Løpetrening.no

06/05/2026

Har du tenkte på ComradesMarathon 90 km og landet på at det er galskap? Samtidig er det noe du ikke helt klarer å "slippe"....

08/01/2026

YES 🤩🏃‍♂️🔑
—> våre nettsider er igjen klare og oppe & nikker!!

06/01/2026

Nettsidene til er hacket, vi jobber med å løse problemene men det viser seg å være mer omfattende enn først antatt.

Vi beklager virkelig! 🙏

31/12/2025

Vi i ønsker riktig godt nytt år!
🌟🌟🌟

29/12/2025

Januar og 2026 er rett rundt hjørnet — inne på Kondis - Norsk Organisasjon for kondisjonsidrett har Andreas Gossner skrevet noen tanker om livet, tiden vår og fysisk aktivitet.

—> Hvilke valg og mål ønsker du ta inn i det nye året?

Hvis du kunne velge – vil det være millioner av penger som er mest avgjørende for deg, eller handler det egentlig om hvordan vi forvalter tiden vår?

23/12/2025

Drøm deg bort i 2026 med en løpe- eller Treningsreiee ☀️🏃‍♂️🎅🏻

Våre treningsreiser gir deg den perfekte kombinasjonen av idrettslige prestasjoner og uforglemmelige opplevelser.

22/12/2025

Når du avskaffer dine gamle vaner og starter på nye vaner — få med en Løpe-PT som støtter deg og ofte har svar på dine spørsmål.

Les mer om hvem våre Coacher er — velger du Løpecoach Yngve blir du fornøyd 👋

Velger du Frank Løwengreen forteller flere av hans medlemmer at PT Frank er detaljert og dyktig.

Din personlige løpecoach rett i lomma Noen ganger trenger du mer enn bare et treningsprogram. Du trenger noen som følger deg opp, justerer kursen, heier når det går bra og hjelper deg å finne veien tilbake når det lugger. Da er vi her for deg. Kom i gang med PT-oppfølging Din personlige løpe...

15/12/2025

Det mest optimale tidspunktet for å plante et tre 🌴 var for 20 år siden. Det nest beste tidspunktet er IDAG! Start i dag med hva du virkelig har lyst til å få til.

11/12/2025

Hva er ditt mål?
— husk at det er stor forskjell på intervalløkt og intervalløkt. Hva betyr det? Enkelt forklart skal du løpe mer kontrollert på vinteren slik at du kan løpe raskere til våren — og her er det du som sitter i førersetet og bestemmer farten. Det skal føles og oppleves behagelig å løpe raskt på vinteren, og du gir deg gjerne når du må puste litt ekstra.
— når våren kommer skal du kunne bruke 6-8 uker på å gradvis øke noe både på volumet og intensiteten når du løper intervall. Da må du ha noe å gå på.
— Mange opplever at marathon er en virkelig krevende og samtidig morsom distanse, husk at det ofte tar lang tid på å bygge seg opp til å tåle distansen og gi deg gjerne også noen forsøk på å «mestre» distansen på 42195 meter.
— Våre treningsprogram og vår metode for oppfølging handler primært på å holde deg igjen, slik at vi kan skape et momentum der du VIRKELIG kan få et løft ETTER at programmet ditt er ferdig. Ikke undervis, å trøkke til på treningsleir på mange måter som å spise litt av bursdagskaken hver uke —> det ække noe igjen når du skal feire med den nydelige kaken⚒️🥲☑️

Gå inn på www.lopetrening.no og les om coaching, program og selvsagt våre og se om det er noe du kan dra nytte av i din hverdag.

Husk også at det er viktig å lage en god plan for uken din der du faktisk har tid til å trene, forsøk å vise måtehold og ikke tren for mye for raskt.

Lykke til — vi er klare for å ta deg i mot å følge deg hele veien til målet ditt.