Aktiv Snarøya BootCamp!
- Trening for deg?
Ønsker du å være en del av et lokalt treningsmiljø på Snarøya, som hjelper deg med motivasjonen når vi nå går inn i mørkere tider?
Ønsker du å komme i gang med trening eller bygge videre på grunnlaget du har fra tidligere? Har du tidspress i hverdagen og trenger et tilbud som er enkelt tilrettelagt og helst i nærmiljøet ditt? Er du lei av å være støttem
edlem på treningssenter og ha dårlig samvittighet for full utnyttelse av invetereringen? Da har Aktiv Snarøya tilbud for deg! Litt om historien
Ildsjeler I lokalmiljøet på Snarøya har nå startet BootCamp trening for ALLE! Det startet med en vennegruppe for et par år siden, som ønsket bra trening, som var enkelt tilrettelagt, og til en lav kost. Interessen ble stor og gruppen utviklet seg til trening to ganger i uken. Gruppen har vært dedikerte og trent sammen gjennom hele det siste året. Nå ønsker vi å tilby BootCamp trening på Snarøya til alle som ønsker det! Konseptet er enkelt!
- Lokal tilstedeværelse
- Enkelt og gennomførbart
- Trening til en billig penge
Aktiv Snarøya har i august 2013 inngått sammarbeid med Aktiv Norge, og på to uker er vi allerede i gang med 5 aktive BootCamp grupper. Interessen er stor, og det gleder oss, og vi ønsker nå å legge til rette for at flere som ønsker å delta får muligheten. Aktiv Snarøya starter fortløpende nye grupper etter hvert som etterspørselen øker. Følg med på våre hjemmesider for nyetablerte grupper og andre spennende aktiviteter gjennom året! Hva er BootCamp trening? BootCamp er et av de raskest voksende treningskonsepter i USA og har nå blitt meget populært også her hjemme i Norge. Treningen kan minne litt om en slags militærtrening der man benytter naturens omgivelser med tradisjonelle kroppsøvingsaktiviteter. Treningen baserer seg i all hovedvekt på å benytte egen kroppsvekt som belastning, i kombinasjon med hjelpemidler som bakker, benker, trapper, par-øvelser, og diverse enkeltutstyr for å oppnå maksimal treningseffekt. BootCamp er en ekstremt effektiv treningsform, der man benytter hele kroppen og jobber med styrkeøvelser i kombinasjon med kondisjonsøvelser og kjernemuskulatur. Treningen utføres med stor variasjon og hver treningsøkt er unik. BootCamp trening får fart på forbrenningen og strammer opp kroppen din! Hvordan oppnå fremgang og resultater? Med BootCamp trening vil man etter kort tid se tydelig fremskritt og resultater dersom man har fokus på å tøye egne grenser. Hver økt utføres med full intensitet av egen kapasitet! Det er ingen grunn til å sammenligne seg med sidemannen! Derimot blir man inspirert av andres innsats, og BootCamp trening er med på å skape en god lagånd og samhold i en gruppe. Ta kontakt med Aktiv Norge AS for mer informasjon. For booking gå til link: www.deltager.no (aktiv fra 30.8.13)
eller kontakt:
Yvonne Lunde Sohlberg direkte på:
Mail: [email protected]
Tlf. 411 46 006
