30/04/2026
6 ukers barseltreningskurs👶
Er du nybakt mamma og klar for å komme i form? Helle, vår dyktige naprapat og personlige trener, har spesialkompetanse innen barseltrening og søker 12 mødre som vil bli med på hennes treningskurs!🥳
Dette kurset er perfekt for deg som nylig har blitt mamma, eller for deg som fødte for en stund siden men fortsatt ikke har kommet i gang med trening etter fødselen💪
Helle har omfattende kursing innen barseltrening, og hun er ekspert på å tilpasse treningen til dine spesifikke behov som nybakt mor.
Ønsker du å styrke kjernemuskulaturen, bygge opp styrke og fleksibilitet, og få mer energi til hverdagen?💪
Gjennom 6 uker, med 2 treningsøkter i uken, får du skreddersydd trening som er tilpasset ditt nivå og utgangspunkt.
Trill barnevognen rett inn (eller kom uten), ta med barnet ditt, og tren i trygge omgivelser sammen med andre mødre som er i samme situasjon som deg.
Helle vil ikke bare gi deg gode treningsøkter, men også lære deg å trene riktig og utføre øvelsene korrekt. Du vil få en dypere forståelse av hvordan du best kan trene for din kropp og ditt utgangspunkt.
Vi har kun plass til 12 deltakere for å sikre deg personlig oppfølging og maksimalt utbytte av kurset😄
Treningene vil være på dagtid, og hvis du melder deg på nå, får du også gratis medlemskap under hele treningsprosjektet.
Dette kurset koster kun 3490 kr, og det vil være verdt hver krone!
Syns du dette høres interessant ut, send oss en melding på Facebook eller Instagram med telefonnummeret ditt, så får du en uforpliktende SMS med mer informasjon.
