XT. Molde

XT. Molde Vi tilbyr funksjonell trening i grupper, veiledet og tilpasset av våre instruktører. Vi gir deg dagens beste time.

For kampanjer: https://linktr.ee/functionalfitnessgroup CrossFit er et treningskonsept som har tatt treningsmarkedet med storm i Norge og resten av verden de siste årene. CrossFit bygger på prinsippet ”konstant varierte, funksjonelle øvelser, utført med høy intensitet.” Målet med CrossFit er å spesialisere seg på å ikke spesialisere. Med det mener vi å bli god i alt, ikke innenfor en spesifikk gre

n eller idrett. Hos oss er det rom for alle, uavhengig av fysisk form, alder eller kjønn. Vårt største fokus er å skape teamfølelse og en positiv atmosfære for våre medlemmer. Vi som ansatte ønsker å kjenne deg på fornavn, og det skal være en opplevelse å komme å trene hos oss.

🐣Påskemaraton🐣Bli med på en gøy, svett og sosial teamøkt💪🏼 🐰PÅSKE TEAM MARATON🐰3 x AMRAP 25 min | 5 min pause mellom hve...
01/04/2026

🐣Påskemaraton🐣

Bli med på en gøy, svett og sosial teamøkt💪🏼

🐰PÅSKE TEAM MARATON🐰
3 x AMRAP 25 min | 5 min pause mellom hver stasjon

AMRAP 25 (Split as u want)
40 cal Run/Ski
40 Burpee Box Jump Overs
40 cal Bike/Ass.Bike
40 Box Jump Overs

AMRAP 25
10 runder You Go, I Go (5 hver)
4 DB Devil Press 2xDB
6 DB Thrusters 2xDB
8 DB Sn**ch 1xDB
…
10 runder You Go, I Go (5 hver)
4 Pullups (L3: CTB, L1: Ring Row)
6 Pushups (L3: 4 BMU, L1: Pushups på knær)
8 Air Squats

AMRAP 25 (Split as u want)
Max meter Row
*Every 1000m: 50 abmat situps/toes to bar

——

Ta med godt humør og bli med på moroa - vi gleder oss til å se deg der!🥳 Påskeharen har lovet å stille med deilig godis underveis🐰🤤

Vi arrangerer et til introkurs den 19. april kl. 10-14💪🏼 På grunn av stor interesse og at introkurset 12. april er fullb...
28/03/2026

Vi arrangerer et til introkurs den 19. april kl. 10-14💪🏼
På grunn av stor interesse og at introkurset 12. april er fullbooket, har vi besluttet å tilby et ekstra kurs helgen etter. Vi håper å se deg der!

Har du, eller noen du kjenner, lyst til å komme ordentlig i gang med funksjonell trening? Nå er muligheten her!

Introkurs gir deg en grundig innføring i blant annet:

💪🏼 Baseløft
🏋🏼‍♀️ Vektløfting
🤸🏼‍♀️ Gymnastikkøvelser

Kurset er perfekt for nye medlemmer, men passer også for deg som vil finpusse teknikken!

Send en mail til [email protected] for spørsmål og/eller påmelding😃 Merk e-post med «Påmelding introkurs april»

🐣Timeplan påskeuka🐣
25/03/2026

🐣Timeplan påskeuka🐣

Timeplan påskeuka, uke 14🐣
24/03/2026

Timeplan påskeuka, uke 14🐣

Timeplan påskeuka, uke 14🐣
23/03/2026

Timeplan påskeuka, uke 14🐣

22/03/2026

💥Ragde Indoor Challange💥

For noen spreke medlemmer som virkelig tar utfordringer på strak arm! Over 20 deltakere møtte opp for å gjennomføre Ragde Indoor Challenge i dag. Noen kjørte individuelt, mens andre gjennomførte økten som team 2. Rått levert av alle!🤩👏🏼 Vi gleder oss allerede til neste gang!😉

For Time:
5000m løp på tredemøllle med 10% stigning
5000m staking på Ski Erg (motstand 7)
2000m på romaskin (valgfri motstand)

Er du i Molde i påska?🐣Da er du hjertelig velkommen til å trene hos oss på XT Molde. Velg mellom 7, 10 eller 14-dagers m...
20/03/2026

Er du i Molde i påska?🐣

Da er du hjertelig velkommen til å trene hos oss på XT Molde. Velg mellom 7, 10 eller 14-dagers medlemskap, som gir deg tilgang til både egentrening og gruppetimer💪🏼 Link til medlemskapene finner du i bio.

Velkommen på trening i påskeuka🐣

💥Timeplan XT. | Molde - 2026💥Bedriftstimer, private timer, workshop, introkurs og andre happenings kommer i tillegg. *en...
16/03/2026

💥Timeplan XT. | Molde - 2026💥

Bedriftstimer, private timer, workshop, introkurs og andre happenings kommer i tillegg.

*endringer forekommer. Se medlemsapp/nettside for oppdatert oversikt.

Har du, eller noen du kjenner, lyst til å komme ordentlig i gang med funksjonell trening? Nå er muligheten her!Søndag 12...
11/03/2026

Har du, eller noen du kjenner, lyst til å komme ordentlig i gang med funksjonell trening? Nå er muligheten her!

Søndag 12.april kl.10-14 holdes det introkurs hos oss på XT. | Molde! Introkurs gir deg en grundig innføring i blant annet:

💪🏼 Baseløft
🏋🏼‍♀️ Vektløfting
🤸🏼‍♀️ Gymnastikkøvelser

Kurset er perfekt for nye medlemmer, men passer også for deg som vil finpusse teknikken!

Send en mail til [email protected] for spørsmål og/eller påmelding😃 Merk e-post med «Påmelding introkurs april»

XT. | Molde tilbyr egne timer for ungdom🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🚣🏼‍♀️XT Teens er eget tilbud for ungdom mellom 13-15 år som ønsker å t...
10/03/2026

XT. | Molde tilbyr egne timer for ungdom🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🚣🏼‍♀️

XT Teens er eget tilbud for ungdom mellom 13-15 år som ønsker å trene funksjonell trening. Her kombinerer vi styrketrening, utholdenhet og funksjonelle øvelser, samtidig som vi legger vekt på mestring og individuell utvikling. Treningen tilpasses den enkeltes nivå, slik at alle opplever mestring.

Vårens tilbud for ungdom 13-15 år varer i 8 uker (uke 15-22).

Tid: tirsdager 14:45-15:45
Pris: 1200kr
Trener: Marie
Påmelding via hjemmesiden - link i bio 🔗

Maks antall plasser: 16. Først til mølla. Kom og bli med!👊🏼

For spørsmål om tilbudet kontakt oss på DM eller e-post. Vi sees!

09/03/2026

SISTE MULIGHET TIL Å MELDE SEG PÅ - OPPSTART UKE 13!

Er du klar for å hoppe i det og ta tak i helsen din!?💥

Send oss en melding med telefonnummeret ditt, så får du tilsendt en uforpliktende SMS med all infomasjon🤝🏻

Adresse

Plutovegen 1
Molde
6419

Åpningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når XT. Molde legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til XT. Molde:

Snarveier

Del

Type