Mentaltrener/podcaster Frank Nilsen

Hjem
Norge
Porsgrunn
Mentaltrener/podcaster Frank Nilsen

http://www.mtfranknilsen.com I believe every individual, regardless of their background can achieve great success, given the right mind strategies.

After experiencing severe panic attacks over 4 months in 2011, I started my career as a Mental Trainer to fully understand human behaviour and the psychological mechanism behind various health challenges and mind blocks that stop people from living a good quality life. Since then I’ve helped hundreds of people from top CEOs to athletes develop the mental strength and success skills they need to ac

hieve their best performance. I also produce podcast interviews with other successful people, TV shows and online courses to inspire and teach more people how to train their brain for success and peak performance. If you have an inspiring story to share, I can help you reach more people. If you want to excel in your business, sports, fitness and personal development, I can teach you the mind strategies for success. If panic attacks and anxiety are in your life, I know how to stop them too. Let’s connect!

11/11/2021

"Det er mange faktorer som ligger bak sosial angst.

Forskning har vist at negative opplevelser i barndommen, som for eksempel å ha blitt mye ledd av, er overrepresentert blant personer med sosial angst.

Men over 50 prosent av diagnosene kan forklares med arv."

Forskerne ser en ubalanse i steder i hjernen som er viktig for redsel, motivasjon og sosial atferd.

05/11/2021

"Risikoen for å dø av influensa og lungebetennelse er mye høyere blant alvorlig psykisk syke enn i den øvrige befolkningen, viser ny studie."

"I vinter kunne forskere ved Umeå universitet også slå fast at alvorlig psykisk syke hadde økt risiko for å dø av covid-19. Risikoen var nesten fire ganger så høy blant de over 60 år med psykosesykdommer og bipolar sykdom."

Risikoen for å dø av influensa og lungebetennelse er mye høyere blant alvorlig psykisk syke enn i den øvrige befolkningen, viser ny studie.

28/10/2021

"Det sunne, brune fettet oppfører seg annerledes i isbadere. Det kan spille en rolle for hjertekarhelsen, mener dansk forsker."

Det sunne, brune fettet oppfører seg annerledes i isbadere. Det kan spille en rolle for hjertekarhelsen, mener dansk forsker.

23/10/2021

"72 prosent av resultatene fra styrketrening skyldtes genetikk, ifølge en ny studie i tidsskriftet PLOS One. Forskerne peker på 13 gener som påvirker hvilke resultater du får av ulike typer trening."

De fulgte det samme treningsprogrammet i flere uker, men fikk helt ulike resultater. Det viser seg at mye kan forklares av genetikken vår.

10/10/2021

"I en stor undersøkelse har forskere sett på de helsemessige fordelene ved å bruke tid ute i naturlig lys. Og resultatene er gode.

For hver ekstra time brukt ute i dagslys, minket risikoen for å utvikle alvorlig depresjon, folk hadde bedre humør og brukte mindre antidepressiver."

26/09/2021

"Kjedsomhet kan gjøre at vi dagdrømmer mer. Og mer dagdrømming kan gjøre oss mer kreative."

Kjedsomhet kan gjøre at vi dagdrømmer mer. Og mer dagdrømming kan gjøre oss mer kreative.

15/09/2021

"Forskningen viser at de med høyere aktivitet i amygdala hadde en større sannsynlighet for å utvikle hjerte- og karsykdommer raskere enn andre."

Forskere har lenge visst at stress kan føre til hjerteinfarkt. Nøyaktig hvordan, har vært et mysterium. Helt til nå.

30/08/2021

"Ifølge en studie fra 2017, kan det å være glemsk bety at du har en smart hukommelse.

– Det er viktig at hjernen glemmer irrelevante detaljer og heller fokuserer på tingene som kommer til å hjelpe deg med å ta beslutninger i den virkelige verden, sa Blake Richards en av forskerne bak studien."

Forskere har sett nærmere på følelsen av å ha svaret på tunga.

23/08/2021

Hva skal du se etter når du skal lese andre sitt kroppsspråk? Hvorfor er det viktig å se hvordan bena våre oppfører seg?
For å besvare disse spørsmålene med flere har vi fått besøk av han som blir kalt Norges svar på Sherlock Holmes.

God lytt:)

Hva skal du se etter når du skal lese andre sitt kroppsspråk? Hvorfor er det viktig å se hvordan bena våre oppfører seg? For å besvare disse spørsmålene med flere har vi fått besøk av han som blir kalt Norges svar på Sherlock Holmes. Han har jobbet 14 år i politiet, blant annet med anti-...

10/08/2021

"– Vi fant at personer som viste mer positive følelser til mikrober brukte vesentlig mer tid i naturen ukentlig, og brukte lenger tid hver gang, skriver Robinson i et innlegg i The Conversation, som er en arena for forsker-debatt.

Det kan bety at folk med fobi for mikrober er mindre villige til å bruke tid i naturen. Eller motsatt: det kan bety at det å bruke tid i naturen fører til et mer positivt forhold til alle krypene som vi ikke kan se."

Folk som beveget seg mer i naturen hadde mindre frykt for mikrober, ifølge en ny studie.

06/07/2021

"Føler du på stresset i hverdagen? Opplevd frykt eller angst i koronatiden? Usikker på hva du skal gjøre i tiden fremover? Eller bare trenger en fast samtalepartner for å “løsne” opp i tanker og utfordringer?"

Føler du på stresset i hverdagen? Opplevd frykt eller angst i koronatiden? Usikker på hva du skal gjøre i tiden fremover? Eller bare trenger en fast samtalepartner for å "løsne" opp i tanker og utfordringer? Frank startet som mentaltrener i 2013 med stress og angst som spesialfelt. Han har sid...

03/07/2021

"Pasientene som fikk musikkterapi da hun gjorde undersøkelsene sine på Ullevål, var mindre engstelige etter operasjonen."

Pasientene lå flere timer på operasjonsbordet. Etterpå gjorde musikkterapi dem mindre engstelige.

Adresse

Porsgrunn

Nettsted

http://www.mtfranknilsen.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mentaltrener/podcaster Frank Nilsen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Mentaltrener/podcaster Frank Nilsen:

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Porsgrunn?

Del

Type

Trener