FC Røyset

26/05/2026

AIS seier Fusafjorden. Programmet seier Samnanger onsdag og Askvoll torsdag. Kongen køyrer tydelegvis ‘work from fjord’ denne veka 🚢

17/04/2026

Dagens quis: Kvifor hadde Bruce Grobbelaar ekstra polstring på kne og hofter då han spelte denne kampen?

16/04/2026

Fotballhistorie i eitt bilete 📸⚽🇩🇰

Frå UEFA European Championship 1988 – eit dansk lag fullt av profiler, karakterar og framtidige legender.

Bakre rekke:
🧤 Peter Schmeichel – berre 24 år, framleis i Brøndby IF, og tre år unna overgangen til Manchester United F.C., der han seinare vart ein av verdas beste keeperar.
Per Frimann – Brøndby-spelar og viktig del av den danske stammen.
Michael Laudrup – alt då eit internasjonalt stjerneskot i Juventus FC.
Lars Olsen – trygg og elegant midtstoppar frå Brøndby.
Bjørn Kristensen – kraftfull allroundspelar i 1. FC Köln.
John Eriksen – målscorar med klubbspel i Servette FC.

Fremre rekke:
Jan Heintze – offensiv back frå PSV Eindhoven.
Ivan Nielsen – rutinert forsvarar frå Club Brugge KV.
John Jensen – ung Brøndby-spelar som fire år seinare skulle score i EM-finalen.
© Morten Olsen – kaptein, strateg og leiar frå 1. FC Köln.
Flemming Povlsen – energisk angripar, også frå Köln.

📌 Danmark tapte alle tre kampane i turneringa, men laget var likevel rekna som ein del av den legendariske Danish Dynamite-epoken.

📌 Dette biletet fangar eit spesielt tidspunkt der veteranane frå VM 1986 står side om side med spelarane som snart skulle skrive dansk idrettshistorie.

📌 Fire år seinare vann Danmark sensasjonelt UEFA European Championship 1992 🏆
Då var Schmeichel den store helten, og John Jensen scora i finalen.

📌 Og midt i alt - Michael Laudrup – kanskje den mest elegante nordiske fotballspelaren gjennom tidene.

Eitt lagbilete. Ei heil fotballforteljing ⚽🔥

03/04/2026

Ein av desse tre har scora ein gong fire mål på Anfield. Hint: Han sit ikkje fremst 🍺😄

12/01/2026

Lukke til, Håvard Kjempenes 😍

Marianne Mellesdal blir ny hovudtrenar for Jølster sitt herrelag i Kretsligaen.

Mellesdal får med seg Håvard Kjempenes og Olai Årdal som assistenttrenarar. Jo Paulen vil også denne sesongen bidra inn mot laget med sin kompetanse.

Andre Heggheim og Jakob Andre Sandal er oppmenn/lagleiarar.

Sjå meir på www.haugenfotball.no

Olai Årdal, Marianne Mellesdal og Håvard Kjempenes i Skei storhall.
Foto: Jølster Fotball

05/01/2026

Manchester United etter Sir Alex:

David Moyes – «arvtakaren»
Ryan Giggs – «vi treng berre litt United-DNA»
Louis van Gaal – powerpoint-fotball
José Mourinho – tredjeplass og krig med alt som rører seg
Ole Gunnar Solskjær – vibber, smil og håp
Ralf Rangnick – konsulent som oppdaga at huset allereie brann
Erik ten Hag – prosess, struktur og… same kaos
Ruud van Nistelrooy – nostalgisk mellomlanding
Rúben Amorim – ny frelsar, same forbanning
Darren Fletcher – “vi kjenner klubben frå innsida”

10 managere på 13 år. Det er ikkje ein managerkarusell – det er ei turnusordning.

26/12/2025

I dag er det romjulscup.
Det er dagen der gamle heltar snører skoa, ser på kvarandre og seier: «Dette har vi gjort før» – før første sprint minner oss på kvifor det er ei stund sidan sist.

Vi mimrar tilbake til glansdagane i FC Røyset: Turneringane som vart vunne, kampane som vart vunne, taklingane som sat, feiringane som var litt for lange – og heltane som bar laget når det stod og vippa. Namn som framleis vert nemnde med respekt… og litt latter.

I dag er det mindre fart, meir erfaring.
Meir bakrus enn bakrom.
Meir krampe enn kontring.
Meir svette, fleire tårer – og lengre oppvarming enn sjølve kampen.

Men:
Viljen er der.
Hjartet er der.
Og dei gamle heltane? Dei gir seg aldri heilt 💙

Lukke til i dag – spel klokt, pust tungt, og hugs: Ta vare på hamstringen 😉⚽

20/12/2025

Apropos form, slanking og sesongoppkøyring – her kjem ei grundig fagleg vurdering.

God jul frå FC Røyset ⚽️

SPØRSMÅL:
Hjelper sit-ups mot litt ekstra rundt midja?

SVAR:
Definitivt ikkje. Når du trenar ein muskel, blir han større. Sit-ups er altså berre for dei som satsar på stor mage.

SPØRSMÅL:
Er symjing bra for figuren?

SVAR:
Tja. Sjå på kvalane. Dei er vanskelege å flytte på.

SPØRSMÅL:
Eg har høyrt at trening er bra for hjartet og kan forlenge livet – stemmer det?

SVAR:
Hjartet er programmert for eit visst tal slag i løpet av livet.
Å brenne dei opp på harde intervallar i januar? Dårleg kampplan. Vil du spele lenge? Ta ein lur mellom øktene.

SPØRSMÅL:
Bør eg kutte ned på kjøt og ete meir frukt og grønt?

SVAR:
Tenk taktisk.
Kva et ei ku? Høy.
Kva er det? Grøntfôr.
Ein biff er med andre ord berre ein effektiv mellomstasjon for grønsaker. Kylling gir deg i tillegg mais. Med kotelett og biff er dagens grøntinntak i boks.

SPØRSMÅL:
Bør eg kutte ned på alkoholen?

SVAR:
Nei.
Vin er frukt.
Brennevin er konsentrert frukt – vatnet er teken ut.
Øl er korn.
Rein sportsdrikk, i rett mengd. Skål.

SPØRSMÅL:
Er sjokolade usunt?

SVAR:
Nei.
Kakaobønner er grønsaker.
Sjokolade er topp restitusjonsmat – særleg mentalt.

SPØRSMÅL:
Er det viktig å vere i god form?

SVAR:
«Rund» er òg ein form. Og alle lag treng solid midtbaneankring.

God jul frå FC Røyset – vi stiller i form, uansett fasong ⚽️🎄