MOVA Sætre

MOVA Sætre Velkommen til MOVA Sætre! Alt du trenger for å ivareta din helse samlet på et sted!

26/08/2026

MOVA Sætre - stolt gruppetimesenter 💙

25/08/2026

PROGRAM 📈

Noen ganger trenger man kun et treningsprogram. Struktur på øktene dine. En plan for treningen er alfa og omegn for å lykkes med treningen.

Visste du at vi tilbyr det?

Etter en samtale med en personlig trener vil treneren kunne tilby deg treningsprogram, tilpasset deg og dine ønsker:

Basic: 590,- (kun programmet)
Avansert: 1290,- (inkluderer to runder gjennomgang av programmet for å sikre progressjon og eventuelle tilpasninger)

Ta kontakt med en PT i dag😊

ER DERE KLARE FOR KICK OFF 31.AUG OG 01.SEP?! Bookingen åpner på mandag😍🤩 Vi håper dere gleder dere like mye som oss!!
21/08/2026

ER DERE KLARE FOR KICK OFF 31.AUG OG 01.SEP?! Bookingen åpner på mandag😍🤩 Vi håper dere gleder dere like mye som oss!!

TIMEPLANEN FOR HØSTEN ER HER😍🔥🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♀️Vi har masse å glede oss til utover høsten. Hos oss får du et variert tilbud til...
19/08/2026

TIMEPLANEN FOR HØSTEN ER HER😍🔥🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♀️

Vi har masse å glede oss til utover høsten. Hos oss får du et variert tilbud til deg som vil trene gruppetrening hos oss😊

KICK OFF: mandag 31.aug og tirsdag 01.sep. Eget program kommer, men det blir MASSE timer disse ettermiddagene!

MOVA MANDAG: 07.sep gjør vi ekstra stas for medlemmene våre og kjører åpent hus om noen vil ta med seg en venn/nabo/kollega. Eget program kommer.

Det fylles på med noe timer i oktober.

Husk at endringer kan oppstå, så følg alltid med i appen. Den skal alltid være oppdatert i appen minst en uke i forveien😊

* OBS ny tid: SYKKEL LØP 55 TORSDAGER SKAL GÅ KL.18:00!!! 😊👏🏼

NYHET! Første tirsdag hver måned blir det «Langkjøring Sykkel Løp 90»🔥🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♀️ Håper du er like klar som Jon til en må...
18/08/2026

NYHET! Første tirsdag hver måned blir det «Langkjøring Sykkel Løp 90»🔥🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♀️ Håper du er like klar som Jon til en månedlig, ekstra lang utholdenhetstime 👏🏼

Grenserittet 🚵🏼‍♂️Imponerende gjennomføring av gårsdagens Grenseritt 2026! Bra jobba, Lars!Lars ser du ellers på mandage...
16/08/2026

Grenserittet 🚵🏼‍♂️

Imponerende gjennomføring av gårsdagens Grenseritt 2026! Bra jobba, Lars!

Lars ser du ellers på mandager kl.1830 Sykkel Løp; en intervall-time hvor du som deltager booker deg enten en tredemølle eller sykkel👍🏻 Velkommen!

16/08/2026

Velkommen til yin yoga med Pia og Liv Ingunn 🌱

Yin yoga er en rolig og myk yogaform der vi blir værende i stillingene over lengre tid, ofte 3–5 minutter. Det gir kroppen tid til å slippe spenninger, samtidig som vi jobber med bevegelighet og gir bindevev, ledd og muskler en god og etterlengtet pause.

Du trenger ikke være myk, sprek eller ha gjort yoga før. Yin yoga passer for alle nivåer – og handler aller mest om å lande, puste og være til stede.

Pia og Liv Ingunn er erfarne yoga-instruktører og brenner for yoga som et avbrekk fra en ellers hektisk hverdag. Bli med på en time der du kan senke skuldrene, finne roen og gå ut med ny energi – både i kropp og sinn. 🌿

Unn deg selv en pause. Kom som du er – og la kroppen gjøre resten💛

14/08/2026

MOVA UNGDOM START OG BOOTCAMP STUDIO UNGDOM💥💥💥💥

På mandag åpner den nye ungdomsskolen like ved MOVA. Vi ønsker å sikre at potensielle flere medlemmer derfra får en trygg, riktig og god start på treningen!

MOVA Ungdom Start
Hva: Mindre gruppe med PT Andreas. Innføring i teknikk av øvelser med frivekter, maskiner og egenvekt. Myter og fakta rundt trening.
Pris NÅ: 1250,- (10% rabatt!!!)
Hva og når: 6 treninger, mandager kl.1430-1530
Oppstart: mandag 31.august.
Påmelding: 91523322

Bootcamp Studio Ungdom 55 onsdager kl.1430
Nyhet på timeplanen fra september: egen hyrox-inspirert time hvor vi kombinerer styrke og kondisjon med teknisk enkle øvelser. Book plass i appen, ukentlig.

VELKOMMEN! 💫🌈🏃🏼‍♀️💪🏼

PowerPilates - NYHET!Velkommen til PowerPilates på onsdager fra september av. Dette er trening som styrke kjernemuskulat...
11/08/2026

PowerPilates - NYHET!

Velkommen til PowerPilates på onsdager fra september av. Dette er trening som styrke kjernemuskulatur, men også generell styrke, kroppskontroll, pust, flyt og bedre kroppsholdning.

Du trenger ingen forkunnskaper og treningsformen er for alle☺️👏🏼

Heidi er klar, er du?🥰🌿💛

Adresse

Åsveien 21
Sætre
3475

Åpningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Telefon

+4747710477

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MOVA Sætre legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til MOVA Sætre:

Snarveier

Del

Type