Karateklubben Hiryukan

19/05/2026

Få rumpa opp av sofa'n og inn i karate-drakten🥋🥊

Karateklubben Hiryukan inviterer vi til treningssamling med fantastiske sensei Rune Joanesarson og sensei Segundo Lopez på Løren skole 5. – 7. juni. Det har blitt en tradisjon at Rune tar turen over fjellet fra Voss en gang i året for å instruere toppkvalitet wado ryu-karate. Dette blir en lærerik helg med god trening.

Har du trent karate tidligere, og har lyst til å komme igang igjen. Velkommen skal du være - vi gleder oss til å se deg!!

Meld deg på i Spond eller send oss en melding.

10/05/2026

Klapp i henda for våre fantastiske utøvere👏👏

Matea, Milica, Jonathan, Iben, Samuel, Abel og Filip deltok for Hiryukan under SMAI Cup Open 3 i Drammen denne helgen. Ole som trener barna på torsdagene var også på matten i flere klasser.

Flere av utøverne reiser hjem til Skøyen med medalje i lommen, men det viktigste var at alle gjorde en god innsats og opplevde mestring. Vi gratulerer alle med strålende innsats!

Takk til gjengen som arrangerer SMAI Cup🙏

Nå forbereder vi oss til trenings- og graderingssamling på Løren skole lørdag 6. juni. Husk å melde dere på i Spond.

RuneA og Nico🥋🥊

26/03/2026

Motivert gjeng på trening for voksne fra 16-60+ tirsdag denne uken 💪🥋🥋🥋

26/03/2026

Vi gratulerer Ole med sølv i sin klasse i Swedish Karate Open🥈🇸🇪🥋

Ole går i klassen kadett 14 og 15 år, + 70 kg.

På vei til finalen møtte han tre danske utøvere som ble slått 3-0, 1-0 og 2-0.

I finalen ble det et knepent 1-0-tap.

Ole har trent karate med Hiryukan siden tidlig barneskole-alder og er instruktør på barnepartiet på Smestad skole hver torsdag kl 18.

Han er i dag en del av konkurransepartiet til Troll KK.

Foto: Petter Jennerheim/Swedish Open

Les mer om klubben vår på våre hjemmesider: https://hiryukan.wikf.no/

RuneA

22/03/2026

Vårens vakreste eventyr🥋

WIKF Norge og Karateklubben Hiryukan inviterer til treningssamling med sensei Rune Joanesarson og sensei Segundo Lopez på Løren skole 5. - 7. juni.

Det blir en lærerik helg med god trening. Har du trent karate tidligere, og har lyst til å komme igang igjen. Velkommen skal du være - vi gleder oss til å se deg!!

Meld deg på i Spond eller send oss en melding.

08/03/2026

Karateklubben Hiryukan gratulerer Henrik Jordheim med 5. kyu (blått belte) og Lauris Paukste og Haakon Aamot Haave med 4. kyu (lilla belte), under trenings- og graderingssamlingen på Voss denne helgen

👍💪👏🥋🥋🥋

08/03/2026

Store gratulasjoner til Sensei Cato Bruarøy med 8. dan Hanshi, fra alle i Karateklubben Hiryukan

👏👏👏🥋🥋🥋

Vår kjære sjefsinstruktør i WIKF Norge, sensei Cato Bruarøy, ble tildelt 8. Dan av sensei Jon Wicks under helgens samling på Voss.

Dette var en vel fortjent honnør til sensei Cato som gjennom mange år har lagt ned enormt med tid og arbeid for organisasjonen etter sensei Misic sin bortgang.

WIKF Norge gratulerer! 👏👏👏

07/02/2026

Bra gjeng på trening torsdag denne uken. Gøy med mange på trening! 🤩💙❤️🥋🥋🥋

07/01/2026

Nytt år, nye muligheter🥋🥊

Karateklubben Hiryukan starter opp igjen treningene for barn og ungdom i uke 3, altså fra mandag 12. januar.

Kom gjerne innom på prøvetrening eller send oss en epost på [email protected]

Aldersgrense 8 år.

Treningstidene og instruktørkabalen er som følgende dette semesteret:

Mandag kl 18: Barn til og med 12 år trener på Smestad skole, øvre gymsal. Instruktør Irene Halvorsen. Irene er tidligere alpinist, og begynte med karate i voksen alder sammen med datteren sin. Hun har svart belte og er en populær instruktør. Vi er veldig glade for at Irene tar på seg hovedansvaret for mandagsøkten.

Mandag kl 18 i dojoen vår i Hoffsveien 10 (inngang fra garasjen til Rema 1000): Ungdom fra 12 år og eldre. Instruktør Nordan Helland. Nordan er gradert 3. dan svart belte og har bred erfaring fra tradisjonell karate. Nordan er en tydelig, tøff og raus instruktør som med sitt gode humør gjør hver trening til en fryd. Nordan er også styreleder i klubben.

Onsdag kl 1645 i dojoen vår i Hoffsveien 10 (Inngang fra garasjen til Rema 1000): Instruktør Nicolas Cronard. Nico var konkurranseutøver i internasjonal klasse og er en unik instruktør med kroppskontroll som fremdeles er på høyt nivå. Det er vanskelig å beskrive hvor god Nico faktisk er, det må oppleves!

Torsdag kl 1800 på Smestad skole, nedre gymsal. Instruktør Ole Parker Alstadsæter og meg da. Ole (15 år) er aktiv konkurranseutøver i både kamp/kumite og kata. Han har også medaljer fra flere nasjonale og internasjonale konkurranser - og bringer med seg øvelser og teknikker fra treningssamlinger med de beste utøverne i Norge og verden.

PS! Ungdommene blir også invitert til de ordinære kumitetreningene i dojoen vår på onsdager kl 18 med Nicolas Cronard, samt treningene på Smestad skole på torsdager kl 18.

Vi sees på trening, RuneA.

14/12/2025

WIKF vintersamling på Østlandet🥋

Tradisjonen tro avslutter vi sesongen med vintersamling for WIKF-klubbene på Østlandet. Vi hadde totalt 9 timer med trening, gradering og lørdag var det middag på Dim sum.

Tusen takk til sensei Rune Joanesarson og sensei Segundo Lopez Salas for lærerike treninger på Løren skole.

Blant utøverne i voksen- og ungdomsgruppen gratulerer vi følgende med nye belter: Maja med lilla belte, Henrik og Elisabeth med grønt belte, Iben, Sofia og Anna med orange belte og Milica med gult belte.

I barnegruppen gratulerer vi denne gjengen med bestått gradering og nye mon-belter: Filip (brunt), Elena (lilla), Matea (blått), Iselin, Alma, Pernille, Jon og Julian (grønt) Jonathan, Abel, Kasper, Arna og Aida (orange) og Viktor, Madeleine, Carmen og Lenoria (gult).

Neste uke blir det trening tirsdag og torsdag kl 1930 i dojoen vår på Skøyen. Barne- og ungdomstreningene har pause til januar.

Vil du trene med oss? Send oss en pm eller epost på [email protected]

07/12/2025

Få rumpa opp av sofa'n og inn i karate-drakten🥋Karateklubben Hiryukan inviterer vi til treningssamling med fantastiske sensei Rune Joanesarson og sensei Segundo Lopez på Løren skole 12 - 14. desember. Det blir en lærerik helg med god trening. Har du trent karate tidligere, og har lyst til å komme igang igjen. Velkommen skal du være - vi gleder oss til å se deg!!

Meld deg på i Spond eller send oss en melding.

RuneA - 91558419