HSIL J 99. Håndballjenter

HSIL J 99. Håndballjenter HSIL J99 ønsker flere topp motiverte håndballspillere. Vi starter nå et seriøst satsing for de som virkelig ønsker å bli en god håndballspiller.

20/05/2016

Vi fikk ikke til satsingslaget med J99 slik vi hadde planlagt, men opplegget for denne sesongen blir minst like bra for både J00 og J99.

Denne sesong blir det samarbeid med HSIL og Ellingsrud.

Neste trening for både J99/J00/01:
Stovnerbanen kl 17:30 - 19:30, løpetrening og spenst.

J99 (J18) nivå1 :
De som ønsker å satse kan trene og spille med damelaget til Ellingsrud i 3 divisjon :-) Man må selvfølgelig være god nok for å få spilletid, men man kan også spille med Vestli i 4 divisjon.
Ellingsrud kom på 3 plass i serien så her er det gode muligheter for å spille håndball på et høyt nivå.
Ønsker du å utvikle deg som håndballspiller er dette en veldig bra mulighet, her kan du bli trent av topptrenere på et høyt nivå.
Greier de å rykke opp til 2 divisjon med din hjelp?
Neste år er det mulig at vi melder opp et lag til Lerøy, blir da et samarbeid med jenter fra 00.

J99 nivå 2
For de som ikke ønsker å satse har vi meldt opp et J99 lag i nivå 2, det vil bli felles trening med J00 slik at vi har store treningsgrupper som gir bra og morsomme treningsøkter.
Det er også mulig å trene og spille med damelaget i 5 og 6 divisjon.

J00 nivå1:
Her blir det BRING satsing, blir et samarbeid med HSIL j00 og Ellingsrud J01. Denne gruppa har ca 28-30 spillere, her blir det trening 4 ganger pr uke + egentrening som må til får å få plass på laget. Oppkjøringen mot Bring starter mandag neste uke på Stovnerbanen kl 17:30 - 19:30.
Er du 01 eller 00 spiller og ønsker å satse på håndball?
Vi har høyt kvalifiserte trenere som har trent flere topplag og som har trent opp flere landslagsspillere
Møt opp på neste trening, her er det viktig å bli med fra starten av oppkjøringen for å bli samspilt med resten av laget.
Man kan også spille kamper med J00 og J99 på nivå 2.

J00 nivå 2:
For de som ikke ønsker å satse mot Bring har vi tilbud på nivå 2, her kan du bli med uansett om du ønsker å trene 2, 3 eller 4 ganger i uka. Man kan også spille med J99 i nivå 2, så det blir muligheter for å spille mange kamper.

24/04/2016

Mandag 25.04-16 er det ikke trening, alle lagene i HSIL skal ta lag bilder.
Vi hadde siste seriekamp i dag og tar en uke fri fra trening i hall. Fra og med mandag 2 mai er det vanlige treninger igjen.
Håper å se mange nye spillere denne dagen.

17/04/2016

Asker J99 - HSIL J99, 21-22. Var en veldig jevn og spennende kamp, Asker ledet med 3 mål etter 1 omgang, men Hsil greide å vinne med 1 mål, viktig å aldri gi opp. Dette er de siste ca 5 minuttene av kampen, sto 21-21 da vi fikk straffe på slutten. Er 6 nye spillere på laget som begynte i januar, tar tid å bli samspilte, men mange av jentene har god personlig utvikling. Nå har vi 5-6 måneder med hard trening som skal gjøre at laget får en bra utvikling før sesongen starter til høsten. Vi kommer nok ikke til å vinne alle kampene, men at jentene og laget får en bra utvikling er vi sikre på. Hva er viktigst? spille på et bra lag som vinner de fleste kampene selv om man ikke får mye spillestid eller personlig utvikling?
Eller bli med å bygge opp et satsningslag som gir deg som ønsker å satse en god personlig utvikling?
Den første sesongen blir nok litt varierende til vi blir skikkelig samspilte, men sesong to skal vi kjempe i toppen og bli med i Lerøy, litt tålmodighet og mye trening kreves for å nå dette.
Men satser du på å bli en toppspiller så har vi trenere og et seriøst treningsprogram som kan hjelpe deg til å nå dine mål.
Mulig at vi også inngår et samarbeid med Ellingsrud som gjør at dere kan få trent og spilt med Ellingsrud i 3 divisjon, der er det gode muligheter til å få vist seg frem og samtidig få en bra utvikling som håndballspiller.
Ønsker du å bli med på satsingen vår?
Kom innom en trening eller flere så fort som mulig, er ikke skummelt, vi gleder oss til å treffe deg.
Alle treninger i Haugenstuahallen. Trykk på HD for mye bedre kvalitet på video.

Ønsker du å satse på håndball HSIL J99 / J00 ønsker flere topp motiverte håndballspillere.Vi start...
16/04/2016

Ønsker du å satse på håndball

HSIL J99 / J00 ønsker flere topp motiverte håndballspillere.
Vi starter nå en seriøst satsing for de som virkelig ønsker å bli en toppspiller og som er villige til å trene hardt for å oppnå dette.
Vi har høyt kvalifiserte trenere som har trent flere topplag og som har trent opp flere landslagsspillere, er ikke mange 15/16 åringer som får denne muligheten.

Dette er en UNIK sjanse for deg som ønsker å satse på håndball.

Vi vet at det er mange gode håndballspillere som får lite spilletid og oppfølging på laget sitt, mange mister motivasjonen og slutter, det er trist og frustrerende-

Nå har du en unik mulighet.
Bli med å bygge opp et satsningslag sammen med trenere som har trent flere topplag og landslagsspillere og som vil gi deg som spiller muligheten til stor personlig utvikling og muligheten til å kunne bli en toppspiller?

Er du 00/99 jente, motivert for å trene seriøst og har en drøm om å bli en toppspiller? Nå har du muligheten.
Ikke nøl med å ta kontakt med oss så snart som mulig.

1 mai starter en ny sesong, har du lyst til å bli med på satsingen til HSIL J99 / J00 så ta med treningstøy og bli med på en trening, hils på jentene og ta en prat med oss i lagledelsen.

Vi har som mål å melde opp 1 lag i nivå 1 med J00 og 2 lag i J99, et satsningslag og et andre lag.

J00 og J99 vil være en felles treningsgruppe, men de som ønsker å satse vil da trene mere enn de som ikke satser.
Noen av J00 vil spille opp på J99 og vi vil omberamme kamper slik at det ikke blir krasjkamper mellom J00 og J99.

Du må ikke være best for å bli med på satsningslaget, men du må være villig til å trene seriøst og 4 ganger i uken i hall, i tillegg kreves det egentrening på styrke og kondisjon.

Satser du på oss vil vi satse på deg.

Vi trenger også flere spillere som ikke har lyst til å satse 100%, men som ønsker å spille håndball fordi det er gøy.
Vi ønsker å ha to lag slik at vi har et tilbud til de som vil satse og et tilbud til de som vil spille på et lavere nivå.
Vi har samarbeid med et annet lag slik at vi har store felles treningsgrupper med flere treningsnivåer.

Vi har et VELDIG godt miljø blant jentene, trener og støtteapparat og det er lov å ha det gøy samtidig som man er seriøs.

Uansett hvilket nivå man velger å spille på så er vi en felles gruppe som skal trives sammen på godt og vondt.
Vi vet at skole er tidkrevende og vil tilrettelegge trening når dette trengs.

Vi planlegger nå neste sesong, med treninger, oppmelding av lag, cuper, treningsleir osv. Da er det en fordel for oss å vite hvor mange spillere vi får til neste sesong.

Har vært en del nye spillere innom treningene i vinter og flere har sagt at de vil bytte lag etter at denne sesongen er avsluttet. Noen spillere har vært på flere treninger,noen har vært på en trening og noen har bare tatt kontakt og sagt at de er interessert i satsingen vi starter opp for fullt i mai.
Til de av dere som vurderer å begynne hos oss i mai så ønsker vi at dere kommer på en trening eller flere så fort som mulig.

Mandager er det fellestrening med Kjelsås, da er vi mange jenter i hallen, ta med dere treningstøy og bli med. Treningen er i Haugenstua hallen kl 18:00 - 20:00, oppvarming ute første 30 minutter.
Dere kan selvfølgelig også komme på en av de andre treningene hvis det passer bedre, men viktig at dere tar kontakt med oss slik at vi får en oversikt over hvor mange spillere vi blir til neste sesong.
Ta kontakt med Finn Arne på mobil: 930 02 930 eller send en e-post til: [email protected], eller bare møt opp på en trening.
Vi gleder oss til å treffe dere

Mandag kl 18:00 - 20:00 Haugenstua hallen(Fellestrening med Kjelsås j99)
Tirsdag: kl 18:30 - 19:30 Haugenstua hallen (styrke)
Onsdag: kl 18:00 - 20:00 Haugenstua hallen
Torsdag: kl 17:00 -19:00 Haugenstua hallen

Veldig bra trening i dag, ser at flere har fremgang. Gøy når vi er så mange i hallen at vi kan få spilt og trent skikkel...
11/04/2016

Veldig bra trening i dag, ser at flere har fremgang. Gøy når vi er så mange i hallen at vi kan få spilt og trent skikkelig, mye latter, god stemning, veldig bra innsats og mye bra spill, moro :-)

08/04/2016

Nå er det ikke lenge igjen før sesongen avsluttes (1 mai) vi planlegger nå neste sesong, med treninger, oppmelding av lag, cuper, treningsleir osv. Da er det en fordel for oss å vite hvor mange spillere vi får til neste sesong. Har vært en del nye spillere innom treningene i vinter og flere har sagt at de vil bytte lag etter at denne sesongen er avsluttet. Noen spillere har vært på flere treninger, noen har vært på en trening og noen har bare tatt kontakt og sagt at de er interessert. i satsingen vi starter opp for fullt i mai. Til de av dere som vurderer å begynne hos oss i mai så ønsker vi at dere kommer på en trening eller flere så fort som mulig. Mandager er det fellestrening med Kjelsås, da er vi mange jenter i hallen, ta med dere treningstøy og bli med. Treningen er i Haugenstua hallen kl 18:00 - 20:00, oppvarming ute første 30 minutter. Dere kan selvfølgelig også komme på en av de andre treningene hvis det passer bedre, men viktig at dere tar kontakt med oss slik at vi får en oversikt over hvor mange spillere vi blir til neste sesong. Ta kontakt med Finn Arne på mobil: 930 02 930 eller send en e-post til: [email protected] .Vi gleder oss til å treffe dere :-)

21/03/2016

God Påske til alle sammen, slapp av og kos dere i ferien, men
husk egentrening, både styrke og kondisjon - intervall.
Det blir nye tester på både kondisjon og styrke etter påskeferien.

Godt humør og bra innsats på trening i dag
14/03/2016

Godt humør og bra innsats på trening i dag

17/02/2016

Til nye spillere som ønsker å komme innom trening og dere som allerede har trent med oss:
Vinterferien er en fin uke for å besøke oss, ta med treningstøy og bli med på en trening eller to :-)

Treningstider i vinterferien:
Mandag: kl 17:00 - 19:30 (styrkerommet fra 17-18, i hall fra 18:00-19:30)
Tirsdag: kl 17:00 - 19:30 (styrkerommet fra 17-18, i hall fra 18:00-19:30)
Onsdag: kl 17:30 - 19:30 ( oppvarming ute 17:30 - 18:00)

Torsdag: kl 17:00 - 19:00 (oppvarming ute 17:00 - 17:30)

Alle dager i Haugenstuahallen

Nit-Hak 21 - HSIL 26 , Fantastisk bra innsats jenter, mye tæl og fandenivoldsk innstilling.Tenk hvor bra dette kommer ti...
08/02/2016

Nit-Hak 21 - HSIL 26 ,

Fantastisk bra innsats jenter, mye tæl og fandenivoldsk innstilling.
Tenk hvor bra dette kommer til å bli når dere blir skikkelig samspilte og bedre trent.

Som Morten sa på spillermøte, neste kamp kommer dere til å spille bedre og det gjorde dere.
Vi gleder oss til fortsettelsen.
GRATULERER JENTER :-)

I går hadde vi spillermøte hjemme hos Anne med pizza.Etter mat viste vi opptak av treninger og kamper slik at vi kan lær...
06/02/2016

I går hadde vi spillermøte hjemme hos Anne med pizza.
Etter mat viste vi opptak av treninger og kamper slik at vi kan lære og forbedre oss på både det som var bra og det som ikke var så bra. Når man ser seg selv på film er det lettere og bli bedre, kommer til å forsette med å filme på både treninger og kamper.

Vi delte også ut treningdagbok til alle jentene, dette er viktig for det gjør at man blir mer bevisst på hvordan man trener og hvordan man utvikler seg som spiller. Er motiverende og se resultater og fremgang fra bip tester, styrketrening og hvor langt man greier å kaste ball osv. Også viktig og skrive ned hva man spiser slik at man blir bevisst på riktig kosthold.

Vi planla også hvilke cuper vi skal være med på, PW, muligens Partille( hvis vi blir nok jenter) , Fredrikstad og kanskje ÅL cup.

De av dere som har vært på trening eller som vurderer og begynne hos oss til våren kan også bli med på cup, ta kontakt med Finn Arne på 930 02 930. Haster mest med påmelding til Partillecup.

Til høsten planlegger vi en treningsleir i Danmark som en oppkjøring før serien starter, det blir veldig bra.

Vi skal også ha noen lørdagstreninger hvor vi er i hallen 4-5 timer for å kunne repetere på ting vi må bli bedre på, dette er utrolig effektivt,.Vi kommer også til å filme disse treningene og se opptak mellom øktene for å få best mulig fremgang.

Morten (Hovedtrener) pratet også om at det er viktig med egentrening på både styrke, kondisjon, og at det er viktig å bare sjonglere litt med ball. Kjøp en Power ball (gyroball) som er veldig effektivt til å styrke håndledd og underarm -3-4 minutter om dagen, gjør at man får et bedre skudd. Ta noen push up og armhevinger og løp intervall. Dette må til for de som ønsker å bli en god håndballspiller, er ikke mange minuttene som skal til hver dag før man får en bra utvikling.

I januar begynte det 6 nye spillere på laget :-)
Flere har sagt de skal begynne til våren, så dette kommer til å bli veldig bra.

25/01/2016

HSIL J 99 har hatt besøk av flere nye spillere på trening, flere kommer og 3 har begynt i januar.

Nå ønsker vi også at du kommer innom en av treningene, gjerne denne uken.
Er ikke skummelt, veldig hyggelige jenter og et godt miljø :-)

Er som sagt en god mulighet for deg som ønsker å utvikle deg som håndballspiller.

Adresse

Oslo
0982

Telefon

+4793002930

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når HSIL J 99. Håndballjenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til HSIL J 99. Håndballjenter:

Snarveier

Del

Type