Koru Martial Arts Oslo

Koru Martial Arts Oslo Koru Martial Arts er et kampsportsenter i Oslo med fokus på teknisk kvalitet og langsiktig utvikling.

Vi tilbyr strukturert trening der nybegynnere og erfarne utøvere utvikler seg side om side i et trygt og bærekraftig miljø.

🐣 Påske Open Mat hos Koru.Vi kjører open mat fra onsdag 1. til søndag 4. april, kl. 12:00–14:00.Bare møt opp, tren, dril...
26/03/2026

🐣 Påske Open Mat hos Koru.

Vi kjører open mat fra onsdag 1. til søndag 4. april, kl. 12:00–14:00.

Bare møt opp, tren, drill, spar og nyt mattene 🙌

Teta er på mattene hver dag, og Mohsen er der på lørdag.

//

🐣 Easter Open Mat at Koru

We’ll be running open mat from Wednesday 1st to Sunday 4th, 12:00–14:00.

Just come, train, drill, spar, and enjoy the mats 🙌

Eduardo Teta will be on the mats every day, and Mohsen on Saturday.

Boksing ved KORU ledes av Fouad Aouragh.Med seks års intensiv trenererfaring har Fouad bygget et rykte for sterk pedagog...
26/03/2026

Boksing ved KORU ledes av Fouad Aouragh.
Med seks års intensiv trenererfaring har Fouad bygget et rykte for sterk pedagogikk, teknisk presisjon og evnen til å skape trygge, prestasjonsfremmende miljøer.
Han jobber uten faste maler. Hver bokser utvikles med utgangspunkt i individuelle styrker – med fokus på presisjon, timing og effektivitet.
Fouad bidrar også i kampoppkjøring for noen av Norges fremste boksere, blant andre Adam Arsaev og Madeleine Angelsen.
Boksing undervist med presisjon, indivi

//

Boxing at KORU is led by Fouad Aouragh.
With six years of intensive coaching experience, Fouad is known for his strong pedagogical approach, sharp eye for technical detail, and ability to build safe, high-performance training environments.
He doesn't work from templates. Each boxer is developed based on their individual strengths – with a focus on precision, timing, and efficiency.
Fouad also contributes to fight preparation for some of Norway's top boxers, including Adam Arsaev and Madeleine Angelsen.
Boxing taught with precision, individuality, and direction.

19/03/2026

Fellesskap.
Trening er en del av det.
Folkene er alt.
Ta med dine.
KORU er for alle.

//

Community
Training is part of it.
The people are everything.
Bring your people, Koru is open for everyone!

Møt en av våre MMA-trener: Hans Kristian Løkvoll.Hans Kristian er en aktiv utøver med sterk bakgrunn innen bryting og gr...
18/03/2026

Møt en av våre MMA-trener: Hans Kristian Løkvoll.

Hans Kristian er en aktiv utøver med sterk bakgrunn innen bryting og grappling. De siste årene har han konkurrert internasjonalt i både bryting og MMA, bygget opp en solid amatørkarriere og er nå på vei inn i proffnivå.

Han er kjent for sitt fokus på tekniske detaljer og en strukturert tilnærming til trening, med mål om å utvikle utøvere på alle nivåer — fra nybegynnere til konkurranseutøvere.

Vi er stolte av å ha ham med på laget.
Velkommen, Hans Kristian.

//

Meet our MMA coach: Hans Kristian Løkvoll.

Hans Kristian is an active fighter with a strong background in wrestling and grappling. Over the past years, he has competed internationally in both wrestling and MMA, building a solid amateur career and now transitioning into the professional level.

He is known for his technical detail and structured approach to training, with a strong focus on development — from beginners to competitive athletes.

We’re proud to have him on the team.
Welcome, Hans Kristian.

PAD & BAG HOS KORUReps. Press. Kondisjon.En bokse- og thaiboksingbasert økt med fokus på pads og sekk — for å skjerpe te...
18/03/2026

PAD & BAG HOS KORU

Reps. Press. Kondisjon.

En bokse- og thaiboksingbasert økt med fokus på pads og sekk — for å skjerpe teknikken og øke tempoet.

Ledet av hovedtrener Mohsen Bahari.
Lørdager 13:00–14:00

Åpen for alle nivåer.

//

PAD & BAG AT KORU

Reps. Pressure. Conditioning.

A boxing and Muay Thai-based session focused on pad work and heavy bag training — built to sharpen your technique and push your pace.

Led by Head Coach Mohsen Bahari.
Saturdays 13:00-14:00

Open to all levels.

17/03/2026

Thaiboksing hos KORU

Thaiboksing er en slag- og sparkbasert kampsport som bygger styrke, teknikk og utholdenhet.

Vi er åpne for nye medlemmer – fra nybegynnere til erfarne utøvere.

Vi sees på matta. 🥊

/

Muay Thai at KORU

Muay Thai is a striking-based martial art that develops power, technique, and conditioning.

We are open for new members — from beginners to experienced practitioners.

See you in training. 🥊

16/03/2026

Brasiliansk Jiu-Jitsu hos KORU

BJJ er en grapplingbasert kampsport bygget på teknikk, kontroll og problemløsning.
Vi er åpne for nye medlemmer – fra hvitbelter til sortbelter.

Vi sees på matta.

//

Brazilian Jiu-Jitsu at KORU

BJJ is a grappling-based martial art built on technique, control, and problem solving.
We’re open for new members — from white belts to black belts.

See you on the mats.

New classes added to the KORU schedule.More BJJ, more Muay Thai, more boxing, plus additional sparring and open mat sess...
16/03/2026

New classes added to the KORU schedule.

More BJJ, more Muay Thai, more boxing, plus additional sparring and open mat sessions throughout the week.

We’re also introducing a new Saturday Pad & Bag session — focused Thai boxing pad work and bag training.

Whether you’re just starting out or training to compete, there’s more time on the mats for everyone.

Check the slides for the full schedule.

BJJ FOR YOUTH!🤍 Every week at Koru. First session starts monday march 16th.10 % family discountSee u there :)
14/03/2026

BJJ FOR YOUTH!🤍

Every week at Koru. First session starts monday march 16th.

10 % family discount

See u there :)

14/03/2026

SATURDAYS! BJJ ALL LEVELS & THAI BOXING ALL LEVELS.

04/03/2026

Parking update

Free parking has now been extended to 2.5 hours.

Thanks for the feedback — we’re listening.
Remember to register your license plate at the reception.

04/03/2026

Oppdatert parkering

Gratis parkering er nå utvidet til 2,5 timer.

Takk for tilbakemeldingene – vi lytter.
Husk å registrere skiltnummeret ditt i resepsjonen.

Adresse

Sandakerveien 64
Oslo
0484

Åpningstider

Mandag 11:30 - 20:30
Tirsdag 11:30 - 20:30
Onsdag 11:30 - 20:30
Torsdag 11:30 - 20:30
Fredag 11:30 - 20:30
Lørdag 11:30 - 16:30

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Koru Martial Arts Oslo legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type