Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 00:00 Tirsdag 05:00 - 00:00 Onsdag 05:00 - 00:00 Torsdag 05:00 - 00:00 Fredag 05:00 - 00:00 Lørdag 05:00 - 00:00 Søndag 05:00 - 00:00

Oppdal Treningssenter

Hjem
Norge
Oppdal
Oppdal Treningssenter

Oppdal Treningssenter sitt varemerke er kompetanse og kvalitet. Vi holder til i Russerveien like ved idrettsbanen. Velkommen!

Vi holder til i nye lokaler på ca. 1000kvm, og tilbyr varierte gruppetimer, en moderne apparatsal og et luftig frivektsareal. Alle våre ansatte har idrettsfaglig og/eller helsefaglig bakgrunn. Vår høye kompetanse innen trening gjør Oppdal Treningssenter til et treningssenter for alle! Resepsjonen er betjent følgende tidspunkt

Mandag 09.00 - 12.00 17.00 - 19.00
Tirsdag 09.00 - 12.00

18.00 - 19.00
Onsdag 09.00 - 12.00 17.00 - 19.00
Torsdag 09.00 - 12.00 18.00 - 19.00
Fredag 09.00 - 12.00

Badstua kan benyttes:
Mandag-fredag 09-21
Lørdag-søndag 12-18

Oppdal Treningssenter er åpent for medlemmer hver dag fra 05:00 - 24:00 hele året. For å komme inn på senteret må en bruke medlemskortet sitt eller bruke mobil adgang via appen "membro". Vi ønsker nye medlemmer velkommen til å besøke oss i betjent åpningstid, eller kjøpe medlemskap via vår hjemmeside www.oppdaltreningssenter.no

Henvendelser utenom kontortiden gjøres til vår e-postadresse: [email protected] eller ved å sende en SMS til 465 40 213. Vi gjør oppmerksom på at henvendelsen ikke vil bli besvart før tidligst neste ukedag.

01/09/2026

Vi har trukket vinnerne av sommerens gruppetime-konkurranse! 🥳🎉
Vi gratulerer:

🏆 Anja Ulvåg med gavekort på kr 2000,- fra Sport1!
🏆 Ragnhild Nyseter med gavekort på massasje fra SNO Massasje og velvære.
🏆 Janne Olsen med gavekort på personlig trener (5 klipp)
🏆 Gina Schønheyder med gavekort på infrarød badstue (10 klipp)
🏆 Bente Furnes med 2 måneder gratis trening

Vel gjennomført til alle som deltok og holdt formen ved like gjennom hele sommeren! 😍💪☀️

27/08/2026

Handleuke hos Sport1 Oppdal 1.-5. september! Fantastiske tilbud eksklusivt for medlemmer på Oppdal Treningssenter! 40% på ALLE løpesko fra Adidas, Mizuno og Saucony! 30% på ALT av treningsklær! Vi sees hos Sport1! 🥳🤩

13/08/2026

Aktiv A- Aktiv med Artrose! Nytt kurs starter opp 29.september. Kontakt oss på [email protected] ☘️

06/08/2026

Aktiv A står for Aktiv med Artrose. Vår fysioterapeut Merete O. Fossland har Aktiv A- utdanning og tilbyr i høst et 9 ukers evidensbasert artrosekurs for personer med artrose i hofte og/eller kne.

➡️ Individuell kartlegging
➡️ Individuell treningsplan, oppfølging og treningsveiledning
➡️ Artroseskole
➡️ Tilpasset trening i gruppe
➡️ Epikrise til fastlege etter kursperioden ved behov.

🌸 Oppstart og varighet: 29.september - 24.november, med individuell kartlegging og målsetting i forkant.
🌸 Påmelding: Fortløpende til [email protected]
🌸 Pris: Kr 2900,- for medlemmer. Kr 3900,- for ikke-medlemmer (inkluderer tilgang til treningssenteret hele kursperioden).

Begrenset antall plasser.

04/08/2026

I høst kan vi tilby enda flere kurs og rehabiliteringsgrupper med vår fysioterapeut Merete O. Fossland 🌸❤️

☘️ Aktiv A: Aktiv med artrose. Et 9-ukers evidensbasert artrosekurs for deg med artrose i hofte og/eller kne. Oppstart 29. september.

☘️ Aktiv A videregående kurs. For deg som tidligere har deltatt på Aktiv A eller artrosegruppe.
Oppstart 1. september.

☘️ ReStart: For deg som ønsker trygg hjelp til å få kroppen i gang igjen etter sykdom eller langvarig inaktivitet. Oppstart 21. oktober

☘️ Kjerne og bekkenbunn: Lær deg samspillet mellom bekkenbunn, kjernemuskulatur og pust, og få verktøy for å trene disse funkjonene på best mulig måte.
Oppstart 30. oktober.

☘️ Nakke/Skulder: Et kurs for å opparbeide verktøy til egentrening ved plager fra nakke/skulder- partiet.
Oppstart 20. oktober.

☘️ Kreftgruppe: For deg som har eller har hatt kreft og ønsker tilrettelagt trening i gruppe sammen med andre i samme situasjon.
Oppstart 14. august.

☘️ Sterk med baby 1: For deg som ønsker å komme i gang med trening etter svangerskap og fødsel, eller holde kroppen i gang under svangerskap.
Oppstart 16. september.

☘️ Sterk md baby 2: For deg som ønsker videre bistand etter å ha deltatt på Sterk med baby 1. Oppstart 18. september.

Ta kontakt i resepsjonen for påmelding og mer informasjon! 🥰

29/06/2026

☀️ Skolen og mange barnehager har sommerstengt, men det betyr ikke at treningen må ta sommerferie!

Familie-BootCamp er satt opp av vår instruktør Anoe, som også ønsker å holde treningen i gang gjennom sommeren. Hun vet at mange foreldre ønsker det samme.

Vi møtes utenfor Oppdal Treningssenter og trener ute i 1 time. Her bruker vi egen kroppsvekt og det vi finner i omgivelsene for å få en morsom og effektiv helkroppsøkt.

Du kan komme alene eller ta med barna. Alle barn er velkomne! Treningen er tilpasset de voksne, mens barna kan være med, leke rundt oss eller delta når de har lyst.

Dette er en sosial og uformell time hvor fokus er bevegelse, mestring og treningsglede – uten at du trenger å skaffe barnevakt i sommerferien. 💚

📍 Oppmøte utenfor Oppdal Treningssenter
⏰ 1 time utendørs
👨‍👩‍👧‍👦 Ta med barna eller kom alene
☀️ Perfekt sommertrening for alle nivåer

✍️ Påmelding: Meld deg selv på i appen på vanlig måte. Barna trenger du ikke å melde på😊

Velkommen til en aktiv og hyggelig sommer med Anoe! 💪🌿☀️

02/06/2026

🏋️‍♀️ SOMMERKONKURRANSE – BLI MED DU OGSÅ! ☀️

Delta på minimum 20 gruppetimer i perioden
1. juni - 31. august, og bli med i trekningen av flotte premier!

🎁 Dette kan du vinne:
✅ Valgfrie varer innen treningstøy og sko hos Sport1 Oppdal – verdi inntil 2000,-
✅ Gavekort på massasje
✅ Klippekort på infrarød badstue
✅ Gavekort på personlig trener
✅ 2 måneder gratis trening

🌞 Ikke medlem ennå?
Kjøp et sommerkort og kom i gang – dette er den perfekte anledningen til å starte treningsreisen din! Sommerkortet gir deg tilgang til alle gruppetimer gjennom hele sommeren 💥

Det er enkelt: bare møt opp, tren og kos deg! Vi sees på gruppetime 💪

Kjøp sommerkort på www.oppdaltreningssenter.no

01/06/2026

Velkommen til oss i sommer! 🤗 Sommer-medlemskap gir tilgang til vårt flotte treningssenter alle dager fra 0500-2400. Vi kjører gruppetimer hele sommeren, disse er selvsagt også inkludert i medlemskapet. ☀️😎

11/05/2026

Vi gratulerer vinneren av Sal-konkurransen vår! Premien er et par sko til en verdi av inntil 3000,- kr fra 🥳🏆👟👟
Hele 90 sprekinger deltok i konkurransen, og 50 av disse gjennomførte 20 timer eller mer i konkurranse-perioden. RÅTT! 🤩💪 Vi er så imponerte over deltakelsen at vi bestemte oss for en deltakerpremie i tillegg denne gangen. Sjekk storyen vår for å se hvem av de 90 deltakerne som vant 1 måned gratis trening😁👏🏆

07/05/2026

Sommertimeplan i perioden 22.juni - 14.august😎☀️
Ingen grunn til å ikke holde formen ved like gjennom sommeren🤩💃🏋️‍♀️🧘‍♀️ Vi kjører gruppetimer hver dag!

Adresse

Russervegen 5
Oppdal
7340

Åpningstider

Mandag	05:00 - 00:00
Tirsdag	05:00 - 00:00
Onsdag	05:00 - 00:00
Torsdag	05:00 - 00:00
Fredag	05:00 - 00:00
Lørdag	05:00 - 00:00
Søndag	05:00 - 00:00

Telefon

+4746540213

Nettsted

http://www.oppdaltreningssenter.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Oppdal Treningssenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.