11/05/2026
ER DU LEI AV Å TRENE UTEN Å FÅ RESULTATER?
Lørdag 30 mai 🦾😎
De fleste trener altfor tilfeldig.
For mye tull. For lite kunnskap. Dårlig teknikk. Null struktur.
Derfor holder jeg et nytt EKSKLUSIVT dagskurs i styrketrening på mitt private PT-studio i Rakkestad.
Dette blir en brutal lærerik dag for deg som vil:
Bygge mer muskler
Bli sterkere
Lære å trene riktig
Forstå hva som faktisk gir resultater
Få maks ut av tiden du bruker på trening
Dette er ikke et "inspirasjonskurs"
Dette er hands-on coaching med ekte erfaring, ekte kunnskap og direkte tilbakemeldinger.
Vi går gjennom:
• De viktigste øvelsene for muskelvekst og styrke
• Hvordan du trener for progresjon
• Teknikker som gir bedre kontakt og mer effekt
• Vanlige feil nesten alle gjør
• Treningsmetoder som supersett, dropsett og myo-reps
• Hvordan du setter opp treningen smart
• Hvordan du presser kroppen riktig uten å ødelegge deg selv
Du får lære, teste, spørre og vi skal avslutte med felles trenings økt 🦾
Passer både for nybegynnere og deg som har trent lenge men føler du står stille.
📍Rakkestad
🕘 09:00–15:00
✍🏼 Lørdag 30 mai
💰 Pris: 1890 kr
Forrige workshop ble ekstremt bra.
Nå kjører vi enda råere.
BEGRENSET ANTALL PLASSER.
Send meg melding nå hvis du vil sikre deg plass før det blir fullt.
