Yoga Fyr

24/08/2026

Surya Kriya happening this upcoming weekend in Oslo!
For more details check out the video or my website:)
https://www.yogafyr.no/surya-kriya
https://www.youtube.com/watch?v=NUI3zYJKKL0

Isha Foundation is a non-religious...

08/08/2026

Hvorfor snakker vi ikke i en Yoga praksis?

Det handler ikke bare om å utføre en fysisk stilling riktig. Praksisen er en prosess hvor oppmerksomheten gradvis vendes innover.

Derfor redusere vi unødvendige distraksjoner, også prat, slik at du kan være fullt til stede med det som skjer i kroppen og systemet mens du praktiserer.

Stillheten er altså en del av praksisen.

06/08/2026

Jeg husker hvor forvirrende det var å prøve å finne frem i alt som kalles yoga. Det finnes utrolig mange retninger, lærere og metoder, og det er ikke alltid lett å vite hva som skiller dem.

Da jeg oppdaget Isha Hatha Yoga, var det tre ting som virkelig overrasket meg. Det forandret måten jeg så på hva en yogapraksis faktisk kan være.

03/08/2026

Isha Hatha Yoga har gitt meg mye glede, indre ro og vitalitet. Jeg merker stor forskjell på dagene når jeg ikke får gjort praksisen min.
Men det er lett å begynne å tenke at det bare handler om en selv, og her om dagen ble jeg minnet på hvorfor jeg egentlig gjør det.
Det er også for menneskene rundt meg. Praksisen gjør at jeg kan være mer til stede, mer tålmodig og mer støttende. Jeg møter rett og slett menneskene rundt meg på en annen måte.
Når det blir intensjonen bak praksisen, får den også en helt annen dybde og mening.

25/07/2026

Da er endelig den nye nettsiden oppe! 🔥
Det har vært en del arbeid og mye frem og tilbake, men nå er den endelig klar. Jeg har også lagt ut nye workshops fremover.
Ta gjerne en titt, og si gjerne ifra hvis du oppdager noe som ikke fungerer helt.🙏

Isha Hatha Yoga i Oslo med Rav Sira. Et komplett system for kropp, sinn og energi. Surya Kriya, Yogasanas, Angamardana og mer.

23/05/2026

A fit body is not about appearance.
It is about capability, willingness and freedom.
To sit, run, explore or meditate, without the body being a barrier.
That is fitness.