CrossFit Sagene

CrossFit Sagene CrossFit Sagene- åpnet i januar 2019 og kan tilby morsom og variert trening, et sosialt fellesskap, og vennlige og kunnskapsrike trenere

Vi starter opp med barseltrening igjen i uke 32 og har plass til nye deltakere👶🏼🧸Er du i mamma- eller pappaperm og vil b...
17/07/2024

Vi starter opp med barseltrening igjen i uke 32 og har plass til nye deltakere👶🏼🧸

Er du i mamma- eller pappaperm og vil bli med oss å trene CrossFit? Send oss en melding her på Instagram eller en mail til [email protected]🙋🏼‍♀️

Dette tilbudet er for alle, uansett om du har trent CrossFit tidligere eller ikke og du trenger ikke være medlem☺️

📸

Neste uke starter Open💥Er du klar?💭😁📸
25/02/2024

Neste uke starter Open💥
Er du klar?💭😁

📸

Årets første måned er over og vi ønsker å dele ut tittelen månedens medlem igjen!🏆Denne tittelen gir vi til en vi setter...
11/02/2024

Årets første måned er over og vi ønsker å dele ut tittelen månedens medlem igjen!🏆

Denne tittelen gir vi til en vi setter pris på og som vi synes fortjener litt ekstra oppmerksomhet. I januar går tittelen til en energisk, ivrig og fin fyr - nemlig Andreas🥳

Andreas har vært medlem hos oss siden mars 2022 og har siden den gang tilbragt mildt sagt mye tid på CrossFit Sagene! Han er en ordentlig sprek friskus som er flink i det meste og er alltid klar for en utfordring. Andreas har hatt stor progresjon siden han startet med CrossFit og det har vært gøy å følge utviklingen hans både innen gymnastikk og vektløfting🏋🏽

For oss coacher er det alltid hyggelig å ha Andreas med på time. Han stiller klar til start, er positivt innstilt og har mye energi. Han inkluderer alltid andre og du får garantert en knoke av han underveis i økta. Samtidig er han åpen for tilbakemeldinger og coaching og tar til seg gode råd☺️

Til tross for at Andreas har et enormt konkurranseinstinkt (som til tider har sendt han på en real smell😅) har han samtidig en stor omsorg for andre, heier alltid på de rundt seg og ønsker at andre skal lykkes. Med det er han en viktig bidragsyter til det gode miljøet vi har på boksen. Det legger vi merke til og setter stor pris på.

De siste par årene har Andreas vokst masse. Både som CrossFit’er, men ikke minst som person. Vi digger å ha han hos oss og regner med vi ikke blir kvitt han med det første😃

Barseltrening👩🏽‍🍼🏋🏼Ønsker du å komme i gang med CrossFit-treningen etter svangerskapet? Vi har barseltrening hver mandag...
07/01/2024

Barseltrening👩🏽‍🍼🏋🏼

Ønsker du å komme i gang med CrossFit-treningen etter svangerskapet? Vi har barseltrening hver mandag og onsdag for både medlemmer og ikke-medlemmer, for mammaer og pappaer i permisjon, for deg som har trent CF før og deg som aldri har gjort det☺️

Treningen tilpasses ditt nivå og utgangspunkt og utføres i rolige omgivelser hvor det er rom for å ta pauser ved behov. Vi følger boksens normale CrossFit-programmering og har i tillegg fokus på bekkenbunnstrening.

Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på? Send mail til ansvarlig coach Pernille på [email protected]📧

Dagens partnerøkt på boksen👯‍♂️ In 30 mins do:👉🏽100 Wall BallsThen in the remaining time, AMRAP of👇🏽100 Double Dumbbell ...
06/01/2024

Dagens partnerøkt på boksen👯‍♂️

In 30 mins do:
👉🏽100 Wall Balls

Then in the remaining time, AMRAP of👇🏽
100 Double Dumbbell Front Rack Lunges
80 Double Dumbbell Hang Power Cleans
60 Double Dumbbell Shoulder-to-Overheads
40 Double Dumbbell Deadlifts
20 Double Dumbbell Devil Press

📸

Vi er SÅ klare for et nytt år🤩Gleder oss til å se alle medlemmene tilbake på boksen og starte treningsåret for fullt👊🏽💥📸...
02/01/2024

Vi er SÅ klare for et nytt år🤩

Gleder oss til å se alle medlemmene tilbake på boksen og starte treningsåret for fullt👊🏽💥

📸

23/12/2023
Event 1 fra årets In House Comp✨21-15-9:Syncro partner deadlift Syncro lateral burpees over bar📸
03/11/2023

Event 1 fra årets In House Comp✨

21-15-9:
Syncro partner deadlift
Syncro lateral burpees over bar

📸

Adresse

Sandakerveien 24c
Oslo
0473

Åpningstider

Mandag 06:15 - 22:00
Tirsdag 06:15 - 22:00
Onsdag 06:15 - 22:00
Torsdag 06:15 - 22:00
Fredag 06:15 - 20:00
Lørdag 08:45 - 20:00
Søndag 08:45 - 20:00

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når CrossFit Sagene legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til CrossFit Sagene:

Del