Frisklivssentralen Bydel Bjerke

15/05/2026

Bli med på Frisklivsmarsjen 28.mai på Sognsvann! Vi tar T-bane sammen fra Veitvet kl.09.44. Meld deg på til tlf.nr: 95256339. Arrangementet er gratis og åpent for alle innbyggere i Oslo(trenger ikke være deltaker ved Frisklivssentralen). Håper vi ses 🌞🌳

11/12/2025

Aktiv på dagtid treningen i morgen fredag 12.desember er avlyst. Salen brukes til andre formål denne dagen.

Hva med en tur ut i skogen forbi Krigsskolen?🚶‍♂️🎄 eller benytt treningsrommet innenfor garderobene her hos oss🤸‍♀️

Ha en fin førjulstid💫

27/11/2025

Mandag åpner endelig de nye treningsrommene i Startblokkas 3.etasje fra kl. 12 - 14.
Fra desember 2025 blir det en årskontingent på kr. 500,-
Alle må innom Styrke Start på en mandag, for å få nøkkelkort.

27/11/2025

Treningsrommet på Startblokka åpner førstkommende mandag 1.desember kl.12-14. Hvis du vil slå følge med oss 15.desember er du hjertelig velkommen 🤗

12/11/2025

Kjære alle beboere i Bydel Bjerke!💙
Det nærmer seg oppstart av nye Startblokka, og vi jobber nå hardt for å få ferdigstilt det nye treningsrommet i bygg 5. Flytteprosessen har tatt litt lenger tid enn vi først trodde, men vi håper på å være klare til å åpne dørene i starten av desember 🎅

Det vil bli noen små endringer, men StyrkeStart-tilbudet med fysioterapeut skal selvsagt fortsette hver mandag fra kl. 12–14. 💥 Mer konkret informasjon kommer fortløpende, så følg med!

Vi gleder oss masse til å se dere igjen!
Tusen takk for tålmodigheten ! 😊
Hilsen oss fysioterapeuter🤸‍♀️

25/07/2025

Episode 5 av Andre Boller
På VGTV finner du alle 5 episodene av serien ''Andre Boller''
Dette er en serie hvor man følger 6 helt vanlige mennesker på sin reise mot målene om en litt bedre helse.

I episode 5 får vi se deltakerne teste ut om hummus kan erstatte pulverdippen. De får også kjenne på hva tre måneder med endring av vaner gjør med formen og mestringsfølelsen. Endringer er vanskelig, og det blir en ny hverdag fremover på egenhånd!

Annonsørinnhold: Deltakerne tester om pulver-dipp kan erstattes av hummus. Og får igjen teste formen. Har noe endret seg siden de møttes på fjellet? Ønsker du også å komme i gang med positive endringer? Les mer på helsenorge.no/lev.

21/07/2025

Episode 4 av Andre Boller
På VGTV finner du alle 5 episodene av serien ''Andre Boller''
Dette er en serie hvor man følger 6 helt vanlige mennesker på sin reise mot målene om en litt bedre helse.

Episode 4 handler om at det kan være tøft å gjøre endringer, men at man klarer mer enn man tror. Eilen og Daniel har vært gjennom en tøff periode når deltakerne møtes igjen i Oslo. Hvordan har det gått med sabotører og nye levevaner? En stor overraskelse venter gjengen.

Annonsørinnhold: Eilen og Daniel har vært gjennom en tøff periode når deltakerne møtes igjen i Oslo. Hvordan har det gått med sabotører og nye levevaner? En stor overraskelse venter gjengen. Ønsker du også å komme i gang med positive endringer? Les mer på helsenorge.no/lev.

14/07/2025

Episode 3 av Andre Boller

På VGTV finner du alle 5 episodene av serien ''Andre Boller''
Dette er en serie hvor man følger 6 helt vanlige mennesker på sin reise mot målene om en litt bedre helse.
Episode 3 handler om at det ikke finnes en quickfix, men viktigheten av å ta små skritt i riktig retning. Både Charlotte og Kjetil i serien har knekt dørstokkmila, mens Merete endelig skal opereres. Taghrid fortviler, men gir seg ikke.

I episode 3 i livsstilsserien Andre boller har Charlotte og Kjetil knekt dørstokkmila, mens Merete endelig skal opereres. Taghrid fortviler, men gir seg ikke. Ønsker du også å komme i gang med posi...

I episode 3 i livsstilsserien Andre boller har Charlotte og Kjetil knekt dørstokkmila, mens Merete endelig skal opereres. Taghrid fortviler, men gir seg ikke. Ønsker du også å komme i gang med positive endringer? Les mer på helsenorge.no/lev.

07/07/2025

Episode 2 av Andre Boller
På VGTV finner du alle 5 episodene av serien ''Andre Boller'' 😁
Dette er en serie hvor man følger 6 helt vanlige mennesker på sin reise mot målet om en litt bedre helse.
Episode 2 handler om at det må bli slutt på 7 dagers helg.

https://tv.vg.no/annonsorinnhold/video/4075/maa-bli-slutt-paa-syv-dager-helg-gitt
I andre episode av livsstilsserien Andre boller savner Kjetil burgerne sine, mens Charlotte plutselig er dritlei. Eilen og Daniel forteller at de ønsker å få barn.
Andre boller 2.jpg

I andre episode av livsstilsserien Andre boller savner Kjetil burgerne sine, mens Charlotte plutselig er dritlei. Eilen og Daniel forteller at de ønsker å få barn.

30/06/2025

Har du fått med deg serien «Andre boller» på VGTV?
Dette er en serie som følger frisklivsdeltakere som ønsker å endre sine levevaner og oppnå bedre helse. Hver episode følger deltakerne i deres forsøk på å overvinne både fysiske og emosjonelle utfordringer de møter på veien.
I første episode samles deltakerne på fjellet, hvor de deler sine personlige utfordringer. Dette er starten på en innholdsrik og inspirerende reise!
Å endre vaner er ikke gjort i en håndvending, men man kommer ofte langt med små grep. Blir med og la deg inspirere, for her blir det andre boller

Deltakerne i livsstilsserien «Andre boller» samles på fjellet. De lufter utfordringene og «sabotørene» sine – og får testet formen på tur. Charlotte forteller at hun regulerer følelser med mat.