Rong IL

19/05/2026

⚽️ Fotballkamp i kveld! ⚽️

I dag kl. 20:00 møter Veteranlaget frå Rong laget frå Sotra til kamp på Toftøy idrettsanlegg.
Ta turen og støtt gutane — dette blir kjekt! 💪🔥

📍 Toftøy
🕗 Kl. 20:00

Vel møtt!

23/09/2025

Me gratulerar Roger med bronsemedalje i EM👏🇧🇻

15/09/2025

Besøk Rong IL si heimeside
https://rongidrettslag.wixsite.com/rongil

18/05/2025

https://styrkeloft.no/2025/05/11/laguttak-og-loftetidspunkter-for-norske-vm-utovere-i-benkpress/

Komplett tidsplan finner dere her: Tidsplan   Styrkeløft utstyrsfrit 18. mai 2025 09:00 Ringvold Vidar Alexander, -120kg, Masters 4, Platform 2 Lokkeberg Gunn-Mari, -47kg, Masters 3, Platform …

11/05/2025

Rong Idrettslag har med to utøvere i M1 veteranklasse utstyrsfritt. Remi Lilleskare løfter klokken 11.00 og Roger Sellevoll løfter 14.30, begge platting nr.2. Og begge 19 mai. Dette blir gøy👌💪
Me ønsker Remi og Roger masse lykke til i VM🙌🙌🤞🤞

21/02/2025

Vi gratulerer våre NM deltakere med medaljer og godt resultat i NM i benkpress. Fantastisk godt jobba, me er veldig stolte 🥇🥇🏆 No er det berre å gleda seg til VM🙌🙌

https://rongidrettslag.wixsite.com/rongil/single-post/nye-aktive-i-rong-il-styrkel%C3%B8ft

21/02/2025

Følg Roger, Remi og Torgeir i NM benkpress, live oppdatering:

Vis innlegget for mer.

13/09/2024

Sjekk blogginnlegget mitt https://wix.to/VpXrEoK

Me har fått tre nye aktive medlemar innafor styrkeløft. Me ønskjer dei velkomen i klubben og lukka til i framtidige meisterskap. Her er ein liten presentasjon av våre nye idrettsutøvar:Roger Sellevoll Bur på Rong, 46 år5 x norgesmester benkpress, veteran og åpen klasse. 4 plass EM benkpress ...

14/07/2024

Gratulerer Robert med godt gjennomført løp💪👍
https://strava.app.link/PcJDVvIAeLb