Krønsj

26/08/2024

Krønsj klubb på fredag 30. august

Krønsj drop-in på Krønsj klubbSted ROM FOR DANS, Marstrandgata 8 (inngang Stockholmgata)Tid 17.00 (treningsfesten varer i 75 minutter)Dato fredag 30. august

05/06/2024

Hip hop med Gus Bembery fredag 14 juni kl. 17.00 - 18.30

https://www.kronsj.no/product-page/hip-hop-med-gus-14-juni

28/05/2024

Er det vanskelig å puste dypt?

Har du hørt at du må gjøre pusteøvelser men vet ikke helt hvorfor?

Har du mye spenninger i kroppen?

Har du mye smerter eller stress i hverdagen?

Svarer du ja på noen av spørsmålene over, er dette definitivt en opplevelse for deg!

Fokuserte pusteøvelser skaper direkte tilgang til nervesystemet hvor det ligger ubegrenset potensiale for emosjonell, energisk og fysisk healing. Ved å hengi seg til pusten kan man oppnå fantastiske fordeler som å frigjøre stress i kroppen, forbedre søvnkvalitet, økt mindfulness, og generelt få bedre kontakt med kroppen❤️ Isabelle Aguilera Myrvold er osteopat og driver eget Studio Spire i Stavern. Hun er en trygg, dyktig og inspirerende instruktør. Så hvis du hatt lyst å teste BREATHWORK kan denne anbefales. Rom For Dans ligger på Øvre grunerløkka like ved Black Box teater.

Meld deg på her:

https://www.kronsj.no/product-page/breathwork-31-mai-ordinær

23/04/2024

En takknemlig gjest i Sporty Business sammen med dyktige Eva Katrine Thomsen forrige uke - det var meg! Samtalen vår finner du her, og jeg håper du vil høre på oss. Har blitt noen år i bransjen etterhvert og er det noe jeg brenner for, så er det det som skapes og utveksles i gruppetreningsrommet. Det er viktig å fremheve at det er allsidig kompetanse som ligger i bunnen - og at det er folkehelse vi skaper. Variert belastning - mer fokus på helheten og balanse. Trening i gruppe er så mye mer en «hopp og sprett». ❤️ HELDIGVIS

Listen to this episode from Sporty Business on Spotify. I denne episoden møter du «gruppetreningsguru» og treningsgründer Christina Therkildsen. Hun har vært i bransjen siden gruppetrening var så populært at folk stod i kø utenfor senteret for å være med, og lidenskapen for nettopp gruppet...

10/04/2024

Livet er bevegelse og bevegelse er livet. Krydrer du med musikk og god flyt får du Krønsj. Vi har satt opp nye kurs og nye eventer fram til sommeren i Oslo, du kan på de eller bli med online hver onsdag kl. 16.00. Velg mellom online medlemskap, kurs eller drop in og 5 klipp kort.

www.kronsj.no eller

www.kronsj.studio

14/09/2022

10 dager til just MOVE i Oslo. 24. og 25. september.

I år er fokuset tilstedeværelse. Alle som underviser vil gi deg litt ekstra av det, og tanker rundt hvorfor det er så viktig. Har du ikke meldt deg på ennå?

Just MOVE 2022 www.justmove.no

12/06/2022

❤️❤️❤️SPLEIS❤️❤️❤️ min første, håper mange støtter denne fantastiske skolen. Parahita Yoga er et unikt tilskudd til en STOR industri. De skaper arbeidsplasser og prosjekter for lokalbefolkningen, sånn at ikke pengene forsvinner ut av landet, men blir! De har utviklet prosjekter som lokal økologisk matauk, plast innsamling på Bali, utdanning av yogainstruktører fra Bali i form av stipender til ungdom, som ikke har råd til utdanningen. Arbeidstreningsplasser til ungdom og mye mer. Digger denne skolen-den er rett og slett amazing. 🙏🏻

Your contribution wil go directly to Parahita Yoga, to re-build the school’s buildings and community. So Parahita can continue their amazing work. Pengene går uavkortet til Parahita Yoga Bali. Skolen har vært stengt under Covid-19.

16/04/2022

K R Ø N S J 💛

Krønsj er et unikt treningssenter som tilbyr gruppetrening og bevegelse av hele deg. Musikk og bevegelse utfyller hverandre, og bevegelsene gir stimulering av hele kroppen. Krønsj Utviklingssenter er også et kompetanse senter for instruktører og trenere som vil utvikle lære mer om gruppetrening...