Moss styrkeidrettsklubb

12/04/2026

I helgen ble regionsmesterskap i styrkeløft arrangert i Oslo, Bjølsenhallen.

Moss Styrkeidrettsklubb hadde med to utøvere. Først ut på lørdagen var Håkon Lorvik i junior -105 kg som deburterte i RM. Han løftet serien knebøy 167,5 kg (pr 12,5 kg, benkpress 125 kg (pr 15 kg) markløft 207,5 kg (pr 37,5 kg) totalt 500 kg (pr 65 kg). Dette holdt til 3dje plass og han ble kåret til 3dje beste junior løfter på tvers av alle vektklasser i junior. Vi gratulerer med personlige rekorder i alle øvelser og sammenlagt og med en flott debut i RM.

På søndag var det Maiken Langbråten sin tur i åpen klasse -76 kg. Hun løftet serien knebøy 130 kg (pr 10 kg) benkpress 70 kg markløft 160 kg (pr 7,5 kg) totalt 360 (pr 20 kg). Dette holdt til en flott 4dje plass. Vi gratulerer så mye med flott løfting og mange nye perser.

18/03/2026

Velkommen til fellestrening hver mandag

15/03/2026

Arnfinn Varsi var vår siste mann ut på NM Veteran i Sande i dag.

Han løftet i aldersgruppen 40-49, 93 kg med denne serien

210-155-230 totalt 595 kg som er 10 kg pers.
Dette holdt til en sterk sølvmedalje i klassen.

Vi gratulerer Arnfinn med et godt gjennomført stevne

15/03/2026

I går deltok og på NM Veteran i Sande, begge I aldersgruppen 40-49.

Eilen stilte i 76 kg klassen. Hun løftet serien

160-108-170, totalt 439 kg som holdt til sølv totalt. I tillegg ble hun beste benker med gull og ny Norgesrekord 🇳🇴

Hanne stilte i +84. Hun løftet serien

140-72.5-147.5, totalt 360 kg som ga en flott 4. plass og en ny total pers på 12.5 kg

Vi gratulerer begge jentene med flott innsats 🇳🇴🥳

14/03/2026

I går stilte Tommy i NM Veteran. Han løftet serien

180-140-245

som ga sølv delmedalje i mark og sølv totalt

Vi gratulerer så mye med flott innsats🇧🇻👏

01/03/2026

Oppsummering NM benk

Utstyrsfritt fredag 27/2
Åpen +120 Benjamin Larsen løftet serien
190-200-205. Tre fine løft, og det holdt til sølvmedalje. Vi gratulerer.

veteran 40-49 -76 Eilen Pollen løftet serien
105-110-113 Siste løftet ble underkjent. Siste løftet var forsøk på norgesrekord men ble litt for tungt. Men hun forsvarte gullet fra i fjor og ble beste løfter i klassen også. Og vi gratulerer med ny NM tittel.

veteran 70+ -105 Dan Sundby løftet serien
112,5-122,5-128. Og for ett comeback av Dan the Man. Han satte norgesrekord i siste løftet, og selvfølgelig blir man norgesmester med slike løft. Vi gratulerer så mye.

veteran 40-49 -105 Arnfinn Varsi løftet serien 150-157,5-160 i siste løft ble litt for tungt. Vi gratulerer med en flott sølvmedalje.

veteran 50-59 +120 Sten Normanseth løftet serien 190-200-205 i siste ble litt for tungt. Men sølvmedalje og ny pers smaker det og. Gratulerer med pers og sølv.

veteran 50-59 +120 Helge Aarsrud løftet serien 150-160-172,5 i siste ble for tungt. Men bronse var det som var målet, og det gikk. Vi Gratulerer.

Vi ble også som klubb nr 5 i lag konkurransen av 36 klubber.

Utstyr lørdag 28/2
veteran 40-49 -76 Eilen Pollen løftet serien
140-147,5-150 i siste løft ble akkurat litt for tungt, men andre løftet er ny pr med 7,5 kg. Men hun Forsvarte gullet fra i fjor og ble beste løfter i aldersklassen. Det er bare å gratulere med flott løfting.

Totalt tok klubben 3 gull, 3 sølv, 1 bronse, 1 norgesrekord på 6 utøvere, og to stk 1ste plass i bestemanns premieringen. Det er vi meget fornøyd med.

26/02/2026

NM benkpress

Her er link til Stream

Vis innlegget for mer.

24/02/2026

Nå til helgen arrangeres Norgesmesterskapet i benkpress med og uten utstyr i Molde hos arrangør Fræna AK. Vi stiller med 6 utøvere i utstyrsfritt og 2 utøvere i med utstyr.

Her er oversikten på når de veies inn og når de ca skal starte løftingen sin.

Vi ønsker alle lykke til, og vil du se på så streames hele mesterskapet. Link til streaming finner du på hovedsiden til Norges styrkeløft forbund under NM benkpress 2026 litt ned på hovedsiden.

Utstyrsfritt fredag 27/2

Åpen +120 Benjamin Larsen innv 0800 løfter ca 11.40. Rangert som nr 3.

veteran 40-49 -76 Eilen Pollen innv 13.30 løfter ca 15.30. Rangert som nr 1.

veteran 70+ -105 Dan Sundby innv 13.30 løfter ca 15.30. Rangert som nr 1.

veteran 40-49 -105 Arnfinn Varsi innv 13.30 løfter ca 16.30. Rangert som nr 2.

veteran 50-59 +120 Sten Normanseth innv 16.00 løfter ca 18.00. Rangert som nr 2.

veteran 50-59 +120 Helge Aarsrud innv 16.00 løfter ca 18.00. Rangert som nr 3.

Utstyr lørdag 28/2

veteran 40-49 -76 Eilen Pollen innv 11.00 løfter ca 14.00. Rangert som nr 1.

veteran 50-59 +120 Helge Aarsrud innv 11.00 løfter ca 15.00. Rangert som nr 2.

10/02/2026

Neste uke er det vinterferie, da blir det ikke løfteskole for barn.

10/02/2026

EM bronse til Inger.

I går løftet Inger Ørmen Helgestad i EM (Finland) styrkeløft utstyrsfritt. Hun løftet i aldersklasse 60-69 -76 kg. Hun løftet serien 132.5-65-135 sammenlagt 332,5 kg. 132,5 kg er ny personlig rekord i knebøy og ny norgesrekord. Sammenlagt ble det bronse og sølv i både knebøy og benk. Vi gratulerer Inger med flott innsats og 3 nye medaljer i samlingen.

07/02/2026

Inger løfter på EM i Finland (M3-76kg) mandag kl. 17.00 norsk tid 🇳🇴
Lykke til, vi heier på deg🤞💪👊
Link til stream:

https://goodlift.info/live.php?fbclid=IwdGRjcAP0H0JleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeIyQkza6TBIlmuZsFgsvN8vZwcs6-nZLKAcoVkq63RXrk5D0P13SJjGznPss_aem_Vv6XVThJQyjmHGr44Ly8Fw