Garasjen Treningsklubb Søgne

17/05/2024

Gratulerer så masse med dagen!
Vi ønsker dere alle en fantastisk fin 17 mai 🇧🇻 kos dere i det fine været ☀️

Hilsen oss på Garasjen Trening 💪
Ses på lørdagsøkta i morgen 🤩

31/01/2022

Oppstart av UNG-kurs 1. Mars 🤩
For alle mellom 13-18 år som ønsker å lære mer om trening og kosthold.
Det er trening hver tirsdag og torsdag kl 1800-1900.
Her får du en god treningsøkt sammen med instruktør, samtidig som du lærer hvordan du skal trene, og hva du burde gjøre innenfor trening og kosthold 😊
UNG-kurset varer fra 1 Mars frem t.o.m 2 Juni.
Totalt 24 treningsøkter.
(Trening utgår i ferier og helligdager)

Pris for hele kurset er 1000kr.
Minimum 6 påmeldte for å kjøre kurset.
Etter endt kurs kan deltageren melde deg inn som UNG-medlem og trene fritt på Garasjen😊
Alle som allerede er UNG-medlem kan også delta på kurset.
Påmelding eller andre spørsmål sendes på mail til [email protected] 😊

09/11/2021

Har du lyst å prøve HIIT, EMOM eller AMRAP?
Meld deg inn i Garasjen og prøv da vel🤩
Det er effektive og gøye økter.
Vi har 7 dagers gratis prøveperiode og ingen bindingstid!

Vil du lese mer om disse timene sjekk ut: https://www.kk.no/helse/har-du-hort-om-amrap-og-emom/72498418

Du kan lese om timeplanen vår på www.garasjentrening.com
Her kan du også melde deg inn, så får du automatisk 7 dager gratis 🤩💪

Tren smartere, ikke hardere. Garasjen er for deg som ønsker et gøy treningsmiljø

25/08/2021

Oppstart av UNG-kurs 14.september 🤩

Er du mellom 13-15 år? Ønsker du å lære mer om trening, og delta i et bra treningsmiljø?
Da kan du melde deg på UNG-kurs. Det er trening hver tirsdag og torsdag kl 1800-1900.

Her får du en god treningsøkt sammen med instruktør, samtidig som du lærer hvordan du skal trene, og hva du burde gjøre innenfor trening og kosthold 😊

UNG-kurset varer fra 14.september frem t.o.m 10.desember.
Pris for hele kurset er 1000kr.
Minimum 6 påmeldte for å kjøre kurset.

Etter endt kurs kan deltageren melde deg inn som UNG-medlem og trene fritt på Garasjen😊
Alle som allerede er UNG-medlem kan også delta på kurset.

Påmelding på mail til [email protected] 😊

14/08/2021

KONKURRANSE! 🤩

Vil du være med å trene på Garasjen i 6 måneder helt gratis? 😃
Alt du trenger å gjøre er å kommentere
"Ja takk", så er du med i trekningen av 6 måneders gratis medlemskap i Garasjen til en verdi av 2214kr 🥳

Vi trekker en heldig vinner Fredag 20.08.
Gjerne del, og lik siden vår 😊
Du kan delta i konkurransen uavhengig om du er medlem fra før eller ikke.

Sjekk ut www.garasjentrening.com for mer info om hva vi kan tilby.

10/08/2021

Ny time plan🙌

Som mange av dere har sett er det nå kommet noen nye timer på planen🥳 bla. Morraøkta og EMOM😁 (dere kan lese mere om timene i spond eller på nettsiden vår www.garasjentrening.com)

Vi kjører derfor ei høst utfordring/ konkuranse 💪💪 her vanker det premie🤩

Utfordringen går ut på å delta på så mange forskjellige gruppetimer som mulig. Vi har 11 forskjellige timer på planen, og for å få mulighet til å vinne må du ha vært på 8 timer eller mer innen 30.september👊

Det henger lapper i rommet med kiosken hvor dere fyller inn navnet deres og krysser ut for hver time dere deltar på.

Lykke til🤩💪

25/07/2021

INNBRUDD 😟

Vi har desverre hatt innbrudd på Garasjen Treningsklubb på Høllen Vest i natt.

Blant annet er det stjålet 2 stk JBL Boombox høyttalere.

Har du sett noe eller har noen tips, gjerne gi beskjed på telefon 91846290 😊

Saken er politianmeldt

18/06/2021

NYHET🤩🥳

Vi har fått inn Penalty Box! Med over 200 forskjellige treningsmetoder, kan disse brukes på både egentrening og på gruppetimer 😃

www.garasjentrening.com
www.penaltyboxtraining.com

17/05/2021

Hipp, hipp HURRA!! 🇳🇴🇳🇴

Ønsker dere alle en fantastisk 17. Mai🤩 spis masse is, pølser og kaker!! Så sees vi i Garasjen til uka😁😁

www.garasjentrening.com

09/04/2021

Til mandag kan vi ENDELIG åpne opp igjen👏👏

Garasjen åpner endelig portene igjen for både egentrening og gruppetimer🤩 Vi vil også fortsette å kjøre gruppetimer ute for å sikre god avstand og gi et bredere tilbud😁

Meld deg inn på garasjentrening.com om du vil bli med å trene sammen med oss🤩
Ingen bindingstid eller innmeldingsavgift, og fast lavpris.

God helg!!

Tren smartere, ikke hardere. Garasjen er for deg som ønsker et gøy treningsmiljø

26/01/2021

Da har vi fått nytt utstyr på plass🤩
Denne riggen kan du trene alt mulig med! Cablecross, nedtrekk, roing, tricepspress, biceps curl og mye mer! 🤩

Har du lyst å prøve? Og kanskje prøve de gøye timene vi har med våre fantastiske instruktører? 💪
Vi har 7 dagers gratis prøveperiode😃
Sjekk hjemmesiden vår www.garasjentrening.com