Ryfoss Treningssenter

Ryfoss Treningssenter Treningssenter i Ryfoss med vekttrening, spinning, gruppetrening, personlig trener, tredemøller og solseng. Måned enkelt. Kr.509,-
Måned fam.

Kr. 638,--
Halvår enkelt. Kr. 1995,-
Halvår familie Kr. 2850,-
Årskort enkelt. Kr. 3675,-
Årskort familie. Kr. 4990,-
Drop- inn kr. 90,-
Låsekort Kr. 200,-

11/04/2026

Beklager treg te legge ut🫣Ny økt torsdag 16.4 kl 17:30-18:30.

Medlem 80kr
Ikke medlem 100kr
Si i fra i god tid om du ikke kan møte på time, slik at den som evt. står på venteliste kan få mulighet og litt tid på seg.

Håper vi sees
Mvh Margunn

26/03/2026

Takk for god økt alle😅 Da blir det påskeferie. Ny økt torsdag 09.4 kl 17:30-18:30.

Medlem 80kr
Ikke medlem 100kr
Si i fra i god tid om du ikke kan møte på time, slik at den som evt. står på venteliste kan få mulighet og litt tid på seg.

Håper vi sees
God påske alle sammen, nyt å lag den god☺️ 🐣
Mvh Margunn

19/03/2026

Takk god økt alle😅Ny økt torsdag 26.3 kl 17:30-18:30 etter dette blir det 1 uke påskeferie 😉

Medlem 80kr
Ikke medlem 100kr
Si i fra i god tid om du ikke kan møte på time, slik at den som evt. står på venteliste kan få mulighet og litt tid på seg.

Håper vi sees
Mvh Margunn

12/03/2026

Takk for atter ei god økt sammen i dag. Ny økt torsdag 19.3. 26 kl 17:30-18:30

Medlem 80kr
Ikke medlem 100kr
Si i fra i god tid om du ikke kan møte på time, slik at den som evt. står på venteliste kan få mulighet og litt tid på seg.

Håper vi sees
Mvh Margunn

05/03/2026

Takk for økt i dag. Ny økt torsdag 12.3. 26 kl 17:30-18:30

Medlem 80kr
Ikke medlem 100kr
Si i fra i god tid om du ikke kan møte på time, slik at den som evt. står på venteliste kan få mulighet og litt tid på seg.

Håper vi sees
Mvh Margunn

27/02/2026

Da prøver jeg igjen😉Ny spinningtime 5.03 kl 17:30-18:30

10 plasser.
80kr medlem
100kr ikke medlem
Om du står på venteliste så følg med, den som sier fra seg plassen si fra 1 dag i forveien.

Håper vi sees😉🚲😅
Mvh Margunn

19/02/2026

Obs! Har blitt sørpe forkjøla, så må desverre avlyste spinningen i morgen. Håper alle får med seg mld 🤧 Margunn
Takk for god økt ☺️
Kjørernes 1 spinningtime vinterferieuka: torsdag 26.2.26 kl 17:30-18:30
10. plasser.

Sørg for å gi plassen til nesteman på venteliste i god tid før evt avmld.
Håper vi sees☺️
80kr for medlem
100kr for ikke medlem
10 plasser

Mvh. Margunn

13/02/2026

Kjører spinningtime i morgen, lørdag 14.2 kl 9:00-10:00 om jeg får 5 påmeldte?

Mvh Margunn

12/02/2026

Takk for ei god økt alle☺️
Kjører spinningtime torsdag 19.2.26 kl 17:30-18:30
10. plasser.
Sørg for å gi plassen til nesteman på venteliste i god tid før evt avmld.
Håper vi sees☺️
80kr for medlem
100kr for ikke medlem
10 plasser

Mvh. Margunn

09/02/2026

Kjører spinningtime torsdag 12.2.26 kl 17:30-18:30
10. plasser.
Sørg for å gi plassen til nesteman på venteliste i god tid før evt avmld.
Håper vi sees☺️
80kr for medlem
100kr for ikke medlem
10 plasser

Mvh. Margunn

29/01/2026

💪🥵 Tung styrketrening er viktigere for kvinnehelsa enn man har trodd. I Dagsrevyen på NRK på lørdag fikk vi vite mer om forskning på dette. Anne Mette Rustaden på Universitetet i Innlandet var en av de som ble intervjuet: – Det er ingen grunn til at kvinner ikke skal trene styrke. Vi trenger det kanskje mer enn menn i forhold til overgangsalder og andre livsstilsrelaterte utfordringer som vi kvinner kommer i. Vi ser at styrketrening er kjempeviktig, fortalte hun.

Forskningen til Anne Mette viser at tradisjonell gruppetrening ikke er nok når det kommer til styrke: – Jeg vil tro at det er mange som kan hente mye på å trene tyngre og tørre å legge på litt vekter!

Se hele saken i denne lenken her:
https://tv.nrk.no/se?v=NNFA19012426&t=1827s

29/01/2026

Takk for atter ei god økt i dag alle sammen. Beklager ble feil her. Har rettet opp nå🫣

(Får dessverre ikke til spinning neste uke)
Kan kjøre ei økt nå på lørdag 31.1 kl 9:00.
Ønsker 5 påmeldte😉

80kr for medlem
100kr for ikke medlem
10 plasser

Mvh. Margunn

Adresse

Ryfossvegen 93
Ryfoss
2973

Åpningstider

Mandag 06:00 - 23:30
Tirsdag 06:00 - 23:30
Onsdag 06:00 - 23:30
Torsdag 06:00 - 23:30
Fredag 06:00 - 23:30
Lørdag 06:00 - 23:30
Søndag 06:00 - 23:30

Telefon

+4799102016

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Ryfoss Treningssenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Ryfoss Treningssenter:

Snarveier

Del

Type