Pilatespilotene

01/09/2026

Vi elsker Pilates både på matte, reformer, wunda chair og alt annet utstyr.❤️

Det som er fab med matteøvelsene er at du kan gjøre dem hvor som helst 💃

Vil du lære dem, og trene med andre entusiaster? 🤩💪

Det kan du f.eks gjøre på tirsdager kl 16:30 ⭐️🤩⭐️

27/08/2026

18/08/2026

Here we go! 💜

17/08/2026

Gleder med sååå mye til første klasse i studio etter sommeren 🤸. Det blir flow og party for hele kjernen i en fab pulatesøkt på matte. Klar? Ses? 😘

17/08/2026

Jeg tenker på at jeg gleder meg sååå mye til første timen i studio i morgen! 🤩🤩🤸

Matteklassen i morgen skal få ta for seg hele kroppen, og jeg er helt sikker på at den blir kjempeglad, og det blir jeg også.

Første klassen etter litt fri, som de fleste av oss har hatt, er alltid en opptur! 😍 Du kjenner mer, og selv om du kanskje ikke er like sterk som før sommerferien, så kommer du til å kjenne at du beveger og styrker kroppen på en god måte. 🫶 🫶

Dra frem treningstøyet og bli med på en helt nydelig pilates økt på matte.

Lyst å teste ut? Send oss en melding

Good vibes only!

03/08/2026

Skuldrene som kryper mot ørene når du sitter foran skjermen?💼👩🏽‍💻

De fleste av oss sitter mer enn kroppen er bygget for. Skuldrene strammer seg, nakken blir stiv, og etter noen timer ved skrivebordet kjennes det i hele overkroppen.

Hver onsdag kl. 17 har vi en mattetime med eget fokus på nettopp dette: å løsne opp, styrke og roe ned skuldre og nakke som jobber overtid. Vi trener hele kroppen, men bruker ekstra tid der spenningen sitter.

Vi teller ikke repetisjoner. Vi ser på hvordan du beveger deg, og retter der det trengs – så kroppen lærer å slippe taket, også etter at timen er over.

Du melder deg på fra uke til uke. Send oss en melding, så finner vi en plass til deg🌸🫶. Oppstart 19 august!

Pilates - smart og effektiv trening for kropp og sinn

03/08/2026

Nytt grunnkurs: Pilates fra grunnen🤗🌸.

Noen har aldri prøvd pilates, men er nysgjerrige. Andre har prøvd det en gang eller to – en time her, en video der. Felles for de fleste er at de aldri har fått lære grunnprinsippene ordentlig, fra bunnen. Det er det dette kurset er til for.

På seks timer lærer vi deg grunnprinsippene i pilates – uavhengig av utstyr og maskiner. Bare pilates. Vi teller ikke repetisjoner. Vi ser på hvordan du beveger deg, retter der det trengs, og forklarer hvorfor. Litt etter litt begynner kroppen å gjøre det riktig av seg selv, også hjemme.

Sprek eller stiv, vant til trening eller helt fersk – vi møter deg der du er, og timen skal føles laget for deg.

Vi holder av faste tider til grunnkursgruppene – mandag kl. 17 eller onsdag kl. 18. Du velger dagen som passer best og følger din gruppe gjennom de seks gangene. Skulle en uke ikke passe, finner vi en annen time for deg akkurat den uken.

Seks timer · maks 6 deltakere · 1399 kr

Send oss en melding her (PM, eller i chatten) så finner vi en plass til deg. Kom for å få en god time – bli fordi du merker forskjell.

02/08/2026

Ta med en venn på en gratis duotime🫶🤗.

De fleste tør lettere når de ikke kommer alene. Kjenner du noen som lenge har hatt lyst til å prøve pilates? Ta han/henne med.

Ut august gir vi deg og en venn en duotime sammen – gratis, så lenge han eller hun er ny hos oss. Den nye får en trygg, grundig introduksjon med tett oppfølging fra første stund. Og du får rom til å jobbe mer detaljert med din egen teknikk enn en vanlig gruppetime gir plass til.

Vi teller ikke repetisjoner. Vi ser på hvordan dere beveger dere – og retter der det trengs.

Send oss en melding, så finner vi en tid som passer dere begge.