MUDO Gym Sofiemyr

MUDO Gym Sofiemyr MUDO Gym Sofiemyr - Et treningssenter for hele familien med tilbud til alle fra 5 år og oppover. MUDO Gym & Kampsport Oppegård - komplett gym fra 399,- Pr. mnd.

Stort tilbud i kampsport - Taekwondo & Kickboksing. Velkommen

Det er aldri for sent å investere i deg selv. ❤️Regelmessig trening kan:❤️ Gi deg mer energi i hverdagen❤️ Redusere stre...
03/08/2026

Det er aldri for sent å investere i deg selv. ❤️

Regelmessig trening kan:
❤️ Gi deg mer energi i hverdagen
❤️ Redusere stress og angst
❤️ Styrke både kropp og sinn
❤️ Øke forbrenningen
❤️ Gi bedre selvfølelse og livskvalitet

En avtale er en avtale, også den du setter med deg selv! Skriv inn treningsøkta i kalenderen så er det større sjanse for...
29/07/2026

En avtale er en avtale, også den du setter med deg selv! Skriv inn treningsøkta i kalenderen så er det større sjanse for at du møter opp!💪

Forskning viser at 100% av alle som møter opp på trening opplever mer suksess med treningen enn dem som ikke møter opp😉
24/07/2026

Forskning viser at 100% av alle som møter opp på trening opplever mer suksess med treningen enn dem som ikke møter opp😉

Meld deg inn nå og tren for 99,- per måned til oktober!🔥🔥🔥
19/07/2026

Meld deg inn nå og tren for 99,- per måned til oktober!🔥🔥🔥

Prøv gående knebøy med strikk! En effektiv øvelse for lår og rumpe 💪🏼1. Fest en treningsstrikk rundt beina rett over knæ...
17/07/2026

Prøv gående knebøy med strikk! En effektiv øvelse for lår og rumpe 💪🏼

1. Fest en treningsstrikk rundt beina rett over knærne. Strikken skal være stram når du har hoftebred avstand mellom beina. Stram magemusklene.
2. Bøy knærne, slik at rumpa føres bakover, som når du skal til å sette deg på en stol.
3. Strekk fram armene, og fold hendene for å få bedre balanse.
4. Gå sidelengs i knebøystillingen uten å strekke ut beina. Ta 5 store skritt til den ene siden og 5 skritt til den andre.

Nybegynner: 40-50 sek øvelse + 10-20 sek pause. Gjør 5 sett.

Velkommen til et luftig og åpent gym. Vi har alt du trenger av frivekter, cardioapparater, maskiner og boksesekker💪 I ti...
13/07/2026

Velkommen til et luftig og åpent gym. Vi har alt du trenger av frivekter, cardioapparater, maskiner og boksesekker💪 I tillegg har vi gruppetimer for voksne og barn fra 5 år og oppover⭐️ Vi holder åpent hver dag fra 06:00-23:00🤗

Nå er det ingen unnskyldninger!🔥Tren for kun 99,-/mnd helt til september og kom i gang med høstens beste vaner allerede ...
05/07/2026

Nå er det ingen unnskyldninger!🔥

Tren for kun 99,-/mnd helt til september og kom i gang med høstens beste vaner allerede i da💪

Meld deg inn: https://www.mudogym.no/gym/sofiemyr/

GOD SOMMER!☀️For noen har ferien allerede startet, mens andre teller ned de siste dagene. Uansett hvor du er i sommermod...
29/06/2026

GOD SOMMER!☀️

For noen har ferien allerede startet, mens andre teller ned de siste dagene. Uansett hvor du er i sommermodus – vi ønsker deg en fantastisk sommer fylt med sol, opplevelser og gode minner.🌸🌿

Gymmet holder åpent som vanlig gjennom sommeren, og vi gleder oss til å se deg komme innom.

God sommer og riktig god ferie!🌞😎

Adresse

Sønsterudveien 32
Oppegaard
1412

Åpningstider

Mandag 05:30 - 23:00
Tirsdag 05:30 - 23:00
Onsdag 05:30 - 23:00
Torsdag 05:30 - 23:00
Fredag 05:30 - 23:00
Lørdag 05:30 - 23:00
Søndag 05:30 - 23:00

Telefon

+4797337895

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MUDO Gym Sofiemyr legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til MUDO Gym Sofiemyr:

Snarveier

Del