Mudo Prinsdal

Mudo Prinsdal Mudo Prinsdal er et komplett treningssenter med Gym & Kampsport. Vi skaper suksessopplevelser. Taekwondo tilbys til barn fra 5 år, alle andre timer fra 13 år.

Vi har egen kampsportsal der vi har egne timer med Taekwondo, Kickboxing, BJJ og FightFit. Vi har egen kondisjons-, styrke- og funksjonell avdeling, samt en egen "Fight-Zone" med boksering og boksesekker. Velkommen!

30/08/2022

Det er ikke alltid like lett å vite hvordan alle apparater funker. 🤷🏽‍♀️Noen som kjenner seg igjen? 😅👇

25/08/2022

Markløft er én av beste øvelsene for å aktivere hele kroppen.🔥Det er også den øvelsen som flest utfører feil. 😅 Er du usikker på hvordan du gjør det? ✋ Her får du noen gode tips! 💪

Har du en tier til overs? Da kan du melde deg inn hos oss og trene frem til oktober. Ja, det koster kun 10 kr akkurat nå...
23/08/2022

Har du en tier til overs? Da kan du melde deg inn hos oss og trene frem til oktober. Ja, det koster kun 10 kr akkurat nå! Ses vi på trening?

Vet du hva som gjør oss unike? 🤔 Vi er et treningssenter for hele familien! 👪 Tidsklemma rammer de fleste av oss, men nå...
23/08/2022

Vet du hva som gjør oss unike? 🤔 Vi er et treningssenter for hele familien! 👪 Tidsklemma rammer de fleste av oss, men når hele familien kan trene samtidig er det hvert fall én ting du kan stryke av listen. ✔ Har du testet familiemedlemskap? 👇

Lyst på en sterkere rygg? 🙋 Da burde du legge til nedtrekk i ditt treningsprogram. ✔ Utførelsen er forholdsvis enkel, me...
16/08/2022

Lyst på en sterkere rygg? 🙋 Da burde du legge til nedtrekk i ditt treningsprogram. ✔ Utførelsen er forholdsvis enkel, men den aktiverer likevel så mange muskler i skuldre og rygg. 🔥

Usikker på utførelsen? Vi hjelper deg gjerne! 👋

Husk å holde deg aktiv, uansett om du er til fjells eller i byen 🏃‍♀️ Vi ønsker alle vår medlemmer en riktig god påske 🐥
12/04/2022

Husk å holde deg aktiv, uansett om du er til fjells eller i byen 🏃‍♀️ Vi ønsker alle vår medlemmer en riktig god påske 🐥

Gratulerer så mye med nye gradering for våres yngst taekwondo utøver! 👏🤗🥋
09/04/2022

Gratulerer så mye med nye gradering for våres yngst taekwondo utøver! 👏🤗🥋

06/04/2022

Hei alle sammen!

Vi miner dere på at førstkommende fredag 08.04.2022 er gradering for våres yngst taekwondo utøverer fra Mudo Prinsdal. Kl.18:00.

Oppmøtet 10 minutter før.

Det ble som vanlig trening med litt ekstra gøy på program.

Vel oppmøte!

Hjertelig velkommen til store og små.

Mvh Luz Marina

God søndag 🌞 Har du trent i helgen?
20/03/2022

God søndag 🌞
Har du trent i helgen?

Tren motbakkeløp på tredemølla! 😍 Slik gjør du det:🏃 Sett tredemølla på noen prosent heving🏃 Løp 1 minutt i et utfordren...
13/03/2022

Tren motbakkeløp på tredemølla! 😍 Slik gjør du det:
🏃 Sett tredemølla på noen prosent heving
🏃 Løp 1 minutt i et utfordrende tempo
🏃 Sett tredemølla tilbake i 0% og roligere tempo for en rolig jogg i 2 minutter
🏃 Gjenta minst 8 ganger

Deltagelse av yngre taekwondo utøvere vokser og vokser. 🥋👏😁
10/03/2022

Deltagelse av yngre taekwondo utøvere vokser og vokser. 🥋👏😁

😍
08/03/2022

😍

Adresse

Nedre Prinsdals Vei 79
Oslo
1263

Åpningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Telefon

+4798422220

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mudo Prinsdal legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Mudo Prinsdal:

Snarveier

Del

Type