Flex Trim & Mosjon

23/08/2026

Vi har fått oppgradert Flex Heistad den siste uken 🤩
Og sjekk da, hvor utrolig fint det ble 😍
Litt nye gulv, ny maling, mere lys, ommøblering av utstyr 😎 ikke heeeeelt ferdig enda, litt småtteri igjen. Men det meste er i boks nå og vi er sååå fornøyde med resultatet 😍
Vi setter pris på alle de fine tilbakemeldingene vi har fått, det er viktig for oss - det er for dere vi gjør dette og kan gjøre dette 🫶🏼🙏
Tuuusen takk for tålmodigheten i kaoset, vi har jo jobbet på mens dere har måtte gå i mellom stoler og apparater, men dere har vært så snille med oss 🫶🏼.
God helg videre!
PS! Har du ikke tatt turen og sett på Flex Heistad nå, så hadde jeg vurdert ei litta økt der i dag eller i morgen 🤩😌

17/08/2026

🧡 VI ER TILBAKE MED BEMANNING! 🧡

Trenger du hjelp med medlemskap, har spørsmål eller ønsker å ta en titt på senteret? Kom gjerne innom oss! 💪🏼

📍 Flex Skien
📍 Flex Kjørbekk

Vi er bemannet:

MANDAG • TIRSDAG • ONSDAG
⏰ Kl. 17:00–20:00

Vi er klare for å hjelpe både nye og eksisterende medlemmer – og selvfølgelig ønsker vi deg som vurderer Flex hjertelig velkommen innom for å se hva vi har å tilby. 🫶🏼

Vi sees på Flex! 🧡

08/08/2026

💪 STYRKETRENING ER SÅ MYE MER ENN BARE MUSKLER! 🧡

Mange forbinder styrketrening med å bli sterkere eller forme kroppen – men visste du hvor mye regelmessig styrketrening faktisk kan gjøre for helsen din?

Det fine er at du ikke trenger å være topptrent eller løfte tungt for å ha nytte av styrketrening. Det viktigste er å komme i gang og finne en treningsform som passer deg. 🙌🏼

Hos Flex ønsker vi at trening skal være for alle – uansett alder, nivå eller utgangspunkt.

Invester i kroppen du skal ha resten av livet. 🧡

🏋️ Flex Treningssenter
Et medlemskap – tilgang til alle våre 8 sentre.

05/08/2026

Vi har vært å plukket ut litt utstyr som skal til det nye lokalet i november som skal bli Flex senter NR 9!!!! 🔥🤩
Vi har valgt ut maskiner som vi ikke har på noen av de andre Flex sentrene, så dette blir spennende 😍 og igjen, kun for at dere medlemmene våres skal ha variasjon og forskjellige apparater som dere kan benytte!
Dere er viktigst 🫶🏼

04/08/2026

💪 Et medlemskap – tilgang til alle våre 8 sentre! 🧡

Hos Flex mener vi at trening skal være variert, inspirerende og tilpasset deg. Derfor har alle våre 8 sentre sitt eget preg, med ulikt utstyr, forskjellige treningsmiljøer og litt forskjellig atmosfære. 😊

Lei av de samme omgivelsene? Ønsker du å teste nytt utstyr eller trene et annet sted en periode? Da trenger du ikke å si opp medlemskapet ditt eller starte på nytt et annet sted.

Med ett Flex-medlemskap har du fri tilgang til alle våre 8 sentre – akkurat når det passer deg. 💪

Dette er et bevisst valg fra vår side. Vi ønsker å gi medlemmene våre friheten til å variere treningen, bytte miljø og finne det senteret som passer best – enten det er for dagen, treningsøkten eller målene dine.

Vi investerer kontinuerlig i nytt utstyr, utvikler sentrene våre og jobber hele tiden for å skape de beste treningsopplevelsene. Alt vi gjør, gjør vi med ett mål:

At du skal trives, bli motivert og lykkes med treningen din.

🫶🏼 Hos Flex er medlemmene alltid i fokus. 🧡

01/08/2026

🚨 KAMPANJEN ER HER! 🚨

🔥 PRØV FLEX HELT GRATIS I 2 MÅNEDER! 🔥

✅ Tilgang til alle våre sentre
✅ Døgnåpent
✅Gratis parkering på alle våre sentre
✅ Moderne treningsutstyr
✅ Ingen treningsavgift de første 2 månedene

Slik fungerer kampanjen:

🔸 Du trener helt gratis i 2 måneder.

🔸 Dersom du ikke ønsker å fortsette, må oppsigelse sendes før det har gått 2 måneder. Da avsluttes medlemskapet uten kostnad.

🔸 Hvis oppsigelse ikke er mottatt innen 2 måneder, fortsetter medlemskapet automatisk med 12 måneders binding til kun 429,- per måned.

Dette er den perfekte muligheten til å teste ut Flex – helt uten kostnad de første 2 månedene!

📅 Kampanjen gjelder kun i en begrenset periode, så ikke vent for lenge.

Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🧡💪

Treningssentre i Grenland! Flex er blitt et av Grenlands mest populære treningssentre og tilbyr et bredt utvalg av treningstilbud for alle nivåer og aldre. Med en hyggelig og imøtekommende atmosfære, er våre treningssentre det perfekte stedet å trene og sosialisere seg samtidig. Bli medlem Dro...

29/07/2026

Vi har fått folieret firmabilen og den ble døds kul 😎😍🔥
For oss er det alltid Danna C. Adler som folierer, lager skilter, trykker på klær, ordner hjemmesiden osv osv.. Hun er helt rå og vi anbefaler dere alle å benytte hennes hvis dere trenger folie, skilt, reklame eller noe annet! Hun fikser alt alltid 🥰😍

27/07/2026

Syns du det er varmt? 🥵
Ikke tenk på det, for hos oss er det alltid kjølig og deilig temperatur 🤩
Dette er noe vi hele tiden jobber for og passer på, slik at det alltid er deilig å komme til oss for en treningsøkt selv om det er 30 grader ute 🥰

22/07/2026

🔥 Bygg en sterkere rygg med denne nye maskinen fra Coming Tech som vi har fått inn på Flex på Kjørbekk 🔥

En sterk rygg handler om mer enn bare utseende – den gir bedre holdning, økt styrke og et solid grunnlag for resten av treningen.

Her får du en naturlig og stabil ro-bevegelse som gir maksimal kontakt med ryggmuskulaturen.

💪 Fordeler:
✅ Effektiv trening av lats, øvre rygg og bakside skuldre
✅ Stabil bevegelse som gjør det enklere å få god teknikk
✅ Mulighet for tunge løft med full kontroll
✅ Passer både nybegynnere og erfarne

Denne maskinen er perfekt for deg som ønsker å bygge en bredere, sterkere og mer funksjonell rygg.

👉 Neste gang du er innom Flex – gi denne nye Coming Tech maskinen en sjanse. Du kommer til å kjenne det! 🔥

21/07/2026

🔥 Hvorfor velger stadig flere Flex? 🙏🏼

Hos oss får du mer enn bare et treningssenter.

💥 Variert, (morderne og eldre utstyr) og helt klart mest utstyr.
💥 God atmosfære
💥 God plass – du slipper kø for å trene
💥 Ett medlemskap som gir deg tilgang til alle våre sentre
💥 Åpent 24/7 – tren når det passer deg

Enten du er helt ny eller har trent i mange år, har vi et senter som passer for deg. Vi ønsker å skape et miljø der alle føler seg velkommen – med god stemning, kvalitet og trening på egne premisser.

📍Heistad
📍Langesund
📍Feset
📍Nenset
📍Kjørbekk
📍Siljan
📍Vallermyrene
📍Skien

Kom innom og opplev forskjellen selv! 💪
Håper vi sees 🌸