23/10/2018
Velkommen til Prosjekt Pudderlår!
HVEM ER VI?
Vi er Eva og Eirin, to 3 års fysioterapistudenter i Oslo som er over gjennomsnittet glade i topptur, (na)tur, randonee/telemark og selvsagt pudder.
HVA?
Vi ønsker å gi et tilbud til pudderglade skikjørere i Oslo og omegn som skal spisse formen til snøfallet denne sesongen. Vi ønsker å fokusere på mye trening av utholdenhet og eksplosivitet i naturlige omgivelser med egen kroppsvekt og tyngekraften som motstand. Hvis du skulle tenke: "Åh, det høres sykt fett ut, men jeg sliter med knærne" FRYKT IKKE. Vårt mål er å kunne tilpasse treningen slik at hvis du har skader, tidligere skader, eller noen form for skavanker skal du kunne spisse formen allikevel med tilpasset opplegg på trening. Vår visjon er at det skal være gøy, variert og utfordrende for alle!
HVEM KAN VÆRE MED?
Alle skiglade mennesker (uavhengig av nivå) som ønsker å få kroppen og spesielt lårene i form til sesongstart!
NÅR/HVOR?
Onsdag 31. oktober kl.18.00-19.00. Oppmøte på Voldsløkka ved tufteparken.
KOSTER DET NOE?
Gratis å være med!
Kunne dette være interessant for deg eller kanskje noen du kjenner? Vi vil gjerne ønske deg velkommen til en fantastisk, tung og variert utetrening neste onsdag! Vi sees!
Beste hilsen Eva Høyheim Feten og Eirin Volle Eriksen
