Bjerke Taekwondoklubb

28/11/2025

Gratulerer med 2.dan, Ish*ta! Råbra gradering! Vi er så stolte av deg 🤩💪

10/10/2025

Trening for voksne nybegynnere

Voksne nybegynnere får nå mulighet til å trene på A- eller B-partiet (barnepartiene) i tillegg til trening på Ungdom/voksen-partiet. Man kan godt trene kun på barnepartiene som nybegynner.
Det gir voksne med barn i klubben mulighet til å trene med eget barn. Men det er også en mulighet for andre voksne nybegynnere til en mykere start i denne idretten.

Taekwondo er egnet for folk i alle aldre og det er aldri for sent å begynne. Idretten kombinerer på en god måte styrke, fleksibilitet, balanse og koordinasjon. Ferdigheter som blir viktigere og viktigere å opprettholde jo eldre man blir.
Det er vanlig å føle seg litt "keitete" i starten. Men slapp av, vi har alle vært der! Klubben og taekwondo generelt er opptatt av vi støtter hverandre uavhengig av nivå og hjelper hverandre til å bli bedre i et tempo som er tilpasset den enkeltes forutsetninger og ambisjoner.
Alle nye skal være trygge på at dere blir godt mottatt av våre mer erfarne medlemmer.

Voksne nybegynnere med eget barn i klubben trener gratis (fri treningsavgift) de første 6 mnd. Men årskontingent må betales etter et par prøvetimer slik at man formelt blir medlem (inkudert at man blir dekket av NIFs forsikring)

Inntil man er sikker på at man ønsker å fortsette kan man trene i egnet treningstøy (typisk treningsbuke/tights og t-skjorte). Vi trener barbeint.

Ta kontakt med [email protected] om du har spørsmål.

Velkommen!

29/09/2025

I løpet av høstferien kommer vi til å endre litt på gruppeoppsettet i Spond. Dette er kun en administrativ endring. Men innebærer at alle treningene etter høstferien blir slettet og så opprettet på nytt.

Så ikke fortvil om treninger blir avlyst. Og om det skulle bli noe kluss eller feil; treningstidene er uendret så det er bare å møte til vanlig tid etter høstferien dersom ikke alt er oppe og kjører igjen til da.

22/09/2025

Merk at neste uke (uke 40) er det høstferie og skolene er stengt. Det blir derfor ikke treninger den uken.

07/09/2025

Treningene for A- og B-partiet i morgen mandag 8. september må dessverre avlyses. Alle skolene i Oslo er stengt pga. valget. Også de som ikke benyttes som valglokale. Så vi kommer ikke inn for å trene.

26/08/2025

Til dere som står på venteliste, så er dere velkomne til en prøvetrening eller tre, fra og med mandag 1. september og frem mot høstferien i uke 40. Etter høstferien stenger vi inntaket for dette semesteret.

Legg merke til at vi trener på 2 skoler så ta en titt her (https://bjerketaekwondo.no/treningstider/) så dere ikke møter opp feil sted.

Vil også presiserer at minste aldersgrensen er året barnet fyller åtte år.

Mandager: kl. 1800-1900 (Løren skole)
Torsdager: kl. 1800-1900 (Refstad skole)
For Voksne: tirsdag 1900-2100 (Refstad skole) og torsdag 1900-2030 (Refstad skole)

Alle informasjon om hvor vi trener er på www.bjerketaekwondo.no

20/05/2025

Hei alle medlemmer og foresatte i Bjerke TKD.

9-13 juli arrangeres Traditional Taekwondo Union sin årlige sommerfestival, på Evje.
Vi håper så mange som mulig vil bli med på en god årlig tradisjon med morro, sosialt og dyktige instruktører fra Norge, Danmark og Korea.

All info om leiren, samt priser og påmelding finnes her:

https://www.ttu.no/sommerfestival.412992.no.html

Greit å vite:
- Bjerke Taekwondoklubb sponser halvparten av deltageravgiften til våre medlemmer på sommerfestivalen.
- Nittedal Taekwondoklubb organiserer felles buss for flere av klubbene på Østlandet. Vi kommer tilbake med info og pris for dette.
- Påmelding gjøres individuelt via denne linken:

https://www.ttu.no/paamelding-og-priser.413614.no.html

- Barn under 13 år må ha følge av en voksen. Våre trenere og mastere har mer en nok med å instruere og delta på egne treninger, så vi kan ikke passe på barna under leiren. Det er naturligvis mulig at en voksen tar ansvar for flere barn. Dette må foreldre i så fall bli enige om. Det er egne priser for foreldre som ikke deltar på trening i oversikten over.
- For barna over 13 år: Om man ikke har med foresatte forventer vi at man klarer å organisere seg selv på leiren.
- Påmeldingsfrist er før 1. juni (etter dette stiger prisene).

Er det noen spørsmål så spør Andreas eller Ida på trening.

12/05/2025

Viktig info om resten av semesteret!

Mandager: fortsetter på LØREN frem til sommerferien.
Tirsdager: REFSTAD skole
Torsdager: REFSTAD skole

Gradering 5. juni flyttes til REFSTAD skole! I den forbindelse minner jeg om påmelding og at det er styrke og teori på torsdag 💪

Siste trening før sommerferien blir 12. juni. Det er en fellestrening fra 18-1930 ☀️

02/05/2025

Viktig beskjed! Neste uke, den 5. 6. og 8. mai er alle treninger på Refstad skole. Oppmøte ved hovedinngang A.

22/04/2025

Hei alle! Her følger to viktige beskjeder for resten av dette semesteret.

1. Graderingsdato 5. juni. Obligatorisk styrke og teori 15. mai. Mer info kommer snart!

2. Vi har startet med påmelding til trening i Spond også for A-partiet. Jeg ser noen allerede har begynt å melde på, supert! For at trenerne skal få tatt oppmøte er det viktig å sørge for at barnet er meldt inn og at dere får info i Spond!

19/04/2025

Her er oppdatert info om årets sommerfestival i Evje. Påmelding starter like over påskeferien.

Fortsatt God Påske🐣🥋

Nyheter