08/12/2022
Treningstips til alle MS barn, foreldre og trenere
Enkel øvelse til egentrening:
pasninger i veggen⚽️📈
Ett eller flere touch, kort eller lang pasning, vrist eller innsiden? Det er ingen fast på hvordan man sentrer en pasning, viktigste er å faktisk GJØRE DET.
De fleste lag i klubben har 1-3 økter i uka, det holder ikke for de som ønsker å bli bedre, da må det terpes og terpes på utførelse med kvalitet.
«Flest mulig lengst mulig (og best mulig)» innebærer at vi som klubb og lag hjelper barna med å dyrker en enda sterkere kjærligheten til spillet.
Forskning sier at jo mer du mestrer noe jo større sannsynlighet er det for at du fortsetter.
Ut ifra det jeg har sett av treningsøkter i hallen, virke det som det gjøres mye bra.
Variasjon og struktur på øvelser og generell positiv stemning går igjen👏🏽
Det jeg tror er viktigst å øve mest på, er det som skjer oftest i spill, nemlig å SPILLE.
Føre igjennom kjegler og pinner har sine fordeler om man coacher på detaljer, noe som er vanskelig i større grupper, men man mister verdifull tid man kunne brukt på å coache kommunikasjon, valg og utførelse av valg (teknikk).
Så med så lite banetid vi har til rådighet oppfordrer jeg til at øktene blir brukt til mest mulig spill.
Spill er alt fra 1v1 til 11v11, ikke noe hokus pokus!
Det enkle er oftest det beste😄
Mvh
Markus Cham
