FFH Helse

FFH Helse FFH Helse inspirerer og stimulerer til bevegelse, yoga og trening som gir helsefordeler, utvikling og påfyll for kropp og sjel.

Utdannet fysioterapeut, gruppetreningsinstruktør, yogalærer fra Global Yoga, Yogaterapeut og sertifisert Breath Coach. Har en deltids driftsavtale som fysioterapeut med Nærøysund Kommune og jobber ellers med helhetlige bevegelsesformer både som terapi og utviklingsarbeid individuelt og i grupper.

Hva vil du se fram til i høst? Først og fremst håper jeg du nyter sommeren (uansett om det er den trønderske sommeren el...
20/07/2026

Hva vil du se fram til i høst?

Først og fremst håper jeg du nyter sommeren (uansett om det er den trønderske sommeren eller en annen ;) og at du har dager med påfyll for kropp og sjel 🥰

Selv har jeg en uke på jobb mellom feriedager og bruker litt av tiden til planlegging og l***r meg hverdagsmagi å se fram til.
I den forbindelse vil jeg gjerne høre fra deg...Hva ønsker du deg av kurs og happenings på hjemlige trakter? Skriv gjerne en kommentar her eller send meg en messengermelding.

Og når jeg titter ut vinduet akkurat nå så er det faktisk et solglimt som jeg skal ut å kjenne på med yogamatta som selskap 🧘🏻‍♀️☀️

Indre Styrke ~ Yogareise til Lefkas 🇬🇷 21.-28.9.26Morgenyoga til soloppgang, næringsrik og kortreist frokost, fløyelsmyk...
07/07/2026

Indre Styrke ~ Yogareise til Lefkas 🇬🇷 21.-28.9.26

Morgenyoga til soloppgang, næringsrik og kortreist frokost, fløyelsmyk luft, bølgeskvulp og turkisfarget hav, egentid, fellesskap, myk ettermiddagsyoga i en nydelig utendørs yogashala, senke skuldrene, puste ut og fylle på 💆🏻‍♀️

Du kan fortsatt melde deg på denne yogareisen med meg og Eva Katrine Thomsen 💚

Mer informasjon både om hotell, yogaprogram og påmelding via lenke i kommentarfelt og så kan du selvsagt ta kontakt med meg ved spørsmål 🙏🏻

Bildedryss fra fjorårets yogareise ☀️🥰

🌱🌊🧘🏻‍♀️ Yogahelg på Sør-Gjæslingan 2026 🧘🏻‍♀️🌊🌱Ei helg for å kjenne på og bli kjent med livet og elementene i oss og run...
21/06/2026

🌱🌊🧘🏻‍♀️ Yogahelg på Sør-Gjæslingan 2026 🧘🏻‍♀️🌊🌱

Ei helg for å kjenne på og bli kjent med livet og elementene i oss og rundt oss. All slags vær, mye glede, deling, fliring, lange samtaler, refleksjon, bevegelse og hvile.
Tusen takk for tilliten til alle i den fine og rause gjengen som var med og takk igjen til Kystmuseet Norveg og for godt samarbeid 🙏🏻💕

Let’s do it again 🤸🏻‍♂️🌸

Indre Styrke 🧘🏻‍♀️Høstens yogareise går til naturskjønne Lefkas 🇬🇷 21.-28.9.26. Denne reisen er for deg som ønsker å inv...
10/06/2026

Indre Styrke 🧘🏻‍♀️
Høstens yogareise går til naturskjønne Lefkas 🇬🇷 21.-28.9.26. Denne reisen er for deg som ønsker å investere i egenpleie, påfyll og energi. Her vil du lære mer om yoga med et ekstra fokus på rolige praksiser som yinyoga, yoga nidra, pust/breathwork og myk dynamisk yoga. For å skape balanse har vi også noen praksiser der du bygger kraft og energi. Uansett om du er helt ny på yogamatta eller har praktisert i flere år, vil du føle deg ivaretatt, utfordret og inspirert.

Mer info og påmelding via link i kommentarfelt. Ta gjerne kontakt med meg om du har spørsmål.

NB: påmeldingsfrist 21.7.26

Å få starte dagen her 🧘🏻‍♀️💫🌊🌱🙌🏻Med bølgeskvulp, solstråler, pust, bevegelse og nærvær. Det er hverdagsluksus og som en ...
09/06/2026

Å få starte dagen her 🧘🏻‍♀️💫🌊🌱🙌🏻
Med bølgeskvulp, solstråler, pust, bevegelse og nærvær. Det er hverdagsluksus og som en av deltakerne beskrev «en egen liten ferie» 🎁

Dagens yogaspot vartet opp og jeg satser på at pop-up yogaen finner veien tilbake hit.

Adresse

Rørvik

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når FFH Helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type