Undrum fitness.com

05/06/2025

Hvilepuls osv..

https://www.instagram.com/p/DKhUtFGMrJ4/?igsh=YWZxOTBma3c1OWZ0

31/10/2023

Lite innlegg på NIH Alumni for tidligere og nåværende studenter idag. og Gøran Paulsen tok seg av det faglige. Jeg filosoferte litt over min hverdag som trener og hvordan kombinere det faglige med det daglige. Hyggelig samling med mange kjente fjes i salen.

03/03/2023

Prepping for ulike roller krever dyptgående analyser fra skuespillerne. Tøffe kår for Sigbjørn i Krigsseileren, gigantiske Johan som kan henge etter hendene i et døgn og løfte biler når det trengs, finansmannen William som faker sin egen død, ekspedisjoner til Sydpolen eller på balsaflåte over Stillehavet. Både små og større endringer kan og må til for å skape karakterens særpreg. Rollene bærer fysisk preg av livet de har levd.

Legger man til produksjoner som tidsmessig overlapper hverandre, innspillinger på de merkeligste steder, pandemi og litt hverdagsliv så illustrerer det noen av utfordringene som bør kartlegges og gjøres det beste ut av.

Noe av historien som skal fortelles kan vi til en viss grad påvirke med trening og kosthold. Det morsomt og givende å være med på den delen av prosessen.

17/10/2022

Workshop med .no på i helgen. Hyggelig med så mange som ville høre oss. Litt gøy å fordype seg litt i litteraturen igjen var det også. Fant litt snadder. Som vanlig kom vi frem til lite og ble antagelig stående igjen med flere spørsmål enn svar .

14/07/2022

For en tid tilbake ble jeg intervjuet for å gi litt informasjon om PT-yrket. Kan leses her!

Som vanlig blir ting litt forvridd når man uttaler seg, og ønsker derfor å understreke følgende fra intervjuet:

Jeg har ALDRI brukt utrykket «senesterk» 🙄

– Det var morsomt å være en del av en storfilm, sier personlig trener Jørgen Undrum om oppdraget han aldri glemmer.

27/11/2021

.no klippet sammen en liten video av dagens testing på idag! Bra avslutning etter teori i mange timer først

11/04/2021

Da er ordinær trening med personlig trener lov igjen. Jeg har stor pågang, men vil ta kontakt med de som står på vent forløpende.

Ønsker du å komme raskt i gang, ta kontakt med PT Mia Lystad.

Hos oss på MPH - Mysen prestasjon og helse As har vi et godt tverrfaglig samarbeid som ivaretar dine behov.

21/12/2020

13/10/2020

Ledig time imorgen (onsdag) kl. 07. SMS: 416 62 286

11/07/2020

Et sikkert tegn på at det nærmer seg skolestart er reklamer for skolesekker. Og like sikkert er det at mange har meninger om dem: Fra butikkene som selger dem, velmenende ukeblader, aviser og netts…