Prindsen Yoga & Terapi

Prindsen Yoga & Terapi Stort senter for kropp og sinn, drevet av yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen.

10/06/2026

Rocket Yoga 🚀 bli med på en 2 timers workshop med Bjørn Jakobsen, aka Yogabjorn torsdag 11. Juni kl 17:00 - 19:00!

Rocket Vinyasa er en leken og energisk yogapraksis som gir deg frihet til å utforske bevegelse, pust og styrke på en måte som føles riktig for deg. Dette er en populær yogastil internasjonalt. Den er leken og effektiv. Slagordet er: «We get you there faster»

Inspirert av Ashtanga og utviklet av Larry Schultz, kombinerer Rocket struktur med kreativitet og tilpasninger. Her kan du flyte gjennom sekvenser, jobbe med balanse – og kanskje teste en håndstående hvis du har lyst!

Hvem passer workshopen for?
→ Deg som liker dynamiske og oppbyggende flyter
→ Deg som er nysgjerrig på bevegelse og ønsker å prøve nye ting
→ Yogier som trives med struktur, men også ønsker kreativ frihet
→ Deg som vil styrke balanse, mobilitet og kroppsbevissthet

Med dette ønsker vi deg hjertelig velkommen til en deilig kveld hos oss på Prindsen Yoga & Terapi

Påmelding via nettsidene våre www.prindsenyogaogterapi.no/timeplan (link i bio) 🚀

30/05/2026

Siste sjanse for å benytte seg av Early Bird-kode: PRINDSEN-200i26, som gir rabatt på festivalpass til Prindsen Yogafestival 21-23. august 2026 🌸

19 klasser undervist av 17 forskjellige kjempebra lærere over 3 fulle dager. Vi har plass til opptil 70 personer på hver klasse, så her er det mye plass! Du kan melde deg på de klassene du ønsker og erfaringen viser at alle kommer inn på det de ønsker ♥️

Les mer og meld deg på via nettsidene våre, www.prindsenyogaogterapi.no (link i bio)☀️

Festivalen finner sted på Prindsen yoga & terapi i Storgata 36, midt i Oslo sentrum 👌

PRINDSEN YOGAFESTIVAL 2026! Større, lenger og mer variert 💫21-23. august kl 09:00-21:00 * Early Bird-pris, kr 599 til 1....
13/05/2026

PRINDSEN YOGAFESTIVAL 2026!
Større, lenger og mer variert 💫
21-23. august kl 09:00-21:00 *

Early Bird-pris, kr 599 til 1. juni
Rabattkode: PRINDSEN-200i26

Her er timeplan:

Fredag:
Kl 14:00-15:00: Dørene åpnes, hjertelig velkommen!
Kl 15:00-16:30 Breathwork med Sunniva Sipus
Kl 17:00-18:30 Signature Flow med Maria Fürst
Kl 18:30-20:00: Total Recover med Astrid Salthaug
Kl 20:30-22:00 Soundhealing med Mia Løkken

Lørdag:
09:00-09:45: Meditasjon med Thomas Nordhagen
10:00-12:00 Grand Festival Flow med Karina Kibsgård, Camilla Coucheron, Astrid Salthaug og Maria Fürst
12:30-14:00 Workshop: Håndstående med Daniel Gjerde og Yoga-Bjørn Omholt Jakobsen
14:30-15:15 Foredrag med psykolog Thomas Nordhagen
15:30-17:00 Ashtanga med Ingalill Johnsen
17:30-18:00 Meditasjon med Jaran Olsen
18:30-19:45 Candlelight Flow med Elena Anastasia Fellicio
20:00-21:00 Yoga Nidra med Sunniva Sipus

Søndag:
09:00-10:30: Holyflow med Kristiane Bryhn
11:00-12:30 Jivamukti med Karina Kibsgård & Camilla Coucheron
13:00-14:00: Foredrag: Selvivaretagelse og egenomsorg med psykolog Kristin Vikjord
14:15-15:00: Mindful Yoga med Kristin Vikjord
15:30-17:00: Workshop om ryggsøylen: Sterk og fri med Halat Sophie Askari og Eilin Ma Dalby
17:30-19:00 Mandala Flow med Wenche Beard
19:30-21:00 Soundhealing og restorative yoga med Maria Fürst & Mia Løkken

Les mer og meld deg på via link i bio ☝️
www.prindsenyogaogterapi.no

NYHET: Rocket Yoga – 3 timers workshop med 🚀Rocket Vinyasa er en leken og energisk yogapraksis som gir deg frihet til å...
16/04/2026

NYHET: Rocket Yoga – 3 timers workshop med 🚀

Rocket Vinyasa er en leken og energisk yogapraksis som gir deg frihet til å utforske bevegelse, pust og styrke på en måte som føles riktig for deg. Dette er en populær yogastil internasjonalt. Den er leken og effektiv. Slagordet er: «we get you there faster».

Inspirert av Ashtanga og utviklet av Larry Schultz, kombinerer Rocket struktur med kreativitet og tilpasninger. Her kan du flyte gjennom sekvenser, jobbe med balanse – og kanskje teste en håndstående hvis du har lyst!

Hvem passer workshopen for?

→ Deg som liker dynamiske og oppbyggende flyter
→ Deg som er nysgjerrig på bevegelse og ønsker å prøve nye ting
→ Yogier som trives med struktur, men også ønsker kreativ frihet
→ Deg som vil styrke balanse, mobilitet og kroppsbevissthet

Bjørn Jakobsen er en dyktig og anerkjent yogalærer med masse energi og sjarme. Han er leken, men tydelig og dedikert i undervisningen sin, og hjelper deg til å forstå gåtene bak og arkitekturen i de forskjellige yogastillingene.

Bli med på en deilig søndags ettermiddag med rakettyoga hos oss denne helgen! Les mer og meld deg på via link i bio ☝️🤗

16/04/2026

Workshop: Backbends med Maria Fürst 🧜🏻‍♀️
Lørdag 25. april kl 14:00-16:00 🐍

Dette er workshopen for deg som ønsker å jobbe med hjerteåpnere, som vi kaller det i yoga.

I bakoverbøyer handler det om å øke fleksibiliteten i øverste del av ryggen og skuldrene, og samtidig å holde kontrollen på kjernemulskelaturen, for å beskytte korsryggen.

Bakoverbøyer er kjent for å vekke energi, og samtidig egner de seg til å jobbe psykologisk med å bygge eget mot, samt å endre frykt til forståelse.

Det er Maria Fürst som underviser denne workshoppen. Hun er daglig leder på Prindsen yoga & terapi, har skrevet boka «Yoga - din vei til balanse flyt og styrke» og er kjent for å være klar og tydelig i undervisningen, slik at du hele tiden forstår hva du skal gjøre.

Vi skal jobbe oss dynamisk inn i skuldre og rygg, samtidig som vi tilrettelegger for fleksibilitet i beina og styrker kjernen.

Du trenger ikke å mestre de dypeste bakoverbøyene i yoga for å være med. Du vil uansett få en forståelse av hvordan du kan jobbe deg frem mot ditt individuelle mål innenfor denne stillingsgruppen.

Les mer og meld deg på via nettsidene våre (link i bio👆)

TORSDAGER MED BJØRN OG DANIEL 💪Vi er så glade for å ha de flotte karene Bjørn Jakobsen og Daniel Gjerde i hus! Torsdag k...
04/03/2026

TORSDAGER MED BJØRN OG DANIEL 💪

Vi er så glade for å ha de flotte karene Bjørn Jakobsen og Daniel Gjerde i hus! Torsdag kveld holder de følgende kurs:

Kl 17:00-18:15: Yoga for menn med For deg som ønsker å praktisere med likesinnede, og fokusere på styrke, fleksibilitet, kroppskontroll, fokus og pust.

Kl 18:30-19:45: Håndstående, inversjoner og armbalanser med Bjørn og .no Daniel Gjerde. Dette kurset passer for alle som ønsker å bygge styrke og kroposforståelse til å flippe opp/ned, eller bære sin egen vekt på hendene på andre måter. Morsomt, lærerikt, tungt og utfordrende.

Begge kursene går fire ganger frem til påske og koster kr 1000.

ALLE KURSENE VÅRE STARTER NÅ! Vi er så stolte over å kunne presentere denne kursplanen frem til påske (og sommeren):Mand...
27/02/2026

ALLE KURSENE VÅRE STARTER NÅ!

Vi er så stolte over å kunne presentere denne kursplanen frem til påske (og sommeren):

Mandager kl 18:00-19:15:
Vinyasa Avansert med Maria Fürst

Tirsdager kl 17:00-18:30:
Ashtanga Øvet med Ingalill Johnsen

Tirsdager kl 19:00-20:30:
Soundhealing og Yin yoga med Mia Løkken

Onsdager kl 18:00-19:15:
Vinyasa Viderekomne med Maria Fürst

Onsdager kl 18:00-19:30:
Yin yoga for deg med et vanskelig forhold til mat og kropp, med Kristin Walle

Torsdager kl 17:00-18:15:
Yoga for menn med Bjørn Jakobsen

Torsdager kl 18:30-19:45
Håndstående, armbalanser og inversjoner med Daniel Gjerde og Bjørn Jakobsen

Alle kursene unntatt Maria Fürst sine går frem til påske. Maria sine går til sommeren, og kan betales i to bolker. Les mer og meld deg på kurset som passer deg best via nettsidene våre www.prindsenyogaogterapi.no/kurspaamelding (link i bio) ✨

Vinterferie spesial: Vinyasa After Work Flow med mandag, tirsdag og onsdag i vinterferien (uke 8). Altså nå! Meld deg p...
16/02/2026

Vinterferie spesial: Vinyasa After Work Flow med mandag, tirsdag og onsdag i vinterferien (uke 8). Altså nå! Meld deg på via timeplan på nettsiden vår www.prindsenyogaogterapi.no/timeplan (link i bio) 💫

Maria har også Morning Flow på tirsdag 17. februar kl 07:46-08:45. Billetter til denne klassen kjøper du via Tikkio eller booking via .no

Vi holder stengt for vanlige klasser torsdag 19- mandag 23. februar, men gleder oss til å sees på natta før el etter dette 🤗🙏

En glede å ha denne fine gjengen fra crewet bak her i dag! Vi er stolte sponsorer og ønsker alle lykke til med innspurt...
10/02/2026

En glede å ha denne fine gjengen fra crewet bak her i dag! Vi er stolte sponsorer og ønsker alle lykke til med innspurten før premieren 25. februar 🙌💪👌

Har du en stiv og støl mann som nekter å innse at det er på tide å begynne å utvikle fleksibilitet? Kjenner du en skepti...
29/01/2026

Har du en stiv og støl mann som nekter å innse at det er på tide å begynne å utvikle fleksibilitet? Kjenner du en skeptisk fyr som tenker at yoga er noen svevende damegreier der man stort sett sitter i lotus-stilling og slapper av med en kopp te?

På workshopen til Maria Fürst skal denne skeptiske fyren få kjenne hvor mentalt utfordrende, tungt og vanskelig yoga kan være, og hvor effektivt øvelsene strekker – samtidig som praksisen virker fokuserende og stressreduserende.

Maria Fürst driver Prindsen yoga & terapi og er hovedlærer her. Hun er opptatt av teknikk og presisjon, og underviser med på en lettbeint måte med mye verbal instruksjon slik at elevene hennes hele tiden forstår hva de skal gjøre. Maria er også opptatt av at alle skal kjenne hvor god trening yoga er, ikke bare mentalt men også fysisk.

Underveis i kurset kommer deltakerne til å bli svette, og etter at det er ferdig, støle. De vil kjenne at de har brukt kroppen sin på helt nye måter. Forhåpentligvis har de også fått et mer nyansert og åpent syn på yoga også..

Når? Lørdag 31. januar kl 14:00-17:00
Pris: kr 599.

#

Adresse

Storgata 36 C, Sentrum
Oslo
0182

Telefon

+4790012024

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Prindsen Yoga & Terapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Prindsen Yoga & Terapi:

Snarveier

Del

Type