29/08/2026
Yoga for nybegynnere på Sagene Folkebad 🧘♀️
📍 Sagene Folkebad
🕉️ Mandag 31. august kl. 17.15-18.15
4 uker | 1200 kr
Perfekt for deg som ønsker å lære yoga i praksis og teori ✨
Gjennom kurset går vi gjennom asanas i en typisk vinyasatime – du blir kjent med og tester stillingene ut fra din egen kropp. Vi introduserer grunnleggende puste-, meditasjon- og mantrateknikker, samt grundig innføring i overgangene mellom stillingene. 🤍
Du lærer hvordan du kan øve deg på dette i timene og i din hjemmepraksis – slik at praksisen blir en naturlig del av hverdagen din. 💫
Ingen tidligere erfaring nødvendig. Ta på deg behagelige og myke klær, og kom akkurat som du er.
Kurset holdes av Millaray Salomon.
Book her: https://www.leelagamlebyen.no/courses