Lockert performance

Lockert performance Mental trening Mental trening har hatt en økende interesse over de siste tiårene.

Denne interessen ligger til grunn for å forstå hva slags psykologiske faktorer som kan påvirke idrettsprestasjoner og hvor effektive verktøy var vært sentralt for å oppnå god mental helse og optimal prestasjon. Metodene for mental ferdighetstrening er først og fremst utviklet som mekanismer for å øke bevissthet på tanker, følelser, fysiologisk respons som kan påvirke adferd. Lære seg å takle negat

ive tanker, følelser og stress, krever innsatts og trening over tid. Bruk av både kognitive- og somatiske metoder er hovedsakelig utviklet for å øke fokus som kan hjelpe utøveren gjennom ulike utfordrende situasjoner.

Ønsker du å lære mer om mental trening, ta kontakt

Tlf.: +4792489074 (NOR)
Mail: [email protected]


UK: Mental skill training has had an increasingly interest over the past decades in regards of effective tools to enhance different psychological components in sport performance and other life domains. The methods of mental skill training are primarily developed as mechanisms to increase awareness that allows self-regulation and self-monitoring to be effective to assist athletes through challenges and issues they might experience. Reduction of negative thoughts, feelings, anxiety, depression and phobia requires time, effort and dedication. Where both cognitive and somatic methods could be effective towards monitoring, controlling and accepting various states of performance. Would you like to learn more about mental skill training, please get in touch:

+4792489074 (NOR)
[email protected]
https://fam-lockert-k9pm.squarespace.com/config/

Anbefales, kognitiv belastning🧠
02/11/2025

Anbefales, kognitiv belastning🧠

Norsk forening for idrettspsykologi inviterer medlemer til webinar😃 Anbefales
12/09/2024

Norsk forening for idrettspsykologi inviterer medlemer til webinar😃 Anbefales

Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) er en betegnelse som benyttes for å identifisere idrettsutøvere som har lav e...
06/09/2024

Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) er en betegnelse som benyttes for å identifisere idrettsutøvere som har lav energitilgjengelighet. Lav energitilgjengelighet betyr at energiinntaket er for lavt i forhold til energiforbruket (enten for lite mat eller for mye trening) slik at kroppen ikke har nok energi til vedlikehold av normale funksjoner. Dette er like aktuelt for mannlige og kvinnelige utøvere. Unge utøvere i vekst er spesielt sårbare for de negative konsekvensene av lav energitilgjengelighet. Les mer på: https://www.idrettshelse.no/next/p/67075/ernaering

Olympiatoppens årlige coaching- og treningsseminar, med 300 trenere, sportssjefer og idrettslærere, ble onsdag åpnet av ...
24/05/2023

Olympiatoppens årlige coaching- og treningsseminar, med 300 trenere, sportssjefer og idrettslærere, ble onsdag åpnet av toppidrettssjef Tore Øvrebø.
Tema for seminaret, er:
Helhetlig utvikling: Hvordan skal vi samarbeide for at idrettsutøvere kan balansere totalbelastningen?

JA, sånne trenere vil vi ha💯 fra 31:40
22/05/2023

JA, sånne trenere vil vi ha💯 fra 31:40

Press pause and breath🫁
09/02/2023

Press pause and breath🫁

Anbefales -Stulz på Netflix. I ærlige samtaler med skuespiller Jonah Hill, utforsker ledende psykiater Phil Stutz sine t...
17/01/2023

Anbefales -Stulz på Netflix. I ærlige samtaler med skuespiller Jonah Hill, utforsker ledende psykiater Phil Stutz sine tidlige livserfaringer og unike, visuelle terapimodell🧠

I går holdt jeg foredrag for en engasjert gjeng i . De har over mange år bygd opp en solid lagkultur som de bærer stolt,...
14/01/2023

I går holdt jeg foredrag for en engasjert gjeng i . De har over mange år bygd opp en solid lagkultur som de bærer stolt, hvor det å heie på-og ivareta hverandre er en av kjerneverdiene. De har også fått frem mange gode utøvere over flere år. Gøy å se at morgendagens utøvere også var tilstede. Vi har alle noe å lære av denne klubben, for ingen blir gode alene ♥️

Bildet er fra 2008 Sandnes GP 🐎

Adresse

Jerpefaret
Oslo
0788

Telefon

92489074

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lockert performance legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Lockert performance:

Snarveier

Del