The Room Oslo

23/12/2025

A little Christmas spirit today🧑‍🎄

We wish you all a wonderful holiday and are soo ready for 2026 💫

17/12/2025

JULEGAVETIPS - GAVEKORT PÅ TRENING 🎁

Hos oss kan man kjøpe gavekort på valgfritt beløp, perfekt julegave spør du oss 👌

Kan brukes på alle timene på timeplanen, kurs eller PT timer!
Er du allerede medlem hos oss kan du kjøpe gavekort på drop in til venninne, partner, søster, mamma eller pappa, og booke dere på samme time og trene sammen 💪

Gå inn på www.theroom.no, velg våre medlemskap og trykk på gavekort-ikonet og velg avdeling Oslo

Må brukes innen 12 måneder fra kjøpsdato

28/11/2025

Velkommen til The Room Oslo

🤎 Vi har drevet med pilates i 23 år og har over 50 timer på timeplanen i uken!!
🌟 Vårt medlemskap til 1290kr i mnd med 12 mnd binding inkluderer opp til 6 timer i uken hvorav 3 er reformer-timer!
Ellers har vi ulike medlemskap men alle inkluderer pilates reformer❣️
Sjekk ut vår nettside www.theroom.no, velg våre medlemskap og avdeling Oslo

Hos oss finner du
💪 Pilates reformer timer delt opp i nivåer, fra intro kurs til reformer 1,2 og 3, og Cardio - trampoline man fester på reformeren som kombinerer lav-impact hopp med tradisjonell pilates for å styrke kjernen, forbedre balansen og øke kondisjonen uten å belaste leddene for mye
🌶️ Vi har ulike pilates matte timer, noen med infrarøde varmelamper som forbedrer blodsirkulasjon og bidrar til å lindre muskelstivhet og ømhet
🩰 Barre timer, dette er en styrke- og utholdenhetsøkt med fokus på balanse, smidighet og skånsom trening med musikk og god energi
🏋️ TRX, her brukes kroppsvekt og en slynge til å styrke hele kroppen, inkludert kjernemuskulatur, balanse, smidighet og kondisjon
🧘🏻‍♀️ Yin yoga, ta en pause fra en hektisk hverdag. Her også med infrarøde varmelamper og en temperatur på rundt 30 grader

Vi gleder oss til fortsettelsen med våre dyktige og kunnskapsrike instruktører, eksisterende medlemmer som bringer masse gode treningsopplevelser og nye medlemmer vi kan dele denne fantastiske treningsformen med 🤍

06/08/2025

Bli med på reformer introkurs hos oss!!
Her får du en grundig innføring i pilatesteknikken og det fantastiske reformer apparatet🤩

The Room Oslo er ett lite boutiqe studio spesialisert innen pilates, beliggende i splitter nye lokaler i Hansteensgate 2.
Vi underviser i grupper på maks 12 personer, noe som gjør at du blir godt tatt vare på av våre instruktører.

Send en Mail til [email protected] for påmelding. NB: Bindende påmelding pg. begrenset antall plasser.

Velkommen til oss på kurs🤩

………………………………………………………………….

03/12/2024

Finn roen i førjulstiden med Varm Yin Yoga

Desember kan være hektisk, men det er viktig å sette av tid til deg selv. Varm Yin Yoga er en perfekt måte å finne ro i kropp og sinn. Denne myke og rolige praksisen hvor vi også skrur på infrarød varme i salen vår, hjelper deg med å slippe spenninger, øke fleksibiliteten og lande midt i juleforberedelsene.

Ta en pause fra kaoset og kjenn hvordan varmen og de dype stillingene gir deg tid til å puste, reflektere og bare være.

🕉️ Varm Yin-timer hos oss:
✨ Mandager kl. 19:00
✨ Tirsdager kl. 11:15
✨ Onsdager kl. 19:00

La oss hjelpe deg å finne balansen denne førjulstiden. Vi sees på matten🧘🏻‍♂️💜☺️

04/05/2024

Hils på Inga🤩

Inga er utdannet PT fra 2011 og har siden det vært innom mange bransjer, blant annet innenfor teater- og skuespill, kunst, restaurant og hotell.

For å prestere sitt beste i privat og profesjonell sammenheng har hun oppdaget hvor viktig det er med sunn bevegelse for optimal helse, fysisk og psykisk. Hun underviser i pilates reformer og yoga og ønsker at man skal gå fra timene med en balansert energi og en følelse av å ha brukt kroppen.

Inga møter du hos oss tirsdager kl 20:00😁 Test ut timene hennes🤩

… … …

26/04/2024

Hils på Sylwia🤩

Jeg er en pilates enthusiast, utdannet matte og reformer-instruktør fra The Room. Pilates har vært en del av min trening i samtidsdans siden jeg var liten. Etter at jeg ble plaget av skader har jeg de siste årene fordypet meg mer i pilatesteknikken. Til daglig jobber jeg i ett HR team.

Mine timer fokuserer på å få en mer balansert og sterkere kropp, som skal bidra til forbedring av livskvalitet fra dag til dag!

Sylwia møter du hos oss på fredag ettermiddager, og som vikar😁 Test ut timene hennes💪🏼😍

… … …

03/01/2024

Visste du at hos oss så er ALLE medlemskap med reformer inkludert i prisen?😍

Vi har faktisk nesten 50 gruppetimer på timeplanen HVER uke, over 30 av disse er på reformeren💪🏼🫶🏻

Ta en titt på vår timeplan på www.theroom.no - her finner du også både drop-in timer og ulike medlemskap🤸🏾‍♂️🧘🏻😁

Velkommen🌟💛

… … …

14/10/2023

12/10/2023

Er du pilatesinstruktør og på jakt etter påfyll? Da anbefaler vi deg å sjekke ut dette!!🤩