31/01/2026
Kva høver best for deg? Me på HT veit at mange startar å trena fordi dei ønskjer betre helse, ein lettare kvardag – og ofte òg vektnedgang. Difor tilbyr me også kurs i Trine Dahlmo-metoden som eit alternativ eller supplement til andre løysingar.
Det finst ikkje éin fasit som passar for alle – det viktigaste er at kvar enkelt får velja den vegen som høver best for seg ❤️
💛 Ei historie om val, vilje – og ei livsstil som varer 💛
Innlegget og erfaringane er delte av ein av våre dyktige kollegaer, Tina Løkken Moldstadkroken, som driv eiga klinikk, held kurs i Trine Dahlmo-metoden – slik som me gjer – og som òg jobbar som instruktør på treningssenter 💚
For to år sidan fekk Merethe ein brutal beskjed hos legen:
Ho måtte gjera endringar. Slankesprøyter 💉 eller ekstremt kalorikutt vart lagt på bordet – men ingen av delane kjendes rette for henne.
I staden valde ho kunnskap, tryggleik og ei livsstil ho kunne leva med. Ho starta på kurs i TD-metoden, møtte opp på kvar einaste kurskveld – ja, til og med på 40-årsdagen sin 🥳 – og jobba målretta med å forstå kroppen sin, eta seg blodsukkerstabil og byggja styrke. Med matglede i fokus 🙌🏻
To år seinare er ho 30 kilo lettare, sterkare enn nokon gong og har meir energi i kvardagen.
Ikkje på grunn av raske løysingar – men fordi ho fann ein måte å eta og leva på som faktisk fungerer. I kvardag, helg, høgtider og feriar 😎🏝️
Det me er aller mest imponerte over, er innsatsen, tolmodet og viljen hennar til å gjera dette på ein roleg og berekraftig måte ❤️
Merethe viser at vektnedgang ikkje handlar om hastverk, men om å skapa ein kropp som fungerer – og ei livsstil som varer livet ut.
💬 Me veit òg at mange byrjar å trene fordi dei ønskjer å gå ned i vekt, for betre helse og ein lettare kvardag.
Difor tilbyr me hos Hardanger Trening òg kurs i Trine Dahlmo-metoden – som eit alternativ eller supplement for dei som ønskjer meir kunnskap, struktur og støtte rundt livsstilsendring.
💬 Samstundes ønskjer me å vera tydelege på éin ting:
Det finst ikkje berre éin rett veg – og ingen fasit som passar for alle.
For nokon kan medisinsk behandling vera riktig og viktig. For andre kan livsstilsendring, kunnskap og støtte vera det som fungerer best. Det viktigaste er at kvar enkelt får velja den vegen som høver best for seg ❤️
Som Merethe sjølv seier i intervjuet:
«Ja, det hadde sikkert gått fortare med sprøyter. Men eg hadde ikkje hatt den kunnskapen eller den sterke kroppen eg har no. Dette er ein livsstil eg kan leva med resten av livet.»
Takk til kollega og kurshaldar Tina Løkken Moldstadkroken og Merethe for at de deler – dette inspirerer❤️
👉 Vil du vita meir om TD-metoden og komande kurs hos oss? Ta kontakt med kurshaldar Anette Tyssebotn eller få meir info her: https://www.letsreg.com/no/register/komigangkurs-hardangertrening #/
