Lia Trening

Lia Trening Lia Trening - ditt lokale treningssenter. Lia Trening startet opp oktober 2016 sentralt på Holmlia senter i Holmlia Senter vei 1B, over Kiwi.

Vi er et komplett senter hvor lokalene er oppusset i 2016. I tillegg til god beliggenhet, finner du en helt ny treningspark samt treningssal og spinningsal. Kort fortalt, Ditt nye lokale treningssenter.

22/12/2025

Julegave! Trappemaskin 🔥🎅🏻
I dag kom endelig det mange av dere har ventet på. Excite Climb er en skikkelig god trappemaskin/stairmaster som simulerer det å gå i trapper. Den har en lekker skjerm der du også kan logge inn på Netflix og koble til Bluetooth 🤩 Skal du gå i «trappene» i julen?

Tidlig julegave til oss selv: Nye Yogamatter! 🎅🏻🎄 i dag har vi skiftet ut alle mattene til noen som er 3 ganger så tykke...
05/12/2025

Tidlig julegave til oss selv: Nye Yogamatter! 🎅🏻🎄 i dag har vi skiftet ut alle mattene til noen som er 3 ganger så tykke som de gamle. De er mye mer komfortabel og bedre grep på 😍 god trening! 🧘

Klar for å komme i gang med trening, men usikker på hva, hvordan, når? Eller ønsker du rett og slett bare innspill og mo...
23/10/2025

Klar for å komme i gang med trening, men usikker på hva, hvordan, når? Eller ønsker du rett og slett bare innspill og motivasjon til ny treningsplan? Vi fikser!

Våre dyktige personlige trenere, Nikita og Eirin, hjelper deg å trene smart, trygt og ikke minst gøy! For å gjøre det lettere for deg, kjører Lia nå en kampanje: kjøp 3 PT-timer og få én time gratis!

📣 En liten påminnelse: alle skal ha muligheten til å trene på en måte som føles riktig, gir mestring og treningsglede - og Nikita og Eirin hjelper deg mer enn gjerne å finne din vei! Har du spørsmål, eller ønsker du vite mer? Kom gjerne innom resepsjonen for en prat, eller ta kontakt med oss på mail :

📩 [email protected]
📩 [email protected]

Du har kanskje sett disse to løpe rundt i lokalene våre?🤔 Om ikke - dette er Eirin og Nikita, Lia sine dyktige PT´er! Ei...
24/09/2025

Du har kanskje sett disse to løpe rundt i lokalene våre?🤔 Om ikke - dette er Eirin og Nikita, Lia sine dyktige PT´er! Eirin er utdannet rehab- og personlig trener, og Nikita har en bachelor i trening, prestasjon og helse. Trenger du hjelp med oppstart, motivasjon eller innspill ved trening, så hjelper de deg mer enn gjerne! Har du spørsmål vedrørende dette, ikke nøl med å ta kontakt med resepsjon, eller kontakt oss på mail: [email protected] // [email protected]

En liten reminder om at alle skal ha muligheten til å føle mestring og treningsglede!!! Ta heller kontakt med oss én gang for mye enn én gang for lite 💪🏽🤩🌞🤍

Hei alle! ☀️ Her på Lia er det fult trykk i ferien med mange som vil trene, og det selvfølgelig utrolig gøy! Vi i Team L...
14/07/2025

Hei alle! ☀️ Her på Lia er det fult trykk i ferien med mange som vil trene, og det selvfølgelig utrolig gøy! Vi i Team Lia benytter tiden godt og gjør mange oppgraderinger og samtidig sørger for viktig vedlikehold 💪 Her er noen av tingene vi holder på med:

• Gruppesalen har fått makeover med maling og nytt oppbevaringssystem for vekter og flott spilevegg
• Spinningsykler får service
• Vi bytter ut mange slitte skinnputer på apparater.
• Herregarderoben males og freshes opp med spillevegg

Nyt sommeren folkens! 🙏

Vi ønsker alle våre kjære medlemmer og følgere en riktig god jul! Ta vare på hverandre og nyt høytiden 🎄❤️ Varme hilsene...
24/12/2024

Vi ønsker alle våre kjære medlemmer og følgere en riktig god jul! Ta vare på hverandre og nyt høytiden 🎄❤️ Varme hilsener fra familien Nybø, resepsjonsteamet, våre dyktige instruktører og personlige trenere på Lia Trening.

For en fantastisk dag vi hadde på LiaSenior! 🧇☕️🎉"Lia Juniorene" imponerte med nystekte vafler, kjeks og rykende varm ka...
25/11/2024

For en fantastisk dag vi hadde på LiaSenior! 🧇☕️🎉

"Lia Juniorene" imponerte med nystekte vafler, kjeks og rykende varm kaffe – en perfekt kombinasjon! 😍 I tillegg fikk vi delt ut våre nye stilige Lia Senior t-skjorter.

Tusen takk til alle som kom og bidro til den fantastiske stemningen. Vi er så takknemlige for å ha en så flott gjeng med folk som trener hos oss 💛

Ble ikke den nye shoppen vår fin? 😍 Her har du det meste du trenger av energidrikker, proteinbarer og kosttilskudd
21/11/2024

Ble ikke den nye shoppen vår fin? 😍 Her har du det meste du trenger av energidrikker, proteinbarer og kosttilskudd

03/09/2024

Historisk øyeblikk! 🥳 For første gang i Lia's historie tilbyr vi nå seniortimer hver eneste ukedag! Dette er helt nødvendig for å kunne tilby våre spreke seniormedlemmer fullverdig trening hver uke. Nå kan høsten bare komme! 💪

Eid Mubarak kjære medlemmer! 💛Vi ønsker alle våre muslimske medlemmer, venner og følgere en riktig fin feiring!
10/04/2024

Eid Mubarak kjære medlemmer! 💛Vi ønsker alle våre muslimske medlemmer, venner og følgere en riktig fin feiring!

Få tid til treningen i Påsken 💪 🐇 Enten du faster i Ramadan eller har en hektisk påskeplan så kan du trene til normale å...
21/03/2024

Få tid til treningen i Påsken 💪 🐇 Enten du faster i Ramadan eller har en hektisk påskeplan så kan du trene til normale åpningstider. Det var mange medlemmer som etterspurte dette i år og det er viktig for oss å få til 😃

Vi ønsker alle våre medlemmer og følgere en riktig god jul, ta vare på hverandre 🎄🥰 Varm hilsen fra familien Nybø, alle ...
24/12/2023

Vi ønsker alle våre medlemmer og følgere en riktig god jul, ta vare på hverandre 🎄🥰 Varm hilsen fra familien Nybø, alle i resepsjonen, instruktører og PT’er på Lia Trening 🤍

Adresse

Holmlia Senter Vei 1B
Oslo
1255

Telefon

+4740127500

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lia Trening legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Lia Trening:

Snarveier

Del

Type