CrossFit Moss

CrossFit Moss Første CrossFit Box i Moss og Østfold. For mer info se vår hjemmeside: www.Crossfitmoss.no Første kommersielle Crossfit Box i Moss og Østfold.

Velkommen til coach-teamet, Gina!I dag hadde Gina sine første timer som coach hos CrossFit Moss – og for en start det ha...
03/06/2026

Velkommen til coach-teamet, Gina!

I dag hadde Gina sine første timer som coach hos CrossFit Moss – og for en start det har vært!

Mange av dere kjenner allerede Gina godt. Hun har vært en del av CrossFit Moss i mange år, og det er nesten umulig å være i samme rom som henne uten å legge merke til den gode energien hun bringer med seg. Det smittende smilet, den herlige latteren og evnen til å få mennesker rundt seg til å føle seg velkommen er noe av det som gjør Gina helt RÅ!

Over lengre tid har Gina hatt internship hos oss, hvor hun har lært, observert, utviklet seg og gradvis tatt større plass på coachgulvet. Nå er hun klar for å lede egne timer, og det gleder vi oss enormt til.

Det som gjør en god CrossFit-coach handler om mye mer enn bare kunnskap og masse fancy utdannelse.. Det handler om å se menneskene foran seg. Å skape trygghet. Å bygge relasjoner. Å møte medlemmer der de er, og hjelpe dem til å tro litt mer på seg selv. Og akkurat disse egenskapene ser vi allerede tydelig hos Gina.

Hun er dyktig til å se hver enkelt, skape kontakt med medlemmene og sørge for at folk føler seg trygge, ivaretatt og inkludert. Hun har en naturlig tilstedeværelse i rommet og en genuin interesse for menneskene rundt seg – kvaliteter som vi vet kommer til å gjøre henne til en fantastisk coach.

Vi gleder oss til å se Gina på timeplanen enda mer fremover, og vi vet at medlemmene våre kommer til å få stor glede av å ha henne som coach.

Gratulerer med de første timene, Gina! 💙
Vi er utrolig glade for å ha deg med i coach teamet vårt!

03/06/2026

Når barnebarna løper mot deg, er det fint å ha styrken til å løfte dem opp. ❤️

Da lille Loki (2 år) fikk øye på bestemor (69 år) under treningen, løp han rett bort til henne. Dermed ble sit-upsene plutselig 10 kilo tyngre – men også mye hyggeligere☺️

Og nettopp derfor trener bestemor Kathryn hos oss.

Ikke for å bli best. Men for å ha styrke, energi og overskudd til å være den bestemoren hun ønsker å være. For å kunne løfte barnebarna opp på fanget. Leke, tulle, være med på eventyr og si «ja» når de spør om hun vil være med.

Som 69-åring trener Kathryn for å ha en kropp som lar henne gjøre mer av det hun elsker. Det er akkurat dette 60+ trening hos oss handler om.

Er du over 60 år og fortsatt ikke funnet en treningsform du trives med? Eller et sted hvor du føler deg sett, ivaretatt og inkludert?

Da vil jeg gjerne ta en prat med deg.

Hos oss finner du et fantastisk miljø, dyktige coacher og medlemmer som gleder seg til å komme på trening. Du trenger ikke være i form for å starte – du trenger bare å ta det første steget.

Send meg en melding, så forteller jeg deg mer. ❤️ Tlf 980 96 848

Mer energi. Bedre hverdag. Og kanskje se litt bedre ut naken?
01/06/2026

Mer energi. Bedre hverdag. Og kanskje se litt bedre ut naken?

01/06/2026

Mange småbarnsforeldre føler at de må velge.�Jobb. Barn. Trening. Søvn. Mat. �Og trening er ofte det første som ryker.
Men det handler ikke bare om å “komme i form”.�Det handler om å ha energi nok til hverdagen.
Hos oss på CrossFit Moss trener mange foreldre fordi de er lei av å være slitne hele tiden.�Lei av vond rygg. Lite energi. Dårlig overskudd.
De vil orke mer.�Være sterkere.�Føle seg bedre.
Ikke alltid for å se bedre ut på stranda.�Men for å ha overskudd når barna spør:�“Kan du bli med?”
Det er derfor vi elsker CrossFit Moss. �Effektive økter. Inkluderende og motiverende miljø. Dyktige og profesjonelle coacher. Trening som faktisk gjør livet utenfor veggene våres bedre 💙
Og det beste?�Du trenger ikke være i form for å starte hos oss. Det er jobben vår å hjelpe deg dit! Alt du trenger å gjøre er å sende oss en melding - så ser vi om dette kan være noe for deg!

28/05/2026

Få øvelser gjør så mye på så kort tid som jumping jacks. Det ser utrolig enkelt ut, men det er en av de beste måtene å få opp pulsen, aktivere hele kroppen og gjøre kroppen klar for en CrossFit økt! Derfor bruker vi det igjen og igjen hos oss!

Jumping jacks er en fullkroppsøvelse.
Du bruker blant annet: skuldre, bryst, rygg, kjernemuskulatur, hofter, rumpa, quadriceps og hamstrings… Samtidig som du trener koordinasjon, kondisjon, balanse, spenst og rytme. Alt på én gang

Simple works

28/05/2026

Fullt hus kan du si…. 60stk! Godt vi har veldig stor plass ❤️

26/05/2026

Thank you for an awesome evening doing MURPH ❤️ Looking forward to next year!

MURPH ❤️
26/05/2026

MURPH ❤️

26/05/2026

Adresse

Tor Sørnes Vei 25
Moss
1529

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når CrossFit Moss legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til CrossFit Moss:

Del

Type