Bislett Challenge

Bislett Challenge Bislett Challenge er en av Norges mest unike konsept timer, med fokus på funksjonelle bevegelser og

Bislett Challenge er en av Norges mest unike konsept timer, med fokus på funksjonelle bevegelser og bygge opp en allsidig styrke. Timen baserer seg på sirkeltrenings prinsippet, hvor du jobber deg gjennom løypen med en partner. Partnerne blir satt sammen rett før time start, så du kan fint komme alene. Oppmøte er på Optimaltrening, Bislett :)

Øvelsene blir med jevne mellomrom byttet ut, dog selv

om noen øvelser er gjengangere. Om du frykter at du ikke er i god nok form for å kunne delta, er det helt feil. Øvelsene blir lett tilpasset til den enkelte, uansett fysisk form, alder og kjønn. Bislett Challenge har også fokus på å skape en positiv gruppedynamikk, hvor alle føler seg inkludert og sett. En positiv og energifull gruppedynamikk, får ofte den enkelte til å presse seg det lille ekstra nor som kan ta dine resultater til en ny høyde. Vi håper på å se DEG på stadion :)

Mvh Bislett Challenge gjengen

Går og lurer på om vi skal børste støv av gode gamle morgenfugl bootcamp timene vi holdt i Frognerparken for 10-15 år si...
08/05/2020

Går og lurer på om vi skal børste støv av gode gamle morgenfugl bootcamp timene vi holdt i Frognerparken for 10-15 år siden.

Om vi får med oss mange av de gamle traverne og nye bekjentskaper (minst 15/max 20 pers) så kjører vi på.

Dato for oppstart blir mandag 11.5 kl7 (Om det blir stor interesse så tar vi torsdager kl7 også).

Oppmøte Monolitten/Vigelandsparken.
Plan: Kondisjon og styrke i 60 minutter.
Utstyr: Kun egen kroppsvekt.
Smittevern tiltak: High fives kun på 1 meters avstand.
Krav/form: Kom som du er for Guds skyld. Du konkurrerer KUN mot deg selv, og jeg tilpasser opplegget for deg uansett hvor rævva eller godt trent du er.
Resultat: Fysisk og psykisk mestring.

Har du lyst til å melde deg på anonymt så sender du mail til [email protected]

Pris: GRATIS første gangen, deretter en blodpris på 200kr pr gang (Klippekort 10 klipp).

Første kvinne/mann/jente/gutt til mølla.

NB 1. Vi bekrefter timen på mandag såfort vi er 15 pers.
NB 2. Bildet kun for oppmerksomhet.

Hvem er med? Mvh Coach Adrian Paul

  ・・・Håper alle har hatt en fin & avslappende påske 💛Jeg har brukt en halvtime hver eneste dag på hjemmetrenings program...
12/04/2020


・・・
Håper alle har hatt en fin & avslappende påske 💛Jeg har brukt en halvtime hver eneste dag på hjemmetrenings programmet mitt; en så liten del av dagen som utgjør så mye for både kroppen & det mentale 👊🏽Har så stor tro på at dette programmet er gjennomførbart for alle, uansett hvor mye eller lite du har trent før! I samarbeid med 💪🏽 Sjekk ut linken (https://go.optimaltrener.no/carina-dahl/) 📸 💄

Velkommen til åpen dag på Optimal Trening lørdag 20.5 🇳🇴💪🍑🏋️‍♀️PROGRAMKl 9.30-10.30 Power-trening med PhilipKl 11.30-12....
19/05/2017

Velkommen til åpen dag på Optimal Trening lørdag 20.5 🇳🇴💪🍑🏋️‍♀️
PROGRAM
Kl 9.30-10.30 Power-trening med Philip
Kl 11.30-12.30 Core-challenge med Marthe
Kl 12.30-12.45 Fashionable Fit med Oskar og Merete
Kl 12-13.30 Prøvebehandling på fysioterapi hos Katrine
Kl 11-16 Sigvar tilgjengelig for styrke-tips

Vi stiller med Hot Shots from DAILY by Essentially, samt smaksprøver fra Mind the Body som også har tilbud på sunne ferdigretter den dagen.

- Vi selger den siste boka STERKERE -fra trent til veltrent, av Martin Norum og Benjamin Christensen.
- 3 pack Minibands fra Bootybuilder får du hos oss til kr 240,-
- Book time hos Optimal Klinikk og få 50 % på første behandling.

Velkommen til åpen dag på lørdag 20.5! 🇳🇴💪🍑🏋️‍♀️
PROGRAM
Kl 9.30-10.30 Power-trening med Philip
Kl 11.30-12.30 Core-challenge med Marthe
Kl 12.30-12.45 Fashionable Fit med Oskar og Merete
Kl 12-13.30 Prøvebehandling på fysioterapi hos Katrine
Kl 11-16 Sigvar tilgjengelig for styrke-tips

Vi stiller med Hot Shots from DAILY by Essentially, samt smaksprøver fra Mind the Body som også har tilbud på sunne ferdigretter den dagen.

- Vi selger den siste boka STERKERE -fra trent til veltrent, av Martin Norum og Benjamin Christensen.
- 3 pack Minibands fra Bootybuilder får du hos oss til kr 240,-
- Book time hos Optimal Klinikk og få 50 % på første behandling.

Vi vokser og utvikler oss stadig vekk. Siste brikken er endelig på plass og heter Mind the body™. (Insta: mindthebody.no...
02/01/2017

Vi vokser og utvikler oss stadig vekk. Siste brikken er endelig på plass og heter Mind the body™. (Insta: mindthebody.no)

Våre trenere og terapeuter har hjulpet tusenvis av kunder med trening og behandling.
Optimal Trening ble startet i 2012 i mangel på kompetansesentre innen personlig trening.
Optimal Klinikk ble startet i 2014 for å bidra med terapeutisk kompetanse, og for tverrfaglig samarbeid med Optimal Trening.
Optimal Trener, PT på nett, ble startet i 2015 for å nå ut med vår kompetanse til mennesker som ikke hadde mulighet for å komme på veiledning til Optimal Trening grunnet geografisk beliggenhet.

Store deler av 2016 er blitt brukt til å finpusse Mind the body™. Konsept er endelig ferdig utviklet og testet.

Alle vet betydningen av en sunn livsstil. Vi ønsker at mennesker skal ta sunne valg så ofte som mulig for å ta vare på sin egen kropp og helse. Vi heier ikke på en streng livsstil, men en balansert livsstil der man kan skeie ut med måte, og etter behov. Vi anbefaler et sunt og variert kosthold fordi dette kombinert med fysisk aktivitet er den beste medisinen for kroppen din.

Mind the body™ er en ny butikkjede med sunne og næringsrike take-away/ferdigretter som smaker hjemmelaget. Ferdigrettene er lagd av gode råvarer, de kan spises både kaldt og varmt, og passer for alle i alle aldre.
Våre delikate butikker skal gi deg en opplevelse av en sunnere verden. Du skal kunne velge mellom ulike måltider, frokost – lunsj – middag og all day snack.
Du skal kunne kjøpe enkle retter, men våre butikkmedarbeidere vil også kunne tilrettelegge dagsplan/-porsjoner, ukes-/månedsplan for deg som ønsker flere sunne måltider om dagen uten å være bundet fast til et mønster. Menyen består av mange ferdigretter som gjør det enkelt å variere dagene.
Du kan allerede nå handle i vår aller første butikk som åpnet på Byporten Shopping desember´16. Iløpet av januar/februar´17 står butikk nummer to klar i Barcode/Oslo sentrum.
Nettsiden www.mindthebody.no er under utvikling. Innen kort tid kommer vi til å tilby bedriftsmat/møtemat/overtidsmat til store deler av døgnets tider. Hjemlevering står også på agendaen ved større bestillinger.

Vil du starte og fullføre det nye året på en sunn og balansert måte?
Ønsker du å komme igang med treningsrutiner som varer? Kontakt oss på [email protected] eller [email protected] (PT på nett)
Ønsker du å få inn sunnere matvaner for deg selv eller din bedrift? Kontakt oss på [email protected]
Trenger du behandling? Kontakt oss på [email protected]

Med Mind the body er vi nå komplett, og gjør det enkelt for våre eksisterende og fremtidige kunder å oppnå en sunnere, sterkere og smertefri hverdag.

På vegne av alle våre medarbeidere i Optimal Trening, Optimal Klinikk, Optimal Trener og Mind the body ønsker vi alle våre kunder et sunt og balansert år.

Med hilsen
Partner, Adrian Paul.

30/05/2016

Bislett challenge vil ikke bli avholdt disse datoer, 30.05, 3.6 og 6.6.
Et vil være en ekstra oppsatt time onsdag 8.6 kl 20:00 istedenfor mandags timen 😊
Sees mannsterke onsdag 8.6 kl 20:00👍🏻

28/03/2016

Minner om at det ikke er time i kveld kl 20:00 pga påskeferie 😊
Første time blir fredag morgen kl 07:00💪🏼

Gå ned i vekt for helsens skyld, utseende er en stor bonus på veien. Prøv vår vektnedgangskalkulator på www.optimaltrene...
18/01/2016

Gå ned i vekt for helsens skyld, utseende er en stor bonus på veien. Prøv vår vektnedgangskalkulator på www.optimaltrener/weightloss, og vi forteller deg når vi når dine mål. Send en uforpliktende mail til [email protected] om du ønsker en endring som forblir varig.

16/11/2015

Stive og såre muskler?

Forrige SuperTorsdag ble en suksess! Derfor kjører Yngve og Kirby en ny runde SuperTorsdag førstkommende torsdag, der de tilbyr 15min massasje for 150kr, mellom kl 10 - 14.

Dato: torsdag 20 november
Hvor: Optimal Klinikk, Thereses gt. 25 ved Bislett Stadion.
Hvordan bestille: Du kan også ringe/SMS oss på 983 37 997/415 20 166, sende epost til post@optimalklinikk eller komme innom klinikken.

Hjemmesiden er foreløpig ute av drift pga oppgraderinger.

Vell møtt!

Adresse

Thereses Gate 31
Oslo
0354

Åpningstider

Tirsdag 20:00 - 21:00
Fredag 07:00 - 08:00

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bislett Challenge legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Bislett Challenge:

Del