Torggata Bad Treningssenter

19/02/2021

Endelig!

Vi kan nå starte opp med gruppetrening utendørs for medlemmer. Vi vil starte opp med trening på mandag 22.02.21 kl: 16.00 og onsdag kl: 12.00. Pga smittevernhensyn kan det kun være 10 deltakere, det vil derfor være førstemann til mølla prinsipp. Du vil få en bekreftelse på mail om du har fått plass i gruppen eller er satt på venteliste.

Påmelding sendes til [email protected].

06/11/2020

Informasjon i forbindelse med nye smitteverntiltak ℹ️

Etter innføring av de nye smitteverntiltakene i Oslo vil treningsavdelingen på Hans og Olaf Fysioterapi/Torggata Bad Treningssenter holde stengt frem til 25.03. Dette gjelder trening på abonnement/egentrening.

Behandling hos fysio-/manuellterapeut, samt trening i grupper/medisinsk treningsterapi i regi av fysioterapeut, vil gå som normalt, med alle nødvendige smittevernhensyn og tiltak ivaretatt.

Minner om at flere av terapeutene har mulighet for videokonsultasjon. Ta kontakt med din terapeut eller på [email protected] ved spørsmål omkring dette eller annet relatert til Korona-situasjonen.

Vi oppdaterer fortløpende her og på vår hjemmeside ved ny relevant informasjon.

Vi håper å se dere snart igjen!
Varme hilsener fra oss på Hans og Olaf Fysioterapi

28/10/2020

Oppsummering av våre smittevernregler etter innføring av nye tiltak, og påfølgende diskusjon omkring bruk av munnbind:

- Ikke oppsøk våre lokaler om du ikke føler deg helt frisk.
- Hold minst èn meter avstand til andre.
- Vask hendene på vei inn og ut av våre lokaler. Vask hendende regelmessig ved ferdsel i treningssalen og vask av apparater etter bruk.
- Det er ingen påbud om bruk av munnbind så lenge det holdes minst èn meters avstand. Da vår treningsavdeling er mindre enn på andre treningssentere, vil det tidvis kunne være mer utfordrende å holde minst èn meters avstand. Vi oppfordrer derfor sterkt til å bruke munnbind. Vennligst ta med eget munnbind og påfør dette før du kommer inn i våre lokaler.

Takk for at du viser hensyn og bidrar til å holde våre lokaler trygge!

29/06/2020

Oppdatering bestillingssystem for kunder + åpningstider i sommer 🌞

For å ivareta smittevernreglene og tryggheten for våre kunder og pasienter har egentrening i treningssalen skjedd med begrensninger i form av antall som kan oppholde seg i salen samtidig. For å kontrollere dette har vi de første ukene brukt et bestillingssystem til alle egentreningstimer. Dette systemet har vi nå fjernet, da vi ser at smittevernreglene etterleves og at pågangen i treningssalen naturlig holdes innen et forsvarlig antall. Det betyr at du som medlem av treningsavdelingen kan komme når du vil innen våre åpningstider 👍 Vi følger situasjonen fortløpende, og vil iverksette tiltak igjen dersom det skulle bli for stor pågang i salen eller at hygienetiltak ikke følges.

Åpningstider i sommer (fra 6.7-14.8)
Mandag-fredag: 08-18

Sommerhilsen fra Hans og Olaf Fysioterapi // Torggata Bad Treningssenter

10/06/2020

Det nærmer seg åpning av treningsavdelingen og du kan nå begynne å booke tidspunkt til egentrening for neste uke 👍

Se info om bestilling av tid til egentrening og viktig informasjon i forbindelse med åpningen her: https://torggatabad.com/

Velkommen tilbake, vi gleder oss til å se dere igjen😃

Det er en tøff tid for mange bedrifter, treningssenterne inkludert. Derfor er vi utrolig takknemlige for alle som har valgt å støtte oss i denne spesielle situasjonen. Vi har som følge av myndighetenes smitteverntiltak måttet holde stengt siden 12.mars, og har derfor ikke kunnet levere de tjene...

07/06/2020

Kjære alle medlemmer!

Nå går det endelig mot åpning av treningsavdelingen på Hans og Olaf Fysioterapi igjen! Myndighetene antyder at treningssenterne igjen kan åpne fra 15.juni, men vi presiserer at dette kan endre seg. Vi forholder oss til de enhver tid oppdaterte retningslinjener, og vil holde dere oppdatert fortløpende. Med mindre annen informasjon gies, vil treningsavdelingen åpne fra mandag 15.6 kl 07.00 👍

Vi vil takke alle som har støttet oss under denne spesielle perioden, og vi gleder oss veldig til å se alle igjen!

For å ivareta smittevernretningslinjene må åpningen innledningsvis skje med begrensninger i antall som kan trene samtidig. Så fort vi ser at smittevernet ivaretas i praksis, samtidig som det regnes smittevernmessig forsvarlig ut i fra myndighetenes retningslinjer, vil vi selvfølgelig avvikle denne ordningen så fort det lar seg gjøre.

Bookingen skjer via iBooking, link vil være synlig øverst på vår hjemmeside, og vil etter planen legges ut fra kommende torsdag.
En klokketime vil defineres som en ”gruppetime” med begrensning til 10 stk. Hver gruppetime gir mulighet for trening i 60 min, og det legges inn 30 min overlapp mellom hver gruppe. Man kan booke timer to uker frem i tid og inntil tre ganger i uken veiledende, men ved ønske om flere finner vi en løsning. Man kan bestille på kort varsel om det er ledig på det aktuelle tidspunktet.

Ved trening i treningssalen vil følgende regler gjelde:

1. God hygiene
Alle skal vaske hendene på vei inn og ut av våre lokaler.
Vask også hendene jevnlig underveis i treningen, spesielt ved kontakt med ansikt/svette, dørhåndtak o.l.
Bruk papirlommetørkle foran munn/nese når du hoster eller nyser. Kast lommetørkle etter bruk.
Host/nys i albukrok om ikke du har lommetørkle.
2. Hold èn meter avstand til andre under hele treningsøkten
3. Garderobene er stengt. Kom ferdig skiftet. Jakke kan henges på stumtjener i treningssalen.
4. Ingen mobilbruk
5. Enkelte apparater vil være stengt for å forhindre for tett kontakt
6. Tørk av apparatet etter bruk med såpevann på sprayflaske og papir, spesielt over håndtak og øvrige områder som har vært i kontakt med hud/svette
7. Alle apparater, dørhåndtak øvrige kontaktflater vil vaskes over regelmessig av ansatte, spesielt fokus på de mest brukte apparatene.

Vi ber om forståelse for dette og at vi må åpne med visse begrensninger i starten, og at alle vil bidrar slik at ting fortest mulig går mot en normal igjen.

Booking vil være klar mest sannsynlig fra neste torsdag. Ved problemer med booking, ta kontakt på 22993140 eller [email protected].

Vi ønsker dere hjertelig velkommen tilbake på Hans og Olaf Fysioterapi :)

15/05/2020

Utetrening 🏃‍♂️🏃‍♀️💪

Som følge av stengingen av treningssenterne, har vi de siste ukene arrangert trening utendørs for medlemmene våre i den flotte hagen vår i Pilestredet Park ☀️ Gruppetreningen og geuppestørrelsen har hele veien vært i tråd med retningslinjene og smittevernreglene som er satt. Denne spreke gjengen har de siste ukene fått smake på trappe-og motbakkeløp, intervaller, styrkesirkler og varierte økter med fokus på styrke-og kondisjonstrening. Øvelsene og intensiteten tilpasses alles utgangspunkt og justeres i samråd med vår fysioterapeut Vidar, som sørger for effektiv trening for alle :)

Treningen er gratis for alle våre aktive medlemmer, men andre er også velkomne!
Ta kontakt på [email protected] ved interesse :)

Det nærmer seg åpning av treningssenterne i landet, med mulighet for åpnig fra 15.juni, og vi vil komme tilbake med mer info i god tid før dette 👍

Vi ønsker alle en god helg og 17.mai-feiring 🇧🇻

Hilsen Torggata Bad & Hans og Olaf Fysioterapi

30/04/2020

Hei!

Vi har nå lagt ut viktig informasjon til alle våre medlemmer på https://torggatabad.com/

Vi krysser fingrene for snarlig avklaring med hensyn til åpning av treningsavdelingen, og vi gleder oss til å se dere igjen!

Med vennlig hilsen oss på Torggata Bad Treningssenter & Hans og Olaf Fysioterapi

Olaf Evjenth døde i går, 15.april på Sofienberghjemmet, nær 94 år gammel. Våre tanker går til hans datter Kristin og hennes nærmeste. Sammen med Hans Gunnari grunnla han Hans & Olaf Fysioterapi as. Vi er svært mange som er takknemelige for alt han gav oss av faglig lærdom og inspirasjon. T...

16/04/2020

Olaf Evjenth 1926 - 2020

Olaf Evjenth døde i går, 15.april på Sofienberghjemmet, nær 94 år gammel. Våre tanker går til hans datter Kristin og hennes nærmeste. Sammen med Hans Gunnari grunnla han Hans & Olaf Fysioterapi as. Vi er svært mange som er takknemelige for alt han gav oss av faglig lærdom og inspirasjon. Terapeuter og pasienter minnes han som en omsorgsfull og raus person. Les mer om Olafs historie her: https://hansogolaf.no/om-oss/historien-om-torggata-bad

Vi lyser fred over hans minne.
Roar Robinson

14/04/2020

Trening i små grupper utendørs 🏃‍💪

I påvente av gjenåpningen av treningsavdelingen tilbyr vi nå veiledet styrke- og kondisjonstrening i små grupper utendørs med inntil fem personer. Gruppen er for aktive medlemmer og er helt gratis! Send en mail til [email protected] om du er interessert i å delta - da vil tidspunkt, informasjon om gjennomføring og smitteverntiltak avklares.

Vi tilbyr i denne perioden også individuell treningsoppfølging utendørs for våre medlemmer, dette til vanlige veiledningspriser!
Ta kontakt ved interesse, så hjelper vi deg med å sette opp tilpasset styrke- og kondisjonstrening uten utstyr ute i det fine vårværet 🌞

Vi håper å høre fra deg, og vil ellers takke for positive tilbakemeldinger og støtte i en krevende tid for Hans & Olaf og Torggata Bad Treningssenter!

14/04/2020

Hei! Vi håper alle har hatt en fin påske!

Treningsavdelingen ved Hans og Olaf Fysioterapi / Torggata Bad Treningssenter holder videre midlertidig stengt grunnet regjeringens vedtak 7.4, der tiltakene for å redusere spredning av korona-virus videreføres. Det er uklart når treningsavdelingen vil kunne åpne igjen, men vi oppdaterer så fort det foreligger ny informasjon.

Samtidig vil individuell oppfølging hos fysio-/manuellterapeut ved Hans og Olaf Fysioterapi gjenopptas fra 20.4. Dersom du ønsker time hos en av våre terapeuter kan du sende mail til [email protected], og du vil da bli oppringt for videre avtale.

Vi er svært opptatt av å ivareta alle smitteverntiltak, og vil følge en felles bransjestandard som nå utarbeides – dette er retningslinjer alle terapeuter og pasienter må følge. Mer info på https://hansogolaf.no/

26/03/2020

Hei!

Som følge av Helsemyndighetenes bestemmelse om å videreføre smitteverntiltakene, vil treningsavdelingen holde stengt frem til og med 13.april. Dette er en krevende tid for alle, bedriften inkludert, men vi har som følge av stengingen sett på ulike løsninger og eventuelle kompensasjoner for deg som kunde hos oss. Vi ber deg ta stilling til følgende alternativer:

1. Ingen kompensasjon ønskes
2. Få èn gratis treningsveiledningstime
3. Gi en venn èn mnd gratis trening hos oss
4. Få redusert faktura tilsvarende perioden vi holder stengt, dette vil justeres påfølgende faktura etter gjenåpning.

Ønsket alternativ sendes til [email protected] eller på SMS til 4160 2552 innen 4.mai, deretter vil abonnementet løpe som normalt (eventuelle endringer vil opplyses om ved ytterligere forlengelse av stenging).

Ved behov for veiledning omkring egentrening i perioden vi holder stengt kan medlemmer kostnadsfritt kontakte vår fysioterapeut, Vidar, på [email protected]. Ved behov for vurdering av muskel-skjelettrelaterte problemstillinger tilbyr vi også videokonsultasjon. Se mer info på hansogolaf.no eller ta kontakt med [email protected].

Varme hilsener fra Torggata Bad Treningssenter og Hans & Olaf Fysioterapi