PT Agata -kostholdsveileder

Mer energi, mer glede – og en kropp som spiller på lag med deg. Jeg studerte ved Idrettsakademiet i Krakow, og avsluttet studiene med mastergrad. Jeg studerte kostholdsveiledning ved Tunsberg Medisinske Skole. Til daglig driver jeg med personlig trening og kostholdsveiledning på Ankerskogen og online med individuelle timer.Jeg ønsker å hjelpe og veilede mine kunder i å trene riktig, motivere dem

og oppnå varig livsstilsendring. Alle som vil styrke egen kropp og forbedre egen helse er velkomne hos meg.Men jeg samarbeider først og fremst med personer som vil oppnå vektnedgang og som vil ha hjelp til endring av kosthold.I min jobb legger jeg stor vekt på planlegging og tilrettelegging av treningen slik at den er individuelt tilpasset. På den måten håper jeg å inspirere og motivere dere til fortsettelse og varig endring. Ved å samarbeide med meg vil dere få tips og råd i forhold til kosthold og livsstil. Jeg vil hjelpe dere med å oppnå målene deres. Jeg vet at det er veldig vanskelig å forandre livsstilen alene.Derfor vil jeg veilede, hjelpe, motivere og korrigere deg underveis slik at du ikke står alene om det.
Ønsker du PT time eller kostholdsveiledning med meg? skriv til meg:[email protected] eller send pm :)

Nazywam się Agata i jestem trenerem personalnym ukończyłam AWF w Krakowie . Na co dzień prowadzę treningi personalne w Ankerskogen oraz współpracuję z podopiecznymi przez skype. Pomagam moim podopiecznym pracować nad poprawną techniką, motywuje podczas odchudzania oraz zmiany sposobu żywienia.Współpracuję przede wszystkim z osobami, które chcą trwale pozbyć się zbędnych kilogramów oraz z osobami, które chcą wzmocnić swoje ciało i pozbyć się bólu.Podczas współpracy kładę ogromny nacisk na ciągłe stawianie nowych wyzwań oraz by trening inspirował tak, żeby ciągle z dużą motywacją czekać na kolejne zadania.Dzięki takiemu podejściu realizujemy cele w taki sposób, żeby trening i dobre odżywianie na trwałe zostały w naszym życiu.Robię to ponieważ wiem jak trudno jest samemu przejść proces odchudzania oraz wykonywać ćwiczenia z poprawną techniką. Skontaktuj się ze mną: [email protected]