Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 23:00 Tirsdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 23:00 Lørdag 05:00 - 23:00 Søndag 05:00 - 23:00

Sprek Down Town

Hjem
Norge
Porsgrunn
Sprek Down Town

Livlig treningssenter i 3. etg. på Down Town,med flott utsikt mot elva! Et sted for alle, uansett nivå. Kom innom og kjenn treningsgleden selv!Velkommen

Her finner du topp moderne utstyr, inspirerende gruppetimer og PT-er som gir deg motivasjon og energi.

29/08/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️
𝗣𝗢𝗥𝗦𝗚𝗥𝗨𝗡𝗡 𝗛𝗔𝗟𝗩𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡

Sprek Down Town var på plass i byen i dag for å heie frem både ansatte, medlemmer og alle de spreke deltakerne under Porsgrunn Halvmaraton.

Utrolig gøy å se så mange kjente Sprek-fjes langs løypa, og ikke minst over målstreken!

Vi gratulerer alle som deltok i dag.
For en innsats! 👏💪

𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗟𝗘𝗥𝗘𝗥! 🏅

26/08/2026

Sterk resepsjonist? Absolutt 💪
Personlig ryddeassistent? Not so much 😂

En liten påminnelse fra oss på Sprek DT.
Trent ferdig? Vektene skal hjem de også.

Takk for at du rydder etter økta di.
𝗧𝗲𝗮𝗺𝘄𝗼𝗿𝗸 𝗺𝗮𝗸𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗴𝘆𝗺 𝘄𝗼𝗿𝗸 🫶

25/08/2026

FOR EN PRESTASJON! 🔥

Vi gratulerer vår egen instruktør Thomas med en rå gjennomføring av Norseman 2026! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

For bare åtte måneder siden startet han reisen mot Norseman, uten erfaring fra triatlon. Siden da har det vært utallige treningstimer, nye utfordringer og beinhard jobbing frem mot det som regnes som en av verdens tøffeste triatlonkonkurranser.

17 timer med svømming, sykling, løping, motbakker og noen skikkelig tøffe timer i kjelleren, men Thomas ga seg aldri. Han kom seg helt til mål, og DET står det enorm respekt av! 💪

Og kanskje er det nettopp dette som inspirerer aller mest, du trenger ikke kunne alt før du begynner, du må bare tørre å starte. Uansett hva målet ditt er, starter det et sted, med en økt og ett steg om gangen.

Enten du er helt ny eller har trent i mange år, 𝗵𝗼𝘀 𝗼𝘀𝘀 𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗮𝗹𝗹𝘁𝗶𝗱 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻. ❤️

Og vil du ha litt av Thomas sin treningsglede med på veien, finner du ham på spinning hver tirsdag kl. 18.00. 🚴‍♂️🔥

24/08/2026

God morgen og GOD MANDAG ☀️💪

Klar for ukens trening?
Det er alltid vi! 🔥

Ny uke, ny energi, ny motivasjon og nye muligheter til å få inn noen skikkelig gode økter 💪

Vi sees på Sprek Down Town 🖤

18/08/2026

𝗚𝗟𝗔𝗗 𝗡𝗬𝗛𝗘𝗧📲
Nå blir treningen enda mer fleksibel!

Er du medlem hos Sprek Down Town, kan du nå gjestetrene på Sporty-sentre over hele Norge.
Og det går selvfølgelig begge veier:
Er du medlem hos Sporty, er du hjertelig velkommen til å gjestetrene hos oss på Sprek Down Town 😍

Alt du trenger er Sporty-appen, som fungerer som ditt digitale adgangskort.

Ett medlemskap, flere steder å trene.
Perfekt på reise, i ferier eller når du bare befinner deg et annet sted i landet.

Velkommen på trening – både hjemme og borte! 😀

16/08/2026

🏋️NY PÅ TIMEPLANEN
Hils på Lilly, vår nye instruktør på Sprek!

Fra denne uken finner du henne på Puls & Styrke onsdag morgen, perfekt for deg som vil starte dagen med energi, styrke og skikkelig godfølelse 💪

Og det kommer mer! Etter hvert blir det også Puls Step med Lilly 🔥

Første time: onsdag kl. 09:00
📲 Book plass i appen – bli med!

10/08/2026

NYHETER PÅ TIMEPLANEN!

Denne uken fyller vi på med nye timer, og vi gleder oss til å ønske Roger velkommen som ny instruktør hos oss!

𝗣𝗨𝗟𝗦 𝗦𝗧𝗘𝗣 med Roger
Fast hver onsdag kl. 17:00
Her blir det puls, energi, god musikk og masse treningsglede!

𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 med Marianne
Fast hver torsdag kl. 18:50
En time med fokus på styrke, kontroll, bevegelighet og balanse.

Begge timene ligger klare i appen – book deg på og bli med 📲

Og vi stopper ikke her… Neste uke kommer det enda flere nyheter på timeplanen.
Følg med!🔥

18/06/2026

☀️
𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝘁𝗶𝗺𝗲𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗿𝗮 𝗻𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗸𝗲 !

Som hvert år går vi over til sommertimeplan med et litt tilpasset gruppetimetilbud gjennom sommermånedene.

Selv om timeplanen er noe redusert, holder vi treningsgleden i gang hele sommeren, og flere av våre dyktige instruktører vil du fortsatt møte på senteret. 🤩

Sprek holder åpent som vanlig hver dag fra kl. 05.00–23.00. I sommer vil vi ha noe redusert bemanning i resepsjonen.

Fra 10. august starter høsttimeplanen, med både kjente favoritter og noen spennende nyheter.

God sommer og god trening! 🌞

08/06/2026

Denne uken åpner vi 𝗕𝗶𝗼𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁 for ALLE våre medlemmer –
𝗵𝗲𝗹𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀!

Har du vært nysgjerrig på Biocircuit og lurt på hvordan det fungerer? Nå har du muligheten til å teste det ut helt kostnadsfritt.

Biocircuit er en smart og effektiv treningsløsning som tilpasser seg deg og ditt nivå. Alt du trenger å gjøre er å logge inn og følge veiledningen gjennom økten.

✅ Gratis for alle medlemmer denne uken
✅ Passer for alle treningsnivåer
✅ Enkelt, effektivt og tidsbesparende

Trenger du hjelp til å logge deg inn eller komme i gang? Ta kontakt med resepsjonen, vi hjelper deg gjerne.

Velkommen innom for å prøve Biocircuit! 💪

04/06/2026

🛒
𝗧𝗿𝘂𝘀𝘁-𝗦𝗵𝗼𝗽 𝗲𝗿 𝗳𝘆𝗹𝘁 𝗼𝗽𝗽 𝗺𝗲𝗱 𝗻𝘆𝗵𝗲𝘁𝗲𝗿!

Her finner du energidrikker, proteinshakes, snacks og mye mer – tilgjengelig hver dag, også utenom bemannet åpningstid. 💪

Slik handler du:
✔️ Scan QR-koden på kjøleskapet
✔️ Velg varene dine
✔️ Betal med Vipps
✔️ Ta med deg varene

Enkelt, raskt og tilgjengelig når det passer deg🥤🍫

Adresse

Kulltangvegen 70
Porsgrunn
3921

Åpningstider

Mandag	05:00 - 23:00
Tirsdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lørdag	05:00 - 23:00
Søndag	05:00 - 23:00

Telefon

+4794455444

Nettsted

https://fsc.no/, https://www.sprekdowntown.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Sprek Down Town legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.