XT. Group

Hjem
Norge
Oslo
XT. Group

XT.Group eier og driver i dag 16 treningssentere i Norge med fokus på funksjonell trening i grupper.

Vårt mål er å gi kundene våre dagens beste time 🙏🏽

Les mer på www.ffgroup.no
For kampanjer: https://linktr.ee/functionalfitnessgroup

27/07/2026

All riving er unnagjort ✅

Denne uken kommer ventilasjonen på plass og vi legger rør til garderobene 😀

På messaninen midt i senteret skal møllene stå og du får utsikt over hele senteret når du kjører treningsøkten din 😀

Lyd og lys til Hyrox-salen er bestilt og kommer iløpet av de neste ukene 🔊

Vi ser også at Adidas og deres ATHX skyter fart. Vi skal kjøre en full sim i løpet av høsten 🤩 Stay tuned!

3. august en entreprenøren tilbake fra ferie og da får vi en tidslinje fram mot åpning 👏

Vi holder dere oppdaterte 😉

22/05/2026

Ukens tips💡

Vil du holde treningen i gang gjennom sommeren, uten å betale for fullt medlemskap?

Nå har vi sommerkampanje på klippekort 🤩

20 klipp for kun 2500 kr! Det blir bare 125 kr per trening 💪

Klippekortet kan brukes på alle våre XT-sentre, og er gyldig i hele 365 dager. Perfekt for deg som vil trene fleksibelt både i sommer og videre utover året ☀️

Kjøp klippekort på
ffgroup.no

08/05/2026

🔥 UKENS TIPS 🔥

arrangeres hos oss på XT Oslo!

Ønsker du en helg fylt med inspirasjon, faglig påfyll og instruktører i verdensklasse? 💪

Dette er en unik mulighet til å utvikle deg, lære noe nytt og møte likesinnede!

Det er fortsatt noen ledige plasser – sikre deg din spot nå! 👊

02/05/2026

MEET THE MEMBERS

Joar Grimstad
Alder: 32
XT.Vossabox

❔Når stater du med FF, og hvorfor?
💬Startet med Crossfit i 2020, min nåværende Dame dro meg med! Har altid likt trening så jeg var ikke vind og be 😄

❔Hva er ditt beste FF minne?
💬Beste/verste crossfit minne må vær da jeg fullførte «Chad» første gang. (1000 box step ups) Gøy og gjennomføre men hadde heftig gangsperr i en uke etterpå 😅

❔Har du et mål du jobber mot?
💬Jobber mot 100kg clean and jerk

❔Hva gjør du utenom trening?
💬Utenom trening, så driver jobber jeg som konsulent i bygg og anleggsbransjen, samt litt fotografering. Ellers på fritiden så sykler jeg litt og løper en del med hunden vår.

❔Har du et tips til nye medlemmer?
💬ta det rolig og ikke gå for hardt ut, det kommer en dag i morgen også 😁

❔Har du en fun fact om deg selv?
💬kan ta begge beina bak nakken!

Ønsker du å komme i gang med treningen, send oss en melding da vell!

15/04/2026

UKENS TIPS💡
Vil du bli bedre på sn**ch?

Dagens økt består av sn**ch, og vi vil i den anledning gi deg et lite tips👇🏼

Vi samarbeider med Kriger training, og de har masse nyttige videoer på YouTube. Her finner du teknikk-tips, forøvelser og smarte drills du kan bruke til treningen din!

Perfekt for deg som vil lære grunnteknikk, og for deg som vil løfte tynnere og tryggere🦾

Sjekk dem ut for tips og inspirasjon, og ta sn**chen din til neste nivå!🏋🏾‍♂️

13/04/2026

STINE MOEN NILSEN
Senterleder XT Molde

❔Hvordan motiverer du medlemmene dine til å nå målene sine?
💬Jeg tror på å skape et støttende og inspirerende miljø med fokus på læring og utvikling. Jeg motiverer medlemmene mine ved å sette opp realistiske og målbare mål og tilby personlig oppfølging. Jeg oppmuntrer dem også til å dele sine fremganger med hverandre, slik at de kan heie på hverandre. Sammen skaper vi en kultur av støtte og samarbeid, der hver minste seier blir feiret.

❔Har du et tips til noen som aldri har prøvd sporten tidligere?
💬Mitt beste tips er å ta med en venn og bli med på en prøvetime på et XT-senter. Du kan selvfølgelig komme aleine også, du blir ivaretatt! Å trene sammen med en venn kan gjøre opplevelsen mindre skremmende og mye mer morsom. Etter hvert vil dere oppdage hvor givende og motiverende Functional Fitness kan være, og hvordan det kan forbedre deres fysiske og mentale helse.

❔Hva gjør senteret ditt unikt?
💬XT Molde skiller seg ut på grunn av vår fantastiske kultur. Her hilser alle på hverandre og heier hverandre frem. Senteret vårt er alltid rent og ryddig, da alle tar ansvar for å skape et trivelig miljø. Vi har et dedikert og kompetent trenerteam som arbeider sammen mot felles mål. Sammen bygger vi et sterkt fellesskap der alle føler seg velkomne, uansett erfaring eller nivå. Ikke minst er XT Molde unikt beliggende i et av verdens vakreste områder, omfavnet av fantastisk natur og fjell.

Klar for å komme i gang med treningen? Send oss ei melding og prøv senteret vårt!

09/04/2026

Navn
Casper Braaten

Alder
21 og et halvt 😁

XT box
Xt Oslo

❔Når startet du med CrossFit og hvorfor?
Jeg startet med CrossFit for litt over 1.5 år siden da jeg mistet kontakten min i hockeyen og plutselig sto uten en idrett. Jeg konkluderte med at dette var en mulighet for å finne noe annet jeg var god i. Allerede da jeg var 14 begynte jeg å følge med på CrossFit og har alltid vært interessert i å være i god fysisk form og tenkte at kanskje dette kunne være noe for meg. Nå er boxen blitt som mitt andre hjem og jeg trives veldig godt!!

❔Hva er ditt beste CrossFit minne?
Jeg meldte meg på world fitness project med en gjeng jeg aldri hadde møtt, før vi skulle konkurrere i Danmark. Konkurransen gikk så som så, men det var en veldig fin tur og beviser hvilket felleskap CrossFit danner.

❔Har du et treningsmål du jobber mot nå?
I år skal jeg delta i mitt første NM, både partner og individuelt. Målet i år blir derfor å ikke komme sist i NM🙈🙈

❔Hva gjør du utenom trening?
Utenom trening studerer jeg fysioterapi på siste året og jobber ved siden av på Rema 1000.

❔Har du et tips til nye medlemmer?
Kos deg med trening og prat med de rundt deg. Ingen bryr seg om hvilket nivå du er på. Alle synes bare det er hyggelig at noen engasjerer seg i det samme som en selv. Det er dette som skaper treningsgleden du skal ta med videre for å bli bedre trent😁

❔Har du en fun fact om deg selv?
Jeg tok å navnga alle flaggene i verden på 2:54min uten feil🫠

02/04/2026

UKENS TIPS 💡
Vi har fått inn nye grips 🤸🏽

UNBRKN grips er designet og utviklet av noen av de beste norske atletene innen Functional Fitness 🇳🇴

Du finner dem i to varianter:
❕ Breeze grips: litt tynnere, for en lettere og mer fleksibel følelse
❕ Gravity grips: litt tykkere, for maksimal holdbarhet og grep

Grips beskytter hendene dine mot rifter og blemmer, samtidig som de gir deg bedre grep i øvelser som pull-ups og toes-to-bar 💪Passer perfekt for både nybegynnere og erfarne!

Du får kjøpt dem hos XT Oslo, Løren, Lambertseter, Vågsbygd, Sortland, Jæren, Hamar og Follo – eller på mvmnt.no

Les mer om de ulike modellene på mvmnt.no

30/03/2026

EIVIND DAHL RINGARD
Daglig leder i FFG og senterleder ved XT Oslo

❔Hvilke mål jobber FFG mot nå?
💬Nå jobber vi med flere parallelle prosesser:
- Vi skal åpne et nytt nøkkelgym i Nydalen, i tillegg til at vi åpner et Hyrox-senter sammen med tyske Pace Club.
- Vi har også åpnet et nøkkelgym på Gjøvik, hvor vi jobber med å knekke koden for å få til å vokse. Det samme skal vi gjøre i Molde, hvor vi utvider tilbudet
- Vi jobber også med å utvikle en ny programvare som bruker ai til å automatisere mange av de tidskrevende prosessene vi har i dag. Vi skal rulle dette ut over de neste månedene og det blir utrolig spennende!

❔Om du skulle gitt et tips til nye medlemmer:
💬Legg egoet igjen i døra: Det betyr i klartekst, vær åpen og ydmyk for tilbakemeldinger fra trenerene, ikke mål deg med andre og tenk på treningen hos oss som å trene til et maraton. Du kan ikke legge ut på 42 km første dag. Du må først løpe 3 km, så 5 km, så 7 km, og bygge stein på stein. Det tar tid, men du holder deg skadefri og kan holde i gang treningen

❔En random fun fact:
💬Jeg driver en bokseklubb i Kenya 🇰🇪

Ønsker du å komme i gang med treningen? Send oss en melding for en uforpliktende prat!

Adresse

Nydalsveien 17
Oslo
0484

Nettsted

http://www.ffgroup.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når XT. Group legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til XT. Group:

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Oslo?

Del

Type

Treningssenter