Coach Lina

18/07/2022

Feel free to copy and try 💪🏋️‍♀️

13/08/2020

13/08/2020

25/06/2020

13/05/2020

https://www.facebook.com/groups/252961125905399/ 👈 Link...

23/04/2020

April 2020🤸🏻‍♀️🔥💪

16/04/2020

🔥Full Body Workout at Home with Kid🔥

02/04/2020

🔥 FULL BODY THURSDAY - AT HOME🔥

👉The workout:
30 seconds on, 10 off.
3-5 rounds on the exersises below💪

17/03/2020

I disse Corona tider kan det være tøft og omstille seg fra hverdagen.
Alt snus på hodet for de fleste av oss...
Plutselig står man med barna sine og skal ha barnehage, skole og aktivisering 24/7.
Når det koker som mest må man prøve å beholde roen.
I går kveld var alle slitne og lei av hverandre - men jeg fikk en idé om å la barna ta del i både treningen min ( det gjør de jo ofte) og jobben min- som blant annet er å lage film snutter.
De følte at de ble sett på en annen måte... Filming var stas og det var nytt og spennende.
Ikke minst fikk de seg en økt- ble slitne og sovnet bedre på kvelden.
Jeg fikk også satt igang en liten treningsrunde og vi ønsker med denne filmen å utfordre alle barnefamilier til å teste ut “Challenge”💪🙏🏻🥳

Gjør det enkelt 😘