Nesbyen Gym

Nesbyen Gym Nesbyen Gym Nesbyen Gym startet opp i flotte lokaler i desember 2010 av Torben Wall-Andersen og Christer Svenkerud. Vi gleder oss til å se deg på Nesbyen Gym!!

Lokalet består av en styrkedel og en saltreningsdel. Saltrening:
SPINNING, SPINN/STYRKE, ZUMBA, STEP, STYRKE I SAL, STEP-MIX, BODYWORK og MAGE/RYGG. Denne siden vil bli brukt av oss på gymmen til å forandre, legge til eller rett og slett formidle "happenings". Det er ikke mulig å bestille timer, eller avbestille på denne facebooksiden. Og et lite apropos til avbestillinger; vi blir veldig glade hv

is dere sier i fra hvis dere ikke kan ta timen deres senest dagen før. Det er ofte fulle lister og da er det dumt om ikke reservene får mulighet til å overta plassen din. Kom innom da vel. Sportslig hilsen fra alle oss.

27/08/2026

Det tar visst tid å komme inn i rutinene 🫣. Mandagsspinn ligger nå på booking 👌

25/08/2026

Velkommen til nytt HIT-program for høsten 2026! 🏃‍♀️

Jeg har laget et nytt opplegg, men beholder kjernen av timen slik vi kjenner den: Intervallbasert 4x4. Oppvarmingen består av ulike bevegelser og tøyeøvelser. Det er ingen koreografi og ingen kompliserte trinn.

På hoveddelen bygger vi oss gradvis opp mot en finale-etappe på slutten. Hver enkelt styrer selv tempo og intensitet, så du kan gi akkurat passe mye gass ut fra dagsformen!

Vi starter pent og rolig i høst, da instruktøren også har hatt lang og god sommerferie 😉Velkommen til time 31. august. Bookingen er åpen!

Lisbeth 🤸‍♀

23/08/2026

Hei, jeg tar foreløpig over timene til Gitte Børrestad høsten 2026.
Det blir spinning torsdager kl.18.30 og flyt-time kl.19.30.
Spinningen kommer til å være ca.45 min der vi bygger oss opp og gjennomfører tre pulstopper. Flyt-timen er ny for meg, men har fått opplæring av Gitte så det får vi til 😊 Flyt-timen varer også ca.45 min og er en avslappende bevegelighetsøkt med fokus på kjente yoga/pilates-øvelser.
Gleder meg til øktene framover, vi sees fra 17.september.
- Mari

20/08/2026

Heisann - og vel overstått sommer (forhåpentligvis ikke helt overstått 😊). Det blir spinning og mage- rygg på mandag - 24.8. Timene blir lagt ut i kveld! Velkommen til nye og erfarne! Jeg er på plass en halvtime før timen starter hvis noen ønsker instruksjon. Da er vi i gang 🤩

Velkommen til en ny sesong med Sterkere hverdag, Sterkere hverdag 2.0!💪🏻Nye øvelser, ny musikk og mer energi!Denne gange...
19/08/2026

Velkommen til en ny sesong med Sterkere hverdag, Sterkere hverdag 2.0!💪🏻

Nye øvelser, ny musikk og mer energi!

Denne gangen har jeg valgt å kjøre to forskjellige programmer på timene kl.08:30 og 10:00. Det betyr at du kan bytte mellom tidspunktene og få enda mer variasjon i treningen, eller kanskje finne din favoritt!😁

Utgangspunktet er fortsatt det samme:
primært styrkeøvelser, med noen innslag av koordinasjon, balanse og utholdenhet✨

📅Oppstart: Tirsdag 25.august

⏰Tidspunkt: 08:30 eller 10:00

📝Påmelding:
https://www.nesbyengym.no/pamelding/

Gleder meg til å se både kjente og nye fjes på trening i høst!💪🏻

Hilsen Ida

18/08/2026

Hei🌞Mari 🌺er vikar for meg denne høsten på torsdags spinning. Flyt timen er ikke klar enda, men følg med.
Jeg skal skifte kne og kommer sterkt tilbake over nyttår 😅💃
God treningshøst!!
-Gitte🌺

Høstens timeplan på Nesbyen Gym er klar! 💪Vi gleder oss til en ny treningshøst med både kjente favoritter og variert tre...
12/08/2026

Høstens timeplan på Nesbyen Gym er klar! 💪

Vi gleder oss til en ny treningshøst med både kjente favoritter og variert trening gjennom uka 😊

11/06/2026

Kjører siste morgenspinn i morgen kl 0700!
Sølvi

01/06/2026

Hei alle sammen!☀️

Sommeren er her, og jeg vil gi dere en liten oppdatering om Sterkere Hverdag de siste ukene før jeg tar sommerferie.

Jeg vil kjøre timer fram til og med uke 26, tirsdag 23/6, med unntak av morgendagen, da jeg skal på jobbsamling.

For de tre siste ukene har jeg satt opp en felles time fra kl. 09:00-10:00.
Antall plasser er økt fra 12 til 14, og påmeldingen åpner i morgen klokken 10😁

Jeg håper så mange som mulig blir med helt inn mot sommeren, slik at vi sammen kan få en sterk og fin avslutning på sesongen!💪🏻💪🏻

Vi sees!
Hilsen Ida

1.juni i morgen. Det betyr 2 uker til med spinning og TRX slynge med undertegnede. Tirsdager kl 1830 og fredager kl 0700...
31/05/2026

1.juni i morgen.
Det betyr 2 uker til med spinning og TRX slynge med undertegnede.
Tirsdager kl 1830 og fredager kl 0700!
Kjør på nå,inn mot ferietid. Hilsen Sølvi
Lag deg gjerne en profil på

Adresse

Alfarveien
Nesbyen
3540

Åpningstider

Mandag 06:00 - 23:00
Tirsdag 06:00 - 23:00
Onsdag 06:00 - 23:00
Torsdag 06:00 - 23:00
Fredag 06:00 - 23:00
Lørdag 07:00 - 23:00
Søndag 08:00 - 23:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Nesbyen Gym legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Nesbyen Gym:

Snarveier

Del

Type