Kambo Treningssenter

26/01/2026

💪🥵 Tung styrketrening er viktigere for kvinnehelsa enn man har trodd. I Dagsrevyen på NRK på lørdag fikk vi vite mer om forskning på dette. Anne Mette Rustaden på Universitetet i Innlandet var en av de som ble intervjuet: – Det er ingen grunn til at kvinner ikke skal trene styrke. Vi trenger det kanskje mer enn menn i forhold til overgangsalder og andre livsstilsrelaterte utfordringer som vi kvinner kommer i. Vi ser at styrketrening er kjempeviktig, fortalte hun.

Forskningen til Anne Mette viser at tradisjonell gruppetrening ikke er nok når det kommer til styrke: – Jeg vil tro at det er mange som kan hente mye på å trene tyngre og tørre å legge på litt vekter!

Se hele saken i denne lenken her:
https://tv.nrk.no/se?v=NNFA19012426&t=1827s

24/01/2026

🌿 Ny gruppetime:
Bevegelsesfrihet – Finn flyten i hverdagen!

​Føles kroppen litt stiv, eller er balansen ikke helt hva den en gang var? Vi inviterer deg til Bevegelsesfrihet, en gruppetime skreddersydd for seniorer og deg som er i et rehabiliteringsløp.
​Målet er enkelt: Vi skal gjøre det lettere for deg å bevege deg med selvtillit. Gjennom trygge øvelser jobber vi med:

​Styrke: Kraften du trenger for å reise deg og gå.

​Balanse: Tryggheten til å ferdes på alle underlag.

​Koordinasjon: Smidigheten som gjør at kroppen lystrer slik du vil.

​Dette er timen for deg som vil ha mindre innsats i bevegelsene og mer frihet i hverdagen. Her er det rom for alle, uansett utgangspunkt!

Du kan melde deg på i Membro appen 📱

20/01/2026

Vi på Kambo Treningssenter har hatt storfint besøk av for å re-sertifisere oss som Rent Senter for de neste årene!

Rent Senter er treningssenterbransjens forebyggende antidopingsertifiseringsprogram. Gjennom deltakelse i programmet skal treningssentrene sette antidoping på dagsorden å ta aktive grep for å sikre et rent og helsefremmende treningsmiljø.

19/01/2026

Crosstraining45 består av en tøff og høyintensiv trening med ulike stasjoner. Gjør deg klar for en morsom, hard og tung økt på 45 minutter! Book timen gjennom Membro appen!

14/01/2026

I påvente av at ny del skal bli ferdig, kan vi fortsatt friste med godt kvalitets utstyr, gode møller, tester som V02max og laktat, gruppetimer, PT, ernæringstilbud og masse mer!

Besøk oss eller vår hjemmeside!
https://kamboklinikken.no

12/01/2026

Fine kollegaen vår, gratiss Fabian⚽️⚽️👏👏😊😊

Fabian Hjertås er ansatt som fysisk trener i Moss fotballklubb.

02/12/2025

01/12/2025

Hvilke to elementer er essensielle for en perfekt slede-push? 🧐
Hint: Det er ikke bare muskler.

05/11/2025

Gi bort noe som virkelig varer! Gi bort motivasjon, mestring og treningsglede 🎁

Et gavekort fra Kambo Treningssenter er den perfekte gaven – enten det er til jul, bursdag eller bare for å gi noen du er glad i et ekstra løft!

➡️Gjelder både trening og PT-timer
➡️Velg mellom ulike PT-pakker eller antall mnd med trening
➡️Passer for alle – nybegynner eller erfaren

Gavekortet kan kjøpes i resepsjonen hos oss i bemannet tid!

28/10/2025

Vi er heldige som kan tilby våre medlemmer crosstraining45 to ganger i uka med

Crosstraining kombinerer styrke, utholdenhet, bevegelighet og koordinasjon. Vi lover en svettefest du sent vil glemme!

🏋️‍♀️

24/10/2025

NYHET! Vi har endelig fått inn et Peck fly apparat. Perfekt for trening av bryst. Apparatet kan brukes på to ulike måter som vist på filmen💪🏻

16/10/2025

🎉 VINN ET LØFTEBELTE! 🎉 (str M eller L)
Vi feirer ny spennende oppgradering hos oss, med nye apparater som er på plass onsdag 22.10 – og DU kan vinne et løftebelte! 💪
Slik deltar du:
1 Følg oss på Instagram 👉
2 Legg igjen en kommentar med hvilke 5 treningsapparater du tror kommer til senteret vårt! 🤔🏋️
👉 Konkurransen avsluttes tirsdag 21.10.25, og vinneren trekkes kort tid etter!
Tag en treningspartner som MÅ bli med – og lykke til! 🔥