03/09/2026
Høstens første FredagsZen 🧘🏻♀️
Høstro | 18. september | kl. 17-19
Yogakollektivet Grefsen
Velkommen til en pause på slutten av uka.
To timer med rolig yoga,
enkle pusteøvelser,
myke bevegelser og dyp hvile –
i lune omgivelser.
En rolig overgang fra uke til helg
og fra sommer til høst.
Vi beveger oss skånsomt før
vi lander i hvilende stillinger
støttet av tepper, puter og annet utstyr.
Dette er en praksis som inviterer deg
til å senke tempoet, puste litt dypere og finne ro.
To timer for deg.
For kropp og sinn.
En gave til nervesystemet.
Passer for alle, uansett erfaring – kom som du er.
Påmelding: https://www.krakeyoga.no/service-page/fredagszen-høstro
Eller bare send en melding.
Det ordner seg 🤗🧘🏻♀️✨
🍁🧘🏻♀️🍃
