16/05/2026
Hjertelig velkommen til ny sesong av podkasten, første episode publisert i dag på nymåne 🌑
I dag har jeg med meg som gjest. Kristiane er en varm dame som virkelig tar yogaen av matta og ut i verden. I tillegg til en lang og bred bakgrunn innen yoga har hun studert spansk- og latinamerikastudier, internasjonale miljø- og utviklingsstudier, og agroøkologi. Hun har arbeidserfaring fra asylmottak, økologisk grønnsaksproduksjon, konsulentvirksomhet innen bærekraftig samsfunnsomstilling, og forskning innen pedagogikk for bærekraftig utvikling (innen landbruk og matsystemer). Hun elsker dessuten å lage mat som er sunn og nærende for både kropp og sjel, og har erfaring fra økologisk kafé, som vegetarkursholder, og som kokk på yoga retreats og kurs.
Vi skal snakke om mantra og kirtan og episoden starter med at vi chanter et av flere mantraer for fred. God lytt ✨
Kurs vi snakker om i episoden:
Mantra Retreat 12. - 14. juni på småbruket i skogen
Sommersolvervyoga, 20. juni
Mantra Yoga Utdanning, august 2027
Kristiane Brudevoll sin hjemmeside: https://www.kristianebrudevoll.no/ eller se
Mantra musikk vi liker å lytte til:
Tips til mantra i hverdagen:
Chant Aum
Lytt til mantramusikk
Dra på kirtan, søk opp hva som finnes der du bor. Et annet navn for kirtan er å synge bhajans -praksisen går ut på det samme🎶🙏🏻
Du finner podkasten på Spotify, Apple Podcast og flere andre plattformer. Bare å søke opp:
Anahata- kortreist yoga
God lytt 🎧
