Studio Soma - Personlig trening - Vika

20/02/2023

Vi ønsker å presentere våre to nye personlige trenere, Adrian Pettersen og Jonas Eivik Østensen, begge med utdannelse fra Norges Idrettshøgskole og med en allsidig idrettsbakgrunn. De hjelper deg med å skape struktur i en hektisk hverdag, slik at du kan nå dine treningsmål.

Som en spesiell kampanje tilbyr vi nye kunder en fantastisk mulighet til å komme i form til en rabattert pris. Få 40% avslag på de første 10 PT timene (55 min) for kun 6900 kr. Kampanjen varer frem til mandag 6. mars, så ikke nøl med å kontakte oss for å benytte deg av dette tilbudet. Bli med våre nye personlige trenere, Adrian og Jonas, og start din reise mot en sunnere livsstil i dag!

03/08/2021

Vi ønsker Tarjei Kaardal velkommen som trener hos Studio Soma. Tarjei har en mastergrad fra NIH, vært i norgestoppen i tennis som jr og har lang erfaring som trener. Frem til 1 sept tilbyr vi nye kunder 25 % rabatt på inntil 10 PT timer med Tarjei. Ta kontakt på [email protected] for mer informasjon.

15/03/2019

Personlig trener ønskes - Kundeportefølje på 15 timer per uke tilgjengelig.

Send a message to learn more

05/12/2017

Årets julegave tips
Få 20% rabatt på kjøp av inntil 10 PT timer med Espen eller Martin. Kom innom studioet vårt for å kjøpe dette tilbudet!
Tilbudet gjelder frem til jul og er kun for nye kunder.

05/12/2017

Vinn 3 gratis PT timer.
Hver uke frem mot jul trekker vi 2 vinnere som kan få gleden av 3 PT timer (55 min) hos oss. Alt du trenger å gjøre er å skrive "JA" i kommentarfeltet!

10/08/2016

ØNSKER DU Å UTDANNE DEG TIL PERSONLIG TRENER?

Ta varmt imot: Norges idretts- og helseinstitutt. Vi har kun 25 plasser ledig denne høsten, så kontakt oss gjerne allerede i dag om du er nysgjerrig! :)

Med et enormt arbeid lagt ned de siste årene, er det kjempegøy endelig å kunne åpne dørene og ønske dere velkommen til en kanonspennende høst.

Helgen 2.-4. september starter vi opp med første kull for helsepersonell som ønsker å bygge på utdanningen og arbeide som personlige trenere.

Er du interessert, eller kjenner noen som er? Kontakt oss gjerne, og del gjerne med venner og bekjente

Norges idretts- og helseinstitutt har som visjon å samle de ulike faggruppene innenfor trening, ernæring og helse for å drive med videreutdanning og kursvirksomhet. Det å tilby videreutdanning og kurs på tvers av de ulike faggruppene for å skape et tettere samarbeid mellom de ulike disiplinene for å...

04/07/2016

Viktig og kloke ord fra en erfaren mann. Kostholdsveiledning skal ta hensyn til livet som en helhet. Livet er mer enn mat og næringsstoffer. Det er viktig å legge til rette for så få restriksjoner som mulig ved effektiv og langsiktig ernæringsoppfølging. Dette gjelder ved vektendring, som ved mage-/tarmplager og diabetes type 2. Et godt utgangspunkt er å vise sunn skepsis ved råd om store kostholdsrestriksjoner og dietter. Kliniske ernæringsfysiologer legger til rette for gjennomførbarhet og har fokus på kostholdet som en helhet. God sommer! Kos deg!

04/05/2016

Kollensprinten 22 mai; Vår bootcamp instruktør, Quincy Douglas, arrangerer trappeløp i unnarennet i kollen søndag 22 mai. Tør du å prøve deg?? Trykk på bildene for mer informasjon.

06/04/2016

Styrketrening blir viktigere jo eldre du blir.
Det er aldri for sent å komme igang heller.
Denne artikkelen belyser fordelene med tung styrketrening.
Ta kontakt med oss for en uforpliktende prøvetime med en av våre personlige trenere.

En 70-åring kan trene like hardt og tungt som en 20-åring. Og det kan forlenge livet med opptil 15 år. Vi undervurderer eldre mennesker, mener NTNU-forsker.

04/04/2016

Slike reklamer er ren svindel, slik TV2 dokumenterer. Det som ikke kommer frem her er et triks som alltid benyttes i denne typen reklamer:

Med liten skrift står det at beskrevne resultater forutsetter at man følger den vedlagte kostholdsplanen.

Vi betaler dyrt for et kostholdsopplegg som er tilgjengelig gratis og får et ubrukelig apparat med på kjøpet.

Tvins reklamerer med at deres treningsapparat skal gi deg «stram kropp på få uker». TV 2 Hjelper deg har målt effekten etter flere ukers bruk.

30/03/2016

Vi har gleden av å presentere Brita Flottorp som vår nye yogainstruktør. Brita har sin yoga utdannelse fra Raja Yoga ved Joy School I Costa Rica. Hun liker å jobbe tett med sine elever og hjelpe de å nå sine personlige mål og sitt fulle potensiale. Hun er også opptatt av å få flere til å oppdage virkningen av yoga; både som et fysisk treningsgrunnlag, men også med sine stressreduserende, skadeforebyggende og restituerende effekter. Med sitt store engasjement er Brita klar til å løfte deg til nye høyder.

Studio Soma i samarbeid m/Brita Flottorp starter i neste uke opp med forskjellige yoga kurs. Det er fortsatt LEDIGE PLASSER.

Meld deg på NÅ: http://studio-soma.no/gruppetrening/yoga/

16/03/2016

Yoga i solen v/Aker Brygge. Snart starter nye yogaklasser med Brita Flottorp opp. Sjekk ut vår hjemmeside for mer info.