I.K.F - International Krav maga Federation

08/06/2026

Sesongavslutning på selvforsvar 😊

Alle er velkomne uansett om du ikke har trent på en stund ❤️

05/04/2026

Sånn kan det gå. Her ble en mann frifunnet selv om han både knakk kragebeinet og håndleddet til to personer basert på trakassering og provokasjon!

Vi er glade for å høre at nødverge paragrafen i noen tilfeller kan slå inn i preventive situasjoner selv om man ikke er truet på livet og at provokasjon også taes med i beregningen.

Det eneste vi frykter er at dette vil slå inn veldig tilfeldig fra sak til sak. Vil f.eks. Abdi fra Tøyen slippe unna med det på samme måte som Torstein fra Bryne?

Derfor anbefaler vi alltid konflikthåndtering, ned eskalering og forlate situasjonen før det blir fysisk med tanke på ett veldig usikkert utfall både helsemessig men også strafferettslig.

Og kudos til mannen som sto opp for sin kjære når hun ble utsatt for sex-trakassering, beføling og ekkel tiltale 🫡

Hva synes dere?

11/03/2026

21/01/2026

Når gode råd er dyre 💰

Vi deler de smarteste rådene vi har innenfor selvforsvar, konflikthåndtering og kampsport med dere.

Dette er viktigere enn å kunne slåss, og nøkkelen 🔑 til å faktisk beskytte seg selv !

Ønsker du å lære mer? Kom besøk oss på trening!
WWW.FMT.NO for mere info, timeplan, prøveuke eller innmelding

13/01/2026

Selvforsvarstips #1 🚨
Årvåkenhet

Hold øynene oppe.
Oppdag farene tidlig – før det er for sent.

De beste situasjonene å vinne er de du unngår. 👀🛡️

18/12/2025

Hold det enkelt, slå og spark hardt, beveg deg, ha oversikt

17/12/2025

TBT Covid tiden hvor vi måtte ha graderinga i desember ute på parkeringsplassen 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

08/12/2025

I går holdt vi ett selvforsvar og konflikthåndterings kurs for etter invitasjon fra deres instruktør for en hyggelig og sporty gjeng!

Ønsker din bedrift noe lignende ? Ta kontakt med oss eller for en uforpliktende prat 🫡

03/11/2025

17/09/2025

Vi har i årevis levert kurs og tjenester til store navn innen næringsliv og det offentlige.

Sikkerhet for ansatte er ofte ikke fullstendig ivaretatt, selv om det er lovpålagt, da det er vanskelig å finne seriøse tilbydere av kvalitets kurs innen feltet.

Med vår erfaring og kompetanse mener vi med all ydmykhet at ingen kan levere bedre kvalitet innen feltet i bransjen i dag.

Derfor har vi gjort oss mer tilhengere for næringslivet og det offentlige slik at våre tjenester kommer klarere frem i ett uoversiktlig og fremmed marked dette egentlig er for den menige befolkning.

Er du beslutningstaker innen HMS, sikkerhet eller innkjøp? Ikke nøl med å kontakte oss.

Hvis du som ansatt vet at din arbeidsgiver trenger å få vite om oss, tips dem gjerne!

Vit at hvis du trenger en troverdig og seriøs samarbeidspartner innen feltet er vi det aller beste du kan finne! 🫡

Sjekk ut: www.tryggbedrift.org for mer info