Utetrening i Bydel Bjerke

Utetrening i Bydel Bjerke Trening inne, ute og online. Jeg ønsker å inspirere til helse og velvære gjennom engasjerende fysisk aktivitet og positiv tankegang.

Gjør det til en vane og skap høyere livskvalitet!

Det er noe med våren.Alt begynner litt på nytt. Lyset kommer tilbake. Lufta er lettere. Og plutselig føles det litt enkl...
22/04/2026

Det er noe med våren.

Alt begynner litt på nytt. Lyset kommer tilbake. Lufta er lettere. Og plutselig føles det litt enklere å bevege seg.

Jeg tror trening ofte blir gjort mer komplisert enn det trenger å være. Det handler ikke alltid om prestasjon, tider eller planer. Noen ganger handler det bare om å komme seg ut. Puste litt dypere. Kjenne at kroppen lever.

Vi lever i en tid der mye går fort. Tankene går fort. Dagene går fort. Men kroppen vår trenger noe annet. Den trenger bevegelse. Den trenger natur. Den trenger pauser.

For meg er trening ofte ikke bare trening. Det er et lite rom i dagen hvor jeg kan lande litt. Sortere tankene. Og kjenne at livet er ganske bra akkurat her jeg er.

Våren minner meg litt om det samme.

At ting ikke alltid trenger å presses frem. Noen ganger holder det å møte opp. Ta ett steg. Så ett til.

Og plutselig er man litt sterkere. Litt roligere. Litt mer til stede. Kanskje litt mindre hissig, litt mer tålmodig og litt mer glad ❤️

Så hvis du trenger en liten påminnelse i dag:Du trenger ikke gjøre alt perfekt.

Bare kom deg litt ut. Beveg kroppen. Kjenn på lyset.

Resten ordner seg ofte på veien❤️
Send en melding om du ønsker hjelp på veien til bedre helse og form 💕
Utetrening i Bydel Bjerke

13/03/2026

Jeg har alltid hatt lyst til å jobbe med trening på fulltid – og tenkt at nå skjer det endelig! 😍

Jeg brenner for å inspirere flere til god helse, velvære og aktiv livstil gjennom engasjerende fysisk aktivitet og en positiv tankegang.

Små vaner kan skape enorme endringer – både for kroppen og hodet!

Siden det er mye kraft og glede i felleskapet komme jeg til å tilby gruppetrening utendørs. Dette skjer så fort temperaturene gjør det litt mer trivelig ute! Håper å se deg der 🤩

Jeg tilbyr også online coaching og personlig trening for deg tror du kan få ett bedre liv på kort og lang sikt med litt ekstra fokus på deg selv 💕

Dette gleder jeg meg skikkelig til! 💪🔥

23/12/2025

Her knekker vi igang i 2026, da kommer også mer informasjon 😁 god jul! 🎅🏼🎄

Adresse

Brobekkveien 53
Oslo
0598

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Utetrening i Bydel Bjerke legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type