Sporty Moss Toppform

29/08/2026

TILBAKE PÅ TIMEPLANEN! 👶💪
Barseltrening er tilbake hos Sporty Moss! ❤️

Ta med deg den lille og bli med på en hyggelig og effektiv treningsøkt sammen med andre mødre. Mens du får trent, ligger barna trygt og koser seg på teppet i midten.

✨ Tilpasset trening etter fødsel
💪 Ulike øvelser og treningsstasjoner
👶 Babyene er selvfølgelig med
🤍 Sosialt, trygt og lavterskel

📅 Onsdager
⏰ Kl. 11:00
📍 Sporty Moss
🎟️ Booking i appen

Vi gleder oss til å se både store og små! 🫶

28/08/2026

🏃‍♀️ SOCIAL RUN UTE – bli med Hanne!

Har du lyst på en sosial og effektiv løpetur sammen med andre? Da er dette for deg!

📍 Torsdager kl. 18.30
📍 Oppmøte utenfor inngangen til Sporty

Vi varierer mellom 4 km og 8 km fra uke til uke:

🔴 8 km – lik uke/ partall
For deg som ønsker litt lengre tur. Vi holder ca. 06:40 pace (9 km/t), men tilpasser tempoet etter gruppen.

⚫ 4 km – ulik uke/ oddetall
Perfekt for deg som er nybegynner eller ønsker en kortere tur. Tempo og nivå tilpasses gruppen.

💡 Vil du være med begge ukene og er litt mer erfaren? Da tar vi 4 km-runden to ganger og holder oss i den gylne sone 1 gjennom hele 8 km.

Det viktigste? Vi løper sammen – ingen skal føle at de må løpe alene

Tagg gjerne en løpevenn du vil ha med! 👇

26/08/2026

HØSTTIMEPLANEN STARTER 31.08.
Nye timer, gamle slagere – og flere gode kombinasjoner for deg som vil få mest mulig ut av treningen!

TIRSDAGER
• CrossTraining 30 min – 17:45
→ Perfekt å kombinere med Løp 18:15

• Upperbody 30 min m/ Vibeche – 18:40
→ Perfekt å kombinere med Sykkel 17:50

• BodyBalance m/ Tonje – 19:15
→ Kombiner med Løp 18:15

ONSDAGER
• Slynge 45 – 10:15
→ Endelig tilbake!

TORSDAGER
• Social Run m/ Hanne – 18:30
→ Uteløp og sosial trening

FREDAGER
• Sykkel – 09:00
→ Tilbake på timeplanen!

LØRDAGER
• Sykkel 45 m/ Jon Gunnar – 10:00
→ En gammel favoritt er tilbake!

Vi har også satt inn stretching-timer på formiddagene.

Se full timeplan i appen eller på nett – og finn dine favoritter!

Vi sees på Sporty!

09/07/2026

Velkommen til Larkolluka🤩 Ses vi? Larkolluka

08/07/2026

24/06/2026

Din beste investering.✔️
Mange venter på den «perfekte» tiden for å komme i gang. Etter ferien. Etter sommeren. Etter neste mandag.

Sannheten er at resultater skapes når du tar det første steget.

Med personlig trening hos Sporty får du:
✔️ En plan tilpasset deg og din hverdag
✔️ Tett oppfølging og motivasjon
✔️ Effektive treningsøkter med mening
✔️ Hjelp til å bygge vaner som varer

Enten målet ditt er å bli sterkere, gå ned i vekt, få mer energi eller prestere bedre, hjelper vi deg hele veien.

📅 Book et gratis og uforpliktende møte, så finner vi ut hvordan vi kan hjelpe deg med å nå dine mål.

Send en mail til PT ansvarlig for å finne rett pt for deg.
[email protected]

04/05/2026

10.00 - Sporty Moss tar dere med på en treningstur i nærområdet! Møt opp hos Sporty i Midtveien 5, og det blir en rolig joggerunde i området hvor du selv velger tempo - gå, jogge eller løpe. Etter turen blir det kaffe og vaffel hos Sporty Moss! Dette er et tilbud for alle, både medlemmer og ikke-medlemmer! Lavterskel og sosialt. https://www.visitoestfold.com/moss/event/turist-i-egen-by-2026/835077306

30/04/2026

Sporty Social Running - for alle. Om du er medlem eller ikke ❤️ Hver torsdag 18:00. Oppmøte : Midtveien 5. Ses vi neste torsdag?