Rong IL

12/07/2026

💪🌍 **Rong IL markerer seg både internasjonalt og på heimebane!** 🏋️‍♀️

For ein innsats av vår sterke styrkeløftar Brith Ediassen! 👏

🇨🇦 I mars stilte ho som **einaste norske deltakar** på eit nasjonalt canadisk styrkeløftstemne på Newfoundland. I ei tøff klasse med 10 deltakarar kjempa ho seg inn til ein flott **6. plass** mot mange sterke løftarar.

🥇 Den 13. juni var det så klart for **Regionsmeisterskapet i Bergen**, arrangert av Odin Styrkeløftklubb. Der leverte ho ein knallsterk konkurranse og kunne klatre heilt til topps på pallen som **regionsmeister**! Med ein total på **280 kg** vart det ein svært vellukka konkurranse.

Vi i Rong IL er stolte av innsatsen og gratulerer med flotte resultat – både på den internasjonale arenaen og her heime! 💙🤍

👏 Gratulerer med prestasjonane Brith, og masse lukke til i dei neste konkurransane!

09/07/2026

🎽 **STORT SAL AV SPORTSUTSTYR!** 🎽

Treng du nye treningsklede, sko eller sportsutstyr til ein god pris?

Sal av eit stort parti **ubrukt sportsutstyr**. Her finn du mellom anna treningsklede, sko og mykje anna sportsutstyr og tilbehøyr – alt til svært gode prisar.

📍 **Salet føregår i kjellaren til Anton.**

Salet er ope for alle – du treng ikkje vere medlem i Rong IL.

Ta kontakt med Anton, tlf 41 55 33 30, for å avtale tidspunkt for besøk.

Velkomen til ein hyggeleg handel – her kan du gjere mange gode kupp!

26/05/2026

Resultat, lagoppstillinger, dommere, kampfakta og hendelser i kampen mellom Fana og Rong

19/05/2026

⚽️ Fotballkamp i kveld! ⚽️

I dag kl. 20:00 møter Veteranlaget frå Rong laget frå Sotra til kamp på Toftøy idrettsanlegg.
Ta turen og støtt gutane — dette blir kjekt! 💪🔥

📍 Toftøy
🕗 Kl. 20:00

Vel møtt!

23/09/2025

Me gratulerar Roger med bronsemedalje i EM👏🇧🇻

15/09/2025

Besøk Rong IL si heimeside
https://rongidrettslag.wixsite.com/rongil

18/05/2025

https://styrkeloft.no/2025/05/11/laguttak-og-loftetidspunkter-for-norske-vm-utovere-i-benkpress/

Komplett tidsplan finner dere her: Tidsplan   Styrkeløft utstyrsfrit 18. mai 2025 09:00 Ringvold Vidar Alexander, -120kg, Masters 4, Platform 2 Lokkeberg Gunn-Mari, -47kg, Masters 3, Platform …

11/05/2025

Rong Idrettslag har med to utøvere i M1 veteranklasse utstyrsfritt. Remi Lilleskare løfter klokken 11.00 og Roger Sellevoll løfter 14.30, begge platting nr.2. Og begge 19 mai. Dette blir gøy👌💪
Me ønsker Remi og Roger masse lykke til i VM🙌🙌🤞🤞